Düzenli egzersiz alışkanlığı olan bireylerin yaralanmalardan korunmaya yönelik tutum ve farkındalıklarının yaralanma hikayesine göre incelenmesi

Öz

Amaç: Bu çalışmada, düzenli egzersiz alışkanlığı olan bireylerin yaralanmalardan korunmaya yönelik tutum ve farkındalıklarını yaralanma hikayesine göre incelemek amaçlandı. Yöntem: Çalışmaya düzenli egzersiz alışkanlığı olup yaralanma hikayesi olan 57 ve yaralanma hikayesi olmayan 58 olmak üzere toplam 115 (yaş ortalaması 22,50±3,08 yıl, 32 kadın ve 83 erkek) katılımcı dahil edildi. Katılımcıların egzersiz alışkanlıkları ve yaralanma hikayelerine yönelik sorular literatürde sıklıkla yer alan sorularla gerçekleştirildi. Yaralanmalara yönelik farkındalık için Spor Yaralanmalarından Korunma Farkındalığı anketi uygulandı. Bu anket sorularına ne kadar uyduğu sorgulanarak da yaralanmalardan korunma tutumu değerlendirildi. Bulgular: Yaralanma hikayesi olan ve olmayan her iki grubun cinsiyet dağılımı dışındaki sosyodemografik verileri ve egzersiz özellikleri benzerdi (p>0,05). Gruplar, yaralanmalardan korunma tutumu açısından karşılaştırıldığında, yaralanma hikayesi olan grubun yaralanmalardan korunma tutumunun daha iyi olduğu ve tutumun alt parametreleri olarak egzersiz seansı (p=0,011), egzersiz programı (p=0,011) ve toplam puanının (p=0,027) istatistiksel olarak anlamlı derecede daha iyi olduğu görüldü. Yaralanmalardan korunma farkındalığı açısından karşılaştırıldığında ise egzersiz programı dışında her iki grubun tutum ve farkındalık sonuçlarının benzer olduğu (p>0,05) ve yaralanma hikayesi olmayan grubun egzersiz programı açısından yaralanmalardan korunma farkındalığının istatistiksel olarak anlamlı derecede yüksek olduğu görüldü (p<0,01). Sonuç: Yaralanma hikayesi olan ve olmayan gruplar karşılaştırıldığında, yaralanmaya yönelik farkındalık açısından bir fark olmadığı ancak tutum açısından bireylerin farklı tutumlar sergiledikleri görülmektedir. Bu nedenle egzersiz alışkanlığı olan bireylerde yaralanma gerçekleşmeden yaralanmalara yönelik tutumlarının düzenlenmesi gereklidir.

Anahtar Kelimeler

• Egzersiz
• Farkındalık
• Tutum
• Yaralanma

Investigation of attitudes and awareness of individuals with regular exercise habits towards injury prevention according to injury history

Öz

Purpose: This study aimed to examine the attitudes and awareness of individuals with regular exercise habits toward injury prevention according to their injury history. Methods: A total of 115 participants with regular exercise habits (average age 22.50±3.08 years, 32 women and 83 men), 57 with and 58 without an injury history, were included. Questions related to the exercise habits and injury histories of the participants were carried out using questions frequently included in the literature. The Sports Injury Prevention Awareness Scale was applied to awareness of injuries. The level of compliance with that scale was also asked to assess the attitude towards injury prevention. Results: The socio-demographic data and exercise characteristics of groups, except gender, were similar (p>0.05). When the groups were compared in terms of injury prevention attitude, it was seen that the injury history group had a better injury prevention attitude, and the sub-parameters of the attitude were exercise session (p=0.011), exercise program (p=0.011) and total score (p=0.027) were better. Compared in terms of injury prevention awareness, the attitude and awareness results of both groups were similar except for the exercise program (p>0.05), and the injury prevention awareness of the group without an injury history was statistically significantly higher in terms of the exercise program (p<0.01). Conclusion: When comparing groups according to an injury history, there is no difference in terms of awareness towards injury, but they are different in terms of attitude. Therefore, it is necessary to regulate the attitudes towards injuries in individuals with exercise habits before the injury occurs.

