Kayaklı Koşu Sporcularının Bacak Kuvveti İle Aerobik ve Anaerobik Kapasitelerinin İlişkisi

Yıl 2019, Cilt: 4 Sayı: 1, 11 - 18, 22.03.2019

Ergün Çakır

https://doi.org/10.31680/gaunjss.528426

Öz

Bu çalışmanın amacı, kayaklı koşu
sporcularının bacak kuvvetinin aerobik ve anaerobik kapasite ile ilişkisinin
incelenmesidir. Araştırmaya aktif olarak kayaklı koşu yapan 38 kayakçı
katılmıştır. Çalışmaya katılan deneklerin sırasıyla yaş, boy ve vücut ağırlığı
ortalamaları, 20.25 ± 2,11 yıl, 170.42 ± 4,18 cm, 64.24 ± 4,62 kg, dır.
Deneklerin bacak kuvvetini ölçmek için Takei marka izometrik bacak
dinamometresi, aerobik kapasitelerini ölçmek için 20 m mekik koşu testi,
anaerobik kapasitelerini belirlemek için ise RAST (Running-Based Anaerobic.
Sprint Test) kullanılmıştır. Çalışmadan elde edilen veriler, SPSS for Windows
20,0 paket programı ile değerlendirilmiştir. Verilerin anlamlılık düzeyi p<0,05
kabul edilmiştir. Yapılan analiz sonucunda kayakçılarda bacak kuvveti ile aerobik
ve bacak kuvveti-anaerobik kapasite arasında anlamlı ilişki tespit edilmiştir p<0.05.
Araştırma sonucunda, kayakçılarda bacak kuvvetinin aerobik ve anaerobik
kapasiteyi olumlu yönde etkilediği sonucuna ulaşılmıştır. 

Anahtar Kelimeler

Bacak Kuvveti, Aerobik Kapasite, Anaerobik Kapasite

Kaynakça

• Arslanoğlu, C., Baynaz, K., Acar, K., Mor, A., İpekoğlu, G., & Arslanoğlu, E., (2017). Futbolcularda Bacak Kuvveti İle Aerobik ve Anaerobik Kapasite İlişkisi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 20(1), 37-45.
• Ateş, B., (2014). Kayaklı Koşucularda Altı Haftalık Tekerlekli Kayakla Yapılan İnterval Tırmanış (Uphıll) Antrenmanlarının Bazı Seçilmiş Fizyolojik Özellikler Üzerine Etkilerinin İncelenmesi. Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara
• Canuzakov, K., Zorba, E., Günay, M., Demırhan, B., Bayraktar, A. & Geri S., (2018). Seasonal Changes in Body Fat Ratıos of Elıte Athletes. MANAS Journal of Social Studies. Vol.: 7 No: 3
• Çetin, E., (2002). Sekiz Haftalık Tekerlekli Kayak ve Koşu, Dayanıklılık Antrenmanlarının 13-16 Yaş Grubu Kayaklı Koşu Sporcularındaki MaxVO2 ve Diğer Bazı Parametrelere Etkilerinin Karşılaştırılması. Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı., Gazi Üniversitesi: Ankara.
• Daussin, F.N., Ponsot, E., Dufour, S.P., Lonsdorfer-Wolf, E., Doutreleau, S., Gency, B., Piquard, F., & Richard, R., (2007). Improvement of VO2max by Cardiac Output and Oxygen Extraction Adaptation During Intermittent Versus Continuous Endurance Training. European Journal of Applied Physiology,101,377–383.
• Genç, A., Başkan, A.H., Zorba, E., Şenel Ö. & Bayrakdar, A., (2018). Ramazan Orucunun Yetişkin Erkeklerde Kan Lipit Parametrelerine Etkisi. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tıp Bilimleri Dergisi. Sayı:28 ISSN 2146-8508
• Günay, M., Tamer, K. & Cicioğlu, İ., (2014). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Ankara: Gazi Kitapevi.
• Karadenizli Z. İ., (2016). Kadın Sporcularda Bazı Alt Ekstremite Parametrelerinin Anaerobik Güç ve Sürat İle Olan İlişkisi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 18(3), 27-42.
• Kin-işler A. & Özkan A., (2010). Amerikan Futbolcularında Bacak Hacmi, Bacak Kütlesi, Anaerobik Performans ve İzokinetik Kuvvet Arasındaki İlişki. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 7(1). pp. 3541.
• Losnegard, T., & Hallen, J. (2013). Physiological Differences Between Sprint and Distance Specialized Cross-Country Skiers. Paper presented at the 6th International Congress on Science and Skiing, Christoph a. Arlberg-Austria.
• Michael, P.R., Robert, C.M., (2009). Functional Testing In Human Performance. Human kinetics. ISBN: 9-780-7360-6879-6
• Midgley, A.W., McNaughton, L.R., & Wilkinson, M., (2006). Is There an Optimal Training Intensity for Enhancing the Maximal Oxygen Uptake of Distance Runners? Sports Medicine, 36(2), 117-132.
• Mikkola, J., Rusko, H., Nummela, A., Paavolainen, L., & Hakkinen, K., (2007). Concurrent Endurance and Explosive Type Strength Training Increases Activation and Fast Force Production of Leg Extensor Muscles in Endurance Athletes. Journal of Strenght and Conditioning Research, 21 (2), 613-620.
• Millet, G.P., Boissiere, D., & Candau, R., (2003). Energy Cost of Different Skating Techniques İn Cross-Country Skiing. Journal of Sports Science, 21, 3-11.Nande, P.J., Vali, S.A. (2010). Fitness Evaluation Tests For Competitive Sports. 1. Press, Mumbai India, Himalaya Publishing House. p. 49-50.
• Özkan, A., Köklü, Y. & Ersöz, G., (2010). Anaerobik Performans ve Ölçüm Yöntemleri. Ankara, Gazi Kitapevi, 25-32.
• Papadopoulou, S. K., Gouvianaki, A., Grammatikopoulou, A. G., Pagkalos, I. G., Malliaropoulos, N., Hassapidou, M. N., & Maffulli, N., (2012). Body Composition and Dietary İntake of Elit Cross-Country Skiers Members of The Greek National Team. Asian Journal of Sports Medicine,3(4), 257-266.
• Robinson, D.M., Robinson, S.M., Hume, P.A., & Hopkins, W.G., (1991). Training İntensity of Elite Male Distance Runners. Medicine and Science in Sports and Exercise, 23, 1078–1082.
• Sandbakk, O., & Holmberg, HC., (2014). A Reappraisal of Success Factors For Olympic Cross-Country Skiing. International Journal of Sports Physiology and Performance. 9(1), 117-121.
• Vesterinen, V., Mikkola, J., Nummela, A., Hynynen, E., & Hakkinen, K., (2009). Fatigue In A Simulated Cross-Country Skiing Sprint Competition. Journal of Sports Sciences, 27(10), 1069-1077.
• Yarım, İ., (2010). Sekiz Haftalık Tekeri Kayak Sprint Antrenmanlarının Kayaklı Koşucuların Anaerobik Güç, Kuvvet Ve Diğer Bazı Parametreler Üzerine Etkisinin İncelenmesi. Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara, 6-7.
• Zorba, E., (1999). Herkes İçin Spor ve Fiziksel Uygunluk. Ankara, GSGM Eğitim Dairesi Yayınevi, 28-20.