Fitness ve Vücut Geliştirme Yapan Bireylerin Sağlıklı Yaşam Alışkanlıklarının İncelenmesi

Yıl 2023, Cilt: 8 Sayı: 1, 93 - 105, 25.03.2023

Yunus Berk , Mustafa Bingöl

https://doi.org/10.31680/gaunjss.1252030

Cited By: 2

Öz

Bu çalışmanın amacı fitness ve vücut geliştirme yapan sporcuların sağlıklı yaşam davranışlarını ve yapılan sporun egzersiz süresi ve gayesi açısından bu davranışlar üzerindeki etkisini incelemektir. Çalışmaya 170 kadın, 305 erkek olmak üzere toplam 475 kişi katılmıştır. Veri toplama aracı olarak demografik bilgi formu ve “Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği II” kullanılmıştır. Verilerin analizinde, betimleyici istatistikler için frekans ve yüzde dağılımları, ortalama ve standart sapma, iki bağımsız grubun ortalamaları arasındaki karşılaştırmalar için T Testi ve değişkenler arasındaki ilişki düzeylerini belirlemek için Pearson Korelasyon analizi uygulanmıştır. İstatistiksel anlamlılık düzeyine 0.05 hata payı ile bakılmıştır. Cinsiyet değişkenine göre yapılan analizi sonucunda Sağlık Sorumluluğu ve Fiziksel Aktivite faktörlerinde anlamlı farklılığın olduğu görülmüştür. Egzersiz süresine ve egzersiz yapma amacına göre faktör ve toplam skorda anlamlı farklılığın olmadığı belirlenmiştir. İlişki analizi sonucu elde edilen verilere göre ölçek faktörlerinin farklı düzeylerde ve pozitif yönlü ilişkiye sahip olduğu tespit edilmiştir.

Anahtar Kelimeler

Fitness, Sağlık, Vücut Geliştirme

Kaynakça

• Aksakoğlu, H. (2013). Ticaret Meslek Liselerinde Verilen Muhasebe Eğitiminin Muhasebecilik Mesleğine Uygunluğu: Bursa İli Örneği. Zonguldak: Bülent Ecevit Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü.
• American College Of Sports Medicine (ACSM) (2011). There Commended Quantity And Quality Of Exercise For Developing And Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal And Eur Motor Fitness İn Apparently Healthy Adults: Guidance For Prescribing Exercise. Medicine and Science in Sports and Exercise:13341359.
• Ayaz, S., Tezcan, S., Akıncı, F. (2005). Hemşirelik Yüksekokulu Öğrencilerinin Sağlığı Geliştirme Davranışları. Cumhuriyet Üniversitesi Hemşirelik Yüksek Okulu Dergisi. 9(2): 26-34.
• Bahar, Z., Beşer, A., Gördes, N., Ersin, F., Kıssal, A. (2008). Sağlıklı Yasam Biçimi Davranışları Ölçeği II’nin Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması. C.Ü. Hemşirelik Yüksekokul Dergisi. 12(1).
• Cihangiroğlu, Z, Deveci, S.E. (2011). Fırat Üniversitesi Elazığ Sağlık Yüksekokulu Öğrencilerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları ve Etkileyen Faktörler. Fırat Tıp Dergisi. 16:78-83.
• Esin, M.N.Ö. (1997). Endüstriyel Alanda Çalışan İşçilerin Sağlık Davranışlarının Saptanması Ve Geliştirilmesi. İstanbul Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü. Hemşirelik Ana Bilim Dalı. Doktora Tezi.
• George, D., Mallery, M. (2010). SPSS for Windows Step By Step: A Simple Guide and Reference. 17.0 update. Boston: Pearson.
• Haddad, L., Kane, D., Rajacich, D., Cameron, S., Al-Ma’aitah, R. (2004). A Comparison of Health Practices of Canadian and Jordanian Nursing Students. Public Health Nursing. 21(1): 85–90.
• Hui, W.H.C. (2002). The Health-Promoting Lifestyles Of Undergraduate Nurses in Hong Kong. J Prof Nurs. 18(2):101-11.
• Karabulut, E.O., Altun, M. (2018). Düzenli Olarak Spor Yapan Ve Yapmayan Kadınların Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının Farklı Değişkenler Bakımından İncelenmesi: Kırşehir İli Örneği. Ahi Evran Üniversitesi Kırşehir Eğitim Fakültesi Dergisi. 19(1), 936-948.
• Karasar, N. (2012). Bilimsel Araştırma Yöntemleri. 24. Baskı. Nobel Yayınevi. Ankara.
• Kumartaşlı, M., Atabaş, E.G. (2014). Spor Merkezi Fitness Salonunu Kullanan Bireylerin Beklentilerinin Değerlendirilmesi. International Journal of Science Culture and Sport Special Issue 1. 898-904.
• Larouche, R. (1998). Determinants of College Students’Health-Promoting Lifestyles. Clin Excell Nurse Pract. 2:35-44.
• Özkan, S., Yılmaz, E. (2008). Hastanede Çalışan Hemşirelerin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları. Fırat Sağlık Hizmetleri Dergisi. 3(7):89-105.
• Pancar Z. (2020). Effect of Inspiratory Muscle Training on Iron Metabolism in Cigarette Addicts. International Journal of Applied Exercise Physiology. 2020, 9(9); 217-221.
• Pancar, Z. (2020). Effect of Core Exercises on Thyroid Metabolism in Men. Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi. 5(4): 590-597.
• Pender, N.J., Murdaugh, C., Parsons, M.A. (2006). Health Promotion İn Nursing Practice. 5th ed. Upper Saddle River, NJ. Prentice-Hall Health, Inc.
• Savcı, S., Öztürk, M., Arıkan, H., İnal İ. D., Tokgözoğlu, L. (2006). Üniversite Öğrencilerinin Fiziksel Aktivite Düzeyi. Türk Kardiyoloji Arşivi. 34(3), 166-172.
• Stanhope, M., Lancester, J. (1996). Community Health Nursing. Promoting Health Of Aggregates Families And Inviduals. Mosby Year Book.
• Taşdoğan A.M., Pancar Z. (2020). Some Biochemical Responses in Cigarette Addicts who Receive Royal Jelly Supplement. EJMI, 4(2):204–208,
• Van Der Ploeg, G., Brooks, A., Withers, R., Dollman, J., Leaney, F., Chatterton, B. (2001). Body Composition Changes in Female Bodybuilders During Preparation for Competition. European Journal of Clinical Nutrition. 55:268-77. Vural, P.I., Bakır, N. (2015). Meslek Yüksekokulu Öğrencilerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ve Etkileyen Faktörler. Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi. (1), 36-42.
• Walker, S.N., Sechrist, K.R., Pender, N.J. (1987) The Health Promoting Lifestyle Profile Development And Psychometric Characteristics. Nursing Research. 36(2): 76-80.
• Wei, C.N, Harada, K, Ueda, K, Fukumoto, K, Minamoto, K, Ueda, A. (2012). Assessment Of Health-Promoting Lifestyle Profile in Japanese University Students. Environ Health Prev Med.17:222.
• Zaybak, A., Fadıloğlu, Ç. (2004). Üniversite Öğrencilerinin Sağlığı Geliştirme Davranışı Ve Bu Davranışı Etkileyen Etmenlerin Belirlenmesi. Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi. 2(1): 77-95.
• Zorba, E. (2015). Herkes İçin Yaşam Boyu Spor. Atalay Matbaacılık. Ankara.