Anahtar Kelimeler

• Exercise
• Awareness
• Attitude
• Injury

Kaynakça

1. Caspersen CJ, Powell KE, Christenson GM. Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Rep. 1985;100:126.
2. Friedenreich CM, Courneya KS, Bryant HE. The lifetime total physical activity questionnaire: development and reliability. Med Sci Sports Exerc. 1998;30:266-74.
3. Altunya H. Spor ve mantık ilişkisi. Üniversite Araştırmaları Dergisi. 2018;1:110-115.
4. Aydın B, Yaşartürk F. Bocce athletes studying at university examination of disability types and causes. SSTB Int Ref Ac J of Sports, Health & Med Sci. 2019;30:20-36.
5. Choe J-P, Kim J-S, Park J-H, et al. When do individuals get more injured? relationship between physical activity intensity, duration, participation mode, and injury. Int J Environ Res Public Health. 2021;18:10855.
6. Argut SK, Çelik D. Genç sporcularda spora bağlı yaralanmalara neden olan faktörler. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi. 2018;3:122-127.
7. Åman M, Forssblad M, Henriksson-Larsén K. Incidence and severity of reported acute sports injuries in 35 sports using insurance registry data. Scand J Med Sci Sports. 2016;26:451-462.
8. Caner ZG, Kırandı Ö. Spor yaralanmalarından korunma yaklaşımları. International Journal of Sport Exercise and Training Sciences-IJSETS. 2024;10:172-183.

9. İlhan EL, Esentürk OK. Zihinsel engelli bireylerde sporun etkilerine yönelik farkındalık ölçeği (ZEBSEYFÖ) geliştirme çalışması. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2014;9:19-36.
10. Güven E, Aydoğdu M. Çevre sorunlarına yönelik farkındalık ölçeğinin geliştirilmesi ve öğretmen adaylarının farkındalık düzeylerinin belirlenmesi. Journal of Teacher Education and Educators. 2012;1:185-202.
11. Stephenson SD, Kocan JW, Vinod AV, et al. A comprehensive summary of systematic reviews on sports injury prevention strategies. Orthop J Sports Med. 2021;9:23259671211035776.
12. Ercan S, Başkurt Z, Başkurt F, et al. Elit futbolcularda alt ekstremite yaralanması sonrası hareket korkusu ve egzersiz öz yeterliliği. J Exerc Ther Rehabil. 2021;8:160-167.
13. Al Attar WSA, Alarifi S, Ghulam H, et al. Awareness and use of current sports injury prevention programs among physiotherapists worldwide. T Physical Education Theory and Methodology. 2021;21:365-374.
14. Noteboom L, Kemler E, van Beijsterveldt A, et al. Factors associated with gym-based fitness injuries: A case-control study. JSAMS Plus. 2023;2:100032.
15. Gignac MA, Cao X, Ramanathan S, et al. Perceived personal importance of exercise and fears of re-injury: a longitudinal study of psychological factors related to activity after anterior cruciate ligament reconstruction. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2015;7:4.
16. Ercan S, Önal Ö. Development, validity and reliability of the Sports Injury Prevention Awareness Scale. Spor Hekimliği Dergisi. 2021;56:138-45. doi: 10.47447/tjsm.0546
17. World Health Organization. Global status report on physical activity 2022: country profiles: World Health Organization; 2022.
18. Klemm HJ, Feller JA, Webster KE. Comparison of return-to-sports rates between male and female Australian athletes after ACL reconstruction. Orthop J Sports Med. 2023;11:23259671231169199.
19. Tranaeus U, Gledhill A, Johnson U, et al. 50 years of research on the psychology of sport injury: a consensus statement. Sports Medicine. 2024:1-16.
20. Islam MJ, Rana MS, Sarker MS, et al. Prevalence and predictors of musculoskeletal injuries among gym members in Bangladesh: A nationwide cross-sectional study. PLoS one. 2024;19:e0303461.
21. Ahmed S, Rashid M, Sarkar A-S, et al. Fitness trainers’ educational qualification and experience and its association with their trainees’ musculoskeletal pain: A cross-sectional study. Sports. 2022;10:129.
22. Thorborg K, Krommes KK, Esteve E, et al. Effect of specific exercise-based football injury prevention programmes on the overall injury rate in football: a systematic review and meta-analysis of the FIFA 11 and 11+ programmes. Br J Sports Med. 2017;51:562-71.
23. Gouttebarge V, Barboza SD, Zwerver J, et al. Preventing injuries among recreational adult volleyball players: Results of a prospective randomised controlled trial. J Sports Sci. 2020;38:612-8.
24. Clement D, Arvinen-Barrow M, Fetty T. Psychosocial responses during different phases of sport-injury rehabilitation: a qualitative study. J Athl Train. 2015;50:95-104.