Effects of Breath Therapy on General Health and Women's Health

Yıl 2021, Cilt: 3 Sayı: 2, 106 - 111, 31.08.2021

Ebru Yalcin , Ferda Özbaşaran

https://doi.org/10.47769/izufbed.866042

Cited By: 5

Öz

Most treatments in Western medicine are referred to as general, complementary and alternative medicine. The United States National Institute of Health divided these methods into two basic groups as "natural products" and "body-mind applications". In this context, breathing therapy is a body-mind application. Today, people attempt to learn breathing techniques because of their positive effects in the treatment of diseases and / or the management of their symptoms. Although there is very limited evidence of the healing effects of breath therapy from past to present, it is seen that scientific studies in the literature on women's health and breathing therapy have increased in the last decade. The purpose of this review is to determine the areas of use and effects of breathing therapy on general health and women's health and to discuss the place these studies will gain in the definition of health in our country by examining the studies conducted in the field.

Anahtar Kelimeler

Women's health Breathing Therapy Nursing Health

Nefes Terapisinin Genel Sağlık Ve Kadın Sağlığı Üzerine Ekileri

Öz

Bilimsel tedaviler dışındaki tedavilerin çoğu genel, tamamlayıcı ve alternatif tıp olarak ifade edilmektedir. Amerika Birleşik Devletleri’nde Ulusal Sağlık Enstitüsü bu yöntemleri “doğal ürünler” ve “beden ve zihin uygulamaları” olarak iki temel gruba indirgemiştir. Bu kapsamda nefes terapisi bir beden zihin uygulamasıdır. Günümüzde insanlar hastalıkların tedavisinde veya semptomların yönetiminde olumlu etkilerinden dolayı nefes tekniklerini öğrenme girişiminde bulunmaktadır. Geçmişten günümüze nefes terapisinin iyileştirici etkilerinin çok sınırlı kanıtları olmasına rağmen kadın sağlığı ve nefes terapisi üzerine literatür de yer alan bilimsel çalışmaların son on yılda arttığı görülmektedir. Bu derlemenin amacı, nefes terapisinin genel sağlık ve kadın sağlığı üzerindeki kullanım alanları ve etkilerini bilimsel çerçevede nasıl çalışmalar yapıldığını bunların sonuçlarını inceleyip ülkemizde bu çalışmaları uyarlama imkanı olup olmadığına ışık tutmaktır.

Anahtar Kelimeler

kadın sağlığı, nefes terapisi, hemşirelik, sağlık

Kaynakça

• Jayawardena R. , Priyanga R., Himansa R., Nishadi G., Dilshani D., and Anoop M., (2020) Exploring the Therapeutic Benefits of Pranayama (Yogic Breathing): A Systematic Review. Int J Yoga . 2020 Mayıs-Ağustos; 13 (2): 99-110. Çevrimiçi yayın tarihi 2020 1. Mayıs : 10.4103 / doi: 10.4103/ijoy.IJOY_37_19
• Jerath R. , Edry JW. , Barnes VA. , Jerath V. ,( 2006) . Physiology of long pranayamic breathing: Neural respiratory elements may provide a mechanism that explains how slow deep breathing shifts the autonomic nervous system. Medical Hypothesis, 67, 566-571. DOI: 10.1016/j.mehy.2006.02.042
• Kartal M.,,(2018) Nefes Terapisi, Ray Yayıncılık 4. Baskı 2018 sf. 17 - 203 Kim K. , Han J.W. , Kim M.Y., (2019) Effects of elastic band resistance exercises with breathing techniques on pulmonary function in female seniors. J Egzersiz Rehabil . 2019 Haziran; 15 (3) : 419-423. Çevrimiçi yayın tarihi 2019 Haz 30. doi: 10.12965 / jer.1938070.035