Menapausal Symptoms and Reflexology

Abstract

Reflexology is one of the most favored practices among complementary and alternative treatment methods, the use in health care practices has increased in recent years. Reflexology is defined as a technique that helps standardize body functions through a special technique applied manually to the reflex points in the ears, hands and feet. Due to its health and well-being-enhancing effect, reflexology is used in many areas, as well as in reducing the symptoms which occur in the menopausal period. In this review article, it was aimed to evaluate the effectiveness of reflexology as a complementary and supportive practice in menopausal symptoms and to inform midwives/nurses.

Keywords

• Midwife
• nurse
• menopause
• reflexology
• Midwife, nurse, menopause, reflexology

Menopozal Semptomlar ve Refleksoloji

Öz

Son yıllarda sağlık bakım uygulamalarında kullanımı giderek artan tamamlayıcı ve alternatif tedavi yöntemleri arasında en çok tercih edilen uygulamalardan biri de refleksolojidir. Refleksoloji kulak, el ve ayaklarda bulunan refleks noktalarına elle uygulanan özel bir teknik yoluyla vücut fonksiyonlarının normalleşmesine yardımcı bir yöntem olarak tanımlanmaktadır. Sağlık ve iyilik halini artırıcı etkisinden dolayı refleksoloji birçok alanın yanında menapozal dönemde ortaya çıkan semptomların azaltılmasında da kullanılmaktadır. Bu derleme makalede, refleksolojinin menapozal semptomlarda tamamlayıcı ve destekleyici bir uygulama olarak etkinliğinin değerlendirilmesi ve ebe/hemşirelerin bilgilendirilmesi amaçlandı.

Anahtar Kelimeler

• ebe
• hemşire
• menopoz
• refleksolji

Kaynakça

1. 1. Yılar Erkek Z, Pasinlioğlu T. Doğum Ağrısında Alternatif Bir Yöntem: Ayak Refleksolojisi. Hacettepe Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Dergisi 2017;4(1):53-61.
2. 2. Vural Doğru B, Yıldırım Y, Şenuzun Aykar F. Kardiyovasküler Hastalıklar ve refleksoloji. Journal of Cardiovascular Nursing 2017;8(17):77-85. Doi: 10.5543/khd.2017.04127.
3. 3. Dilek Doğan H. Ellerin İyileştirme Sanatı: Refleksoloji. European Journal of Basic Medical Science 2014; 4(4): 89-94. DOI : 10.15197/sabad.2.4.16.
4. 4. Metin ZG, Ozdemir L. The effects of aromatherapy massage and reflexology on pain and fatigue in patients with rheumatoid arthritis: a randomized controlled trial. Pain Manag Nurs 2016;17(2):140-149. http://dx.doi.org/ 10.1016/j.pmn.2016.01.004 13.
5. 5. Nazari F, Soheili M, Hosseini S, Shaygannejad V. A comparison of the effects of reflexology and relaxation on pain in women with multiple sclerosis. J Complement Integr Med 2016;13(1):65-71. http://dx.doi.org/10.1515/jcim-2015-0046.
6. 6. Akin Korhan E, Khorshid L, Uyar M. Reflexology: its effects on physiological anxiety signs and sedation needs. Holist Nurs Pract 2014;28(1):6-23. http://dx.doi.org/10.1097/HNP.000000000000 0007.
7. 7. Embong NH, Soh YC, Ming LC, Wong TW. Revisiting reflexology: Concept, evidence, current practice, and practitioner training. J Tradit Complement Med 2015; 28(5):197-206. http://dx.doi.org/10.1016/j.jtcme.2015.08.008.
8. 8. Woods, NF, Mitchell, ES. Symptoms during the perimenopause: prevalence, severity, trajectory, and significance in women’s lives. Am J Med 2005;118(suppl 12B):14–24.

9. 9. Karlıdere T, Özşahin A. Menopozda Semptom Örüntüsünün Anksiyete, Depresyon Düzeyleri ve Sosyal Destek ile İlişkisinin İncelenmesi. Klinik Psikiyatri 2008;11:159-166.
10. 10. Höbek Akarsu R, Kuş B. Menapozal Sıcak Basması Kontrolünde Kullanılan Nonfarmakolojik Yöntemler. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi 2017; 6(2): 104 – 112.
11. 11. Williamson J, White A, Hart A, Ernst E (2002). Randomised controlled trial of reflexology for menopausal symptoms. BJOG an İnternational Journal of Obstetrics and Gynaecology 2002;109(9):1050-5. https://doi.org/10.1111/j.1471-0528.2002.01504.x.
12. 12. Gözüyeşil E, Başer M.(2016).“The effect of foot reflexology applied to women aged between 40 and 60 on vasomotor complaints and quality of life”. Complementary Therapies in Clinical Practice: 24: 78–85.
13. 13. Mahdavipour F, Rahemi Z, Sadat Z, Mirbagher Ajorpaz N. The effects of foot reflexology on depression during menopause: A randomized controlled clinical trial. 2019; 47:102195. doi: 10.1016/j.ctim.2019.102195. Epub 2019 Sep 14.
14. 14. Evlice YE, Tamam L, Karataş G. Menopoz ve tedavi sürecinde ortaya çıkan ruhsal sorunlar. Anadolu Psikiyatri Dergisi 2002; 3:108-112.
15. 15. Bahrami T, Rejeh N, Heravi-Karimooi M, Tadrisi SD, Vaismoradi M. The Effect of Foot Reflexology on Hospital Anxiety and Depression in Female Older Adults: a Randomized Controlled Trial. 2019 Aug 30;12(3):16-21.
16. 16. Johnson AK, Johnson AJ, Barton D, Elkins G. Hypnotic relaxation therapy and sexual function in postmenopausalwomen: Results of a randomized clinical trial. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 2016;64(2), 213- 224.
17. 17. NajafNajafi M, Ghazanfarpour M. Effect of phytoestrogens on sexualfunction in menopausalwomen: a systematic review and meta-analysis. Climacteric 2018;21(5), 437-445.