BibTex RIS Kaynak Göster

The Effects Of Aerobic Training Program On Cardiovascular Risk Factors Of Postmenopausal Women Supported by Gazi University Research Fund

Yıl 2003, Cilt: 23 Sayı: 3, - , 01.09.2003

Öz

The purpose of this study was to determine the effects of 8-week aerobic training on cardiovascular risk factors of sedantary females who did not have any hormone treatment therapy during menopause period. The average age and height of experimental group are (n=14) were 49,29±3,41 years and 153±5,53 cm. and the same values for control group (n=11) are 51,18±2,25 years and 156±3,69 cm respectively. The subjects of both groups were composed of women who did not menstruate, who did not perform any physical activities regularly, who had no special diet programs and who had no health problems preventing them from doing exercise for one year. During eight weeks, while control group was pursuing their normal life activities, experimental group participated in a 35-40-minute run-walk exercise program three times a week. The intensity of exercise was specified as 40- Menopoz, Egzersiz, Vücut Kompozisyonu, Kan LipitleriMenopause, Exercise, Body Composition, Blood Lipids. Tam Metin

Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi

Yıl 2003, Cilt: 23 Sayı: 3, - , 01.09.2003

Öz

Bu çalışma, hormon tedavisi görmeyen menopoz dönemindeki sedanter bayanlara sekiz haftalık aerobik antrenman programı uygulamasının bazı kardiyovasküler risk faktörlerine etkisini belirlemek amacıyla yapılmıştır. Deney grubunun (n=14) yaş ve boy ortalamaları 49,29±3,43 yıl ve 153±5,53 cm, kontrol grubunun (n=11) yaş ve boy ortalamaları 51,18±2,27 yıl ve 156±3,69 cm olarak tespit edildi. Gruplar son bir yılda hiç adet olmamış, düzenli olarak egzersiz yapmamış, özel bir diyet programı uygulamayan, egzersiz yapmasına engel olacak düzeyde sağlık problemleri olmayan bayanlardan oluşturuldu. 8 hafta süre ile kontrol grubu normal günlük aktivitelerine devam ederken, deney grubuna haftada 3 gün 30-45 dakika süre ile koş-yürü egzersiz programı uygulatıldı. Antrenmanın şiddeti Karvonen metodunThe purpose of this study was to determine the effects of 8-week aerobic training on cardiovascular risk factors of sedantary females who did not have any hormone treatment therapy during menopause period. The average age and height of experimental group are (n=14) were 49,29±3,41 years and 153±5,53 cm. and the same values for control group (n=11) are 51,18±2,25 years and 156±3,69 cm respectively. The subjects of both groups were composed of women who did not menstruate, who did not perform any physical activities regularly, who had no special diet programs and who had no health problems preventing them from doing exercise for one year. During eight weeks, while control group was pursuing their normal life activities, experimental group participated in a 35-40-minute run-walk exercise program three times a week. The intensity of exercise was specified as 40- Menopoz, Egzersiz, Vücut Kompozisyonu, Kan LipitleriMenopause, Exercise, Body Composition, Blood Lipids. Tam Metin

Toplam 0 adet kaynakça vardır.

Ayrıntılar

Birincil Dil Türkçe
Bölüm Makaleler
Yazarlar

Selma Karacan Mehmet Günay Bu kişi benim

Yayımlanma Tarihi 1 Eylül 2003
Yayımlandığı Sayı Yıl 2003 Cilt: 23 Sayı: 3

Kaynak Göster

APA Günay, S. K. M. (2003). Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi, 23(3).
AMA Günay SKM. Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi. GEFAD. Eylül 2003;23(3).
Chicago Günay, Selma Karacan Mehmet. “Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi”. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi 23, sy. 3 (Eylül 2003).
EndNote Günay SKM (01 Eylül 2003) Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi 23 3
IEEE S. K. M. Günay, “Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi”, GEFAD, c. 23, sy. 3, 2003.
ISNAD Günay, Selma Karacan Mehmet. “Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi”. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi 23/3 (Eylül 2003).
JAMA Günay SKM. Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi. GEFAD. 2003;23.
MLA Günay, Selma Karacan Mehmet. “Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi”. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi, c. 23, sy. 3, 2003.
Vancouver Günay SKM. Aerobik Antrenman Programının Menopoz Dönemindeki Kadınların Kardiyovasküler Risk Faktörlerine Etkisi. GEFAD. 2003;23(3).