12 Haftalık Bocce ve Bowling Antrenmanlarının Fiziksel Parametrelere Etkisinin İncelenmesi

Yıl 2023, Cilt: 5 Sayı: 1, 17 - 21, 30.06.2023

Yunus Emre Çingöz , Mehmet Yönal , Betül Aydemir , Mehmet Nuri Genç

https://doi.org/10.56639/jsar.1295079

Öz

Bu çalışmanın amacı, 12 haftalık bocce ve bowling antrenman programının her bir fiziksel parametreler üzerindeki etkisinin incelenmesidir. Bu amaçla çalışmaya Bayburt Üniversitesinde öğrenim gören seçmeli bocce ve bowling dersi alan gönüllü 22 erkek öğrenci katılmıştır. Çalışmaya başlamadan önce öğrencilerin bacak ve sırt kuvveti, sağ ve sol el pençe kuvveti, otur eriş esneklik ve flamingo denge testi ön testleri alınmış, testler öncesinde 15 dakika ısınmadan sonra 12 haftalık süreçte haftanın 3 günü bocce ve bowling dersi kapsamında branş eğitimi verildikten sonra branşlara katılım sağlayan öğrencilerin son ölçümü alınmıştır. Elde edilen veriler, SPSS26 paket programı kullanılarak Bağımlı Örneklem T Testi ve Wilcoxon İşaretli Sıralar Testi ile analiz edilmiştir. İstatistiksel anlamlılık düzeyi 0.05 kabul edilmiştir. Sonuç olarak, 12 haftalık bocce ve bowling antrenman programı sonrasında el kavrama sol el, sırt kuvveti, esneklik, vücut ağırlığı, bacak kuvveti ve flamingo denge ön test ve son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar tespit edilmemiştir (p>0,05). El kavrama sağ el ön test ve son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir (p<0,05). Bocce ve bowling branşlarının elle oynanan oyunlardan oluşmasından ve bu branşlarda üst ekstremite kas kuvvetlerinin önemli yeri olmasından kaynaklı el kavrama sağ el ön test ve son test değerleri arasında anlamlı bir farklılık oluştuğu söylenebilir.

Anahtar Kelimeler

Bocce, Bowling, Antrenman

Kaynakça

• Arslan, L. (2018). Yetişkin gençler Türkiye bocce şampiyonasına katılan takımların başarı düzeyleriyle denge ve fiziksel aktivite seviyelerinin incelenmesi, Yüksek lisans Tezi, Ondokuz Mayıs Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı, Samsun.
• Baechle, T. R., & Earle, R. W. (2008). Essentials of Strength Training and Conditioning. Champaign, IL: Human Kinetics.
• Bös, K., & Schlenker, L. (2016). Handbuch Sportmotorischer Tests. Göttingen: Hogrefe Verlag.
• Brown, T., & Miller, L. (2020). Low-Intensity Physical Activities: The Health Benefits and Accessibility of Bocce and Bowling for Elderly and Disabled Individuals. Journal of Sports Medicine and Health, 12(3), 45-52.
• Deforche B, Lefevre J, De BL, Hills AP, Duquet W, Bouckaert J. (2003). Physical Wtness and physical activity in obese and nonobese Flemish youth. Obes Res, 11: 434–41.
• Eler, N. (2018). Farklı Sporlarda Antropometrik ve Fiziksel Uygunluk Parametrelerinin İncelenmesi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 20(3), 32-46.
• Göksu, Ö. (2013). Türkiye'de Elit Düzeyde Bowling Sporu Yapan Erkek Ve Bayanların Bazı Fiziksel Fizyolojik Parametrelerinin Belirlenmesi. İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 3.
• Hazar, F., ve Taşmektepligil, Y. (2008). Puberte öncesi dönemde denge ve esnekliğin çeviklik üzerine etkilerinin incelenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6(1), 9-12.
• Heyward, VH. (2002). Advenced Fitness Assessment and Exercise Prescription. Human Kinetics Books, 4th Edition, 116. Johnson, K. (2018). The Role of Sports in Community Building: The Impact of Bocce and Bowling. International Journal of Social