Bu
çalışmanın amacı; 8 haftalık intensiv interval antrenman metodunun genç milli karateci
ve güreşçilerde aerobik, anaerobik güç ve kuvvete etkisinin araştırılmasıdır.
Bu araştırmanın evrenini İzmir ilinde yaşayan genç erkek milli sporculuk
düzeyinde karate (15 E) ve güreş (15 E) branşıyla uğraşan 30 denek
oluşturmuştur. Denekler araştırmaya gönüllü olarak katılmıştır. Araştırmada
kullanılan materyaller ve testler 8 haftalık antrenman öncesi ve sonrası olmak
üzere 2 kez uygulanmıştır.
İstatistiksel
analizde Elde edilen veriler için, SPSS 21,0 programıyla kullanıldı. Bu program
yardımıyla, iki grup arasındaki farklılıkları belirlemek için a=0,05 anlamlılık
düzeyinde t-testi uygulandı. Sonuçların anlamlılık derecesi p<0,05 olarak
kabul edilmiştir.
Deneklerin
boy, kilo, kalp atım sayısı, dikey sıçrama, bacak kuvveti, pençe kuvveti (sağ –
sol), durarak uzun atlama, 20 m sürat ve mekik koşusu ölçümleri alınmıştır.
Karateciler ve güreşçiler için yapılan bu testlerin sonuncunda, kilo, kalp atım
sayısı, dikey sıçrama, bacak kuvveti, sağ pençe kuvveti, sol pençe kuvveti,
durarak uzun atlama, 20m. Koşu ve mekik koşularında anlamlı farklılıklar ortaya
çıkmıştır(p>0,05).
Konular | Eğitim Üzerine Çalışmalar |
---|---|
Bölüm | Araştırma |
Yazarlar | |
Yayımlanma Tarihi | 30 Haziran 2017 |
Yayımlandığı Sayı | Yıl 2017 Cilt: 3 Sayı: 1 |