Evde Egzersiz Programları Multipl Skleroz Tedavisinde Düşük Maliyetli Bir Alternatif Olabilir mi?

Öz

Amaç: Bu çalışmada, aerobik egzersiz programlarının Multipl Skleroz (MS) hastaları ve sağlıklı kontroller üzerindeki etkisini karşılaştırmayı ve ev egzersiz programlarının denetimli egzersiz programları kadar etkili olabileceğini göstermeyi amaçladık. Gereç ve Yöntem: Seksen katılımcı bu çalışmaya dahil edildi ve evde egzersiz grubu (ayaktan tedavi), denetimli egzersiz grubu (yatarak tedavi) ve sağlıklı kontroller olarak gruplara ayrıldı. Tüm katılımcılara 6 haftalık aerobik egzersiz programı verildi. Egzersiz programı öncesi ve sonrası, 6 dakikalık Yürüme Testi (6DYT), Yorgunluk Şiddet Ölçeği (YŞÖ), Modifiye Ashworth Ölçeği (MAÖ), Berg Denge Ölçeği (BDÖ), Genişletilmiş Yetersizlik Düzeyi Ölçeği (EDSS), Kardiyopulmoner Egzersiz Testi (KPET) , ve MS Yaşam Kalitesi Ölçeği (MSYKÖ-54) katılımcılara uygulandı. Bulgular: 6DYT ve KPET verileri değerlendirildiğinde hasta ve kontrol gruplarının egzersiz programından yararlandığı görüldü. Hem ayaktan hem de yatan hasta gruplarının 6DYT, BDÖ, YŞÖ, MSYKÖ-54 ve KPET verilerinde tedavi sonrası anlamlı düzelme oldu ve değişim oranları karşılaştırıldığında gruplar arasında fark yoktu. Sonuç: Ev temelli egzersiz programının denetimli egzersiz programı kadar etkili olduğunu gözlemledik. Maliyet, etkinlik ve erişilebilirlik açısından MS hastalarda egzersiz programı planlanırken öncelikle ev programının önerilmesi gerektiğini düşünüyoruz.

Anahtar Kelimeler

• aerobik egzersiz
• multipl skleroz
• rehabilitasyon
• yorgunluk
• yaşam kalitesi

Can Home Exercise Programs Be a Low-Cost Alternative to Multiple Sclerosis Treatment?

Öz

Aim: In this study, we aimed to compare the effect of aerobic exercise programs on patients with Multiple Sclerosis (MS) and healthy controls, and to show that home exercise programs can be as effective as supervised exercise programs. Materials and Methods: Eighty participants were included in this study and were divided into groups as the home-exercise group (outpatient), supervised exercise group (inpatient), and healthy controls. A 6-weeks aerobic exercise program was given to all participants. Before and after the exercise program, 6-minute Walking Test (6MWT), Fatigue Severity Scale (FSS), Modified Ashworth Scale (MAS), Berg Balance Scale (BBS), Extended Disability Scale (EDSS), Cardiopulmonary Exercise Test (CPET), and MS Quality of Life (MSQoL-54) were applied to participants. Results: When 6MWT and CPET data were evaluated, it was observed that the patient and control groups benefited from the exercise program. There was a significant improvement after treatment in the 6MWT, BBS, FSS, MSQoL-54, and KPET data of both the outpatient and inpatient groups, and there was no difference between the groups when the rates of change were compared. Conclusion: We have observed that the home-based exercise program is as effective as the supervised exercise program. We think that the home program should be recommended first when planning the exercise program in PwMS in terms of cost, effectiveness, and accessibility.

Anahtar Kelimeler

• aerobic exercise
• fatigue
• multiple sclerosis
• quality of life
• rehabilitation

Kaynakça

1. 1. Referans 1: Alphonsus KB, Su Y, D’Arcy C. The effect of exercise, yoga and physiotherapy on the quality of life of people with multiple sclerosis: Systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2019;43:188-95.
2. 2. 2. Referans2: Motl RW, Sandroff BM. Benefits of exercise training in multiple sclerosis. Curr Neurol Neurosci Rep. 2015;15(9):62. https://doi.org/10.1007/s11910-015-0585-6