Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi

Baglan Yermakhanov; Erdal Zorba

Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi

Öz

Özet Bu çalışmada rekreasyonun önemli fonksiyonları, rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi hakkındaki bilgiler söz edinmiştir. Ülkelerin özellikle sosyal hayatlarında, gelişmişlik derecelerine paralel olarak gittikçe önemi artan rekreasyon, çeşitli ülkelerde ya aynı isim altında ya da eğlence sanat, kültürel faaliyetler ile birlikte çeşitli fiziksel aktivitelerde sporda, dans, avcılık, balık tutma vs. gibi boş zamanların bileşenleri ile ifade edilmektedir. Rekreasyonun dört önemli fonksiyonu vardır; dinlenme veya kendini bırakma, eğlenme, kendini fiziksel ve ruhsal olarak geliştirme. Rekreasyonu değerlendirme diye adlandırılan bu önemli fonksiyonlar nasıl gerçekleştirilir ve nedir? Rekreasyon sırasında geliştirilen zihniyet ve yetenekler sadece birey için değerli olmayıp aynı zamanda bireyin bir parçası olduğu toplum içinde çok önemlidir. Bu nedenle toplumlar boş zamanlarda yapılan “rekreasyon etkinlikleri” ile yakından ilgilidir. Rekreasyonun önemli bir kısmını fiziksel aktivite ve spor oluşturur. Bütün istekle yapılan eğlence veren bütün fiziksel aktiviteler ve spor aynı zamanda rekreasyon özelliği taşımaktadır. Etkinliklerin çoğu oyunlardır ve günümüzde oyunların tüm çeşitleri oyuncular ve seyirciler için genellikle rekreatif faaliyetleridir. Oyuncular ve seyirciler oynadıkları oyunları son derece ciddi olarak görmektedirler. Spor veya fiziksel aktivite hobisi, kazanma veya geliştirme, eğlenme ve bilgi edinme (yarışmacının en iyisini yaptığını düşünmesi gibi) özelliklerini taşır.

Anahtar Kelimeler

Kaynakça

Ahraz, A. O., Çar, B. & Cengiz, C. (2021). Fiziksel aktivitenin arttırılmasına yönelik dijital teknolojiler hakkında literatür taraması: 2010-2020. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 19(3), 218-232. https://doi.org/10.33689/spormetre.905970
Astrand, P.O., Rodalh, K., (1986), Text Book Of Work Physiology, Mc Graw Hill Book Co. New York, pp.330-341, 412-427.
Bozkuş, T., Türkmen, M., Kul, M., Özkan, A., Öz, Ü., Cengiz, C. (2013). Beden eğitimi ve spor yüksekokulu’nda öğrenim gören öğrencilerin fiziksel aktivite düzeyleri ile sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının belirlenmesi ve ilişkilendirilmesi. International Journal of Science Culture and Sport, 1(3), 49-65.
Bucher, A., Richard, C., Bucher, D., (1974), Recreation for Today-s Society, New Jersey, Prentice-Hall, Inc, s:4,5,6.
Abadan, M., (1966), Türk Üniversite Öğrencilerinin Serbest Zaman Faaliyeti, BZD Semineri, HSEK Yayını, İstanbul.
American Collage Of Sport Medicine, (1980), Guidelines For Graded Exercise Testing And Exercise Prescription, Second Ed., Lea And Febiger, Philadelphia.
Cordes, K., Ibrahim, H., (1996), Aplications in Recreation and Leisure, Mosby Publishing, ss.8-48.
Gavin, J., (1992), The Exercise Habit, Leisure Press Champaign, Illinois.

Getcher, LH., Pipin, G., Varnes., J., (1994), Perspectives on HEALTH, DC Health and Company Lexington.
Guo, Yf., Liao, Mq., Cai, Wl. et al. Physical activity, screen exposure and sleep among students during the pandemic of COVID-19. Sci Rep 11, 8529 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-88071-
Guo, Yf., Liao, Mq., Cai, Wl. et al. Physical activity, screen exposure and sleep among students during the pandemic of COVID-19. Sci Rep 11, 8529 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-88071-
Heyward, V.H., (1991), Advanced Fitness Assesment And Exercise Prescription “Burgess Publishing Company, England.pp.1-118, 215-228.
Howe, C.Z., (1983), Establishing Employee Recreation Programs,Leisure Today Vol: 54, S 34.
Ingram, J., Maciejewski, G. and Hand, C.J. (2020). Changes in Diet, Sleep, and Physical Activity Are Associated With Differences in Negative Mood During COVID-19 Lockdown. Front. Psychol., 02 September 2020 | https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.588604
Işıkhan, V.,(1996) İş Doyumu, Verimlilik Dergisi, Ankara . s: 124.
Karaküçük, S.; (1999),Rekreasyon (Boş Zamanları Değerlendirme),Üçüncü baskı, Bağırgan Yayınevi, Ankara.
Menerney, W., (1978), “Help Yourself” İlinois, S5.
Özkan, A., Türkmen, M., Bozkuş, T., Kul, M., Soslu, R., Yaşartürk, F., Aydın, R., & Öz, Ü. (2018). Determination of the relationship between healthy lifestyle behaviors, physical fitness, and risk factors of coronary heart diseases in university students. Education Sciences, 8(2), 51. https://doi.org/10.3390/educsci8020051
Özkan, A., Yaşartürk, F., & Elçi, G. (2021). The relationship between leisure satisfaction, physical activity level and healthy life-style behaviors of sport science students during the COVID-19 pandemic. Physical Education of Students. 25(5), 257-264. https://doi.org/10.15561/20755279.2021.0501
Powers, S.K., Howley, E.T., (1994), Exercise Physiology, C.Brown Communication, Iowa.
Sharkey, B.T., (1990), Physsiology Of Fitness The Canadian Experience, The Journal Of Sports Medicine And Physical Fitness.
Sharkey, B.J., (l991), New Dimension İn Aerobic Fitness, Human Kinetic Books, Illinois.
The Readers Digest Association, (198l), How To Keep Fit For Life, November.
United States Of America, (198l), How To Keep For Life, 6. Edition, Usa, New York.
Williams, C.S., Harageones, E.G., Jhohnson,D., Smith,C:D., (1999), Personal Fitness, Kendall Hunt Publishing Company , Iowa.
Ziyagil, M. A., Tamer, K., & Zorba, E. (1984). Beden Eğitimi ve Sporda Temel Motorik Özelliklerin ve Esnekliğin Geliştirilmesi. Emel Matbaası.
Zorba, E., (1995), “Sağlığınız ve Egzersiz,” Gen Matbaası, Ankara.
Zorba, E., (1999), “Öğretim elemanları ve İdari Görevde Çalışan Personelin Hayat Tarzı ve Aktivite Düzeyleri,” Muğla Üniversitesi Araştırma projesi, Muğla.
Zorba E., (1999), Herkes İçin Spor ve Fiziksel Uygunluk, GSGM Eğitim Dairesi, Ankara.
Zorba, E. (2001). Fiziksel Uygunluk. Gazi Yayınevi.
Zorba Erdal. (2002), Türkiye’de Rekreasyona Bakış, Gelişimi Ve Beklentiler, 7.Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi Panel Kitabı, Türkiye-Antalya 27-29 Ekim 2002, sayfa,185-194.
Zorba Erdal, Kömür Ş., (2003) “Attitudes towards Recreation, Its Progress and Expectations in Turkey” , International Conference on Higher Education Innovation,Kiev,p:208 may.
Zorba Erdal., ve Bakır, M.,(2003), Serbest Zaman Kavramı, Sporda Sosyal Alanlar, Bıçaklar Kitapevi, ss.100–115. ANKARA.
Zorba, E. (2006). Body Composition: Measuring methods and coping with obesity. Morpa Kültür Publishing.
Zorba Erdal., Kuter. M., (2006) “Çağın Hareketsizlik Sorunu ve Aktif Yaşamın Kazandırdıkları”, Türkiye Sağlıklı Kentler Birliği Fiziksel Aktivite ve Yerel yönetimler Sempozyumu, 27-28.04 2006.
Zorba, E., (2014) Yaşam Boyu Spor, Geliştirilmiş ve düzenlenmiş 3. Baskı, Atalay Matbaacılık, Ankara.
Zorba, E. (2014). Yaşam Boyu Spor (Geliştiril). Atalay Matbaacılık.
Zorba, E. (2015). Herkes için Yaşam Boyu Spor. Fırat Matbaacılık.
Zorba, E. & Saygın, Ö. (2017). Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk (Geliştiril). Perspektif Matbaacılık.
Zorba, E. (2021). Yaşam Kalitesi ve Wellness. Akademisyen Kitap Evi.

Ayrıntılar

Birincil Dil

Türkçe

Konular

Eğitim Üzerine Çalışmalar

Bölüm

Araştırma Makalesi

Yazarlar

Baglan Yermakhanov ^*
Kazakhstan

Erdal Zorba
0000-0001-7861-8204
Türkiye

Yayımlanma Tarihi

30 Aralık 2022

Gönderilme Tarihi

12 Temmuz 2022

Kabul Tarihi

14 Aralık 2022

Yayımlandığı Sayı

Yıl 2022 Cilt: 8 Sayı: 2

IZ

https://izlik.org/JA74HZ26UW

Kaynak Göster

RIS / Bibtex

APA

Yermakhanov, B., & Zorba, E. (2022). Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi, 8(2), 443-459. https://izlik.org/JA74HZ26UW

AMA

1.Yermakhanov B, Zorba E. Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi. UGEAD - IntJCES. 2022;8(2):443-459. https://izlik.org/JA74HZ26UW

Chicago

Yermakhanov, Baglan, ve Erdal Zorba. 2022. “Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi”. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi 8 (2): 443-59. https://izlik.org/JA74HZ26UW.

EndNote

Yermakhanov B, Zorba E (01 Aralık 2022) Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi 8 2 443–459.

IEEE

[1]B. Yermakhanov ve E. Zorba, “Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi”, UGEAD - IntJCES, c. 8, sy 2, ss. 443–459, Ara. 2022, [çevrimiçi]. Erişim adresi: https://izlik.org/JA74HZ26UW

ISNAD

Yermakhanov, Baglan - Zorba, Erdal. “Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi”. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi 8/2 (01 Aralık 2022): 443-459. https://izlik.org/JA74HZ26UW.

JAMA

1.Yermakhanov B, Zorba E. Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi. UGEAD - IntJCES. 2022;8:443–459.

MLA

Yermakhanov, Baglan, ve Erdal Zorba. “Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi”. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi, c. 8, sy 2, Aralık 2022, ss. 443-59, https://izlik.org/JA74HZ26UW.

Vancouver

1.Baglan Yermakhanov, Erdal Zorba. Rekreasyonda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivitenin yeri ve önemi. UGEAD - IntJCES [Internet]. 01 Aralık 2022;8(2):443-59. Erişim adresi: https://izlik.org/JA74HZ26UW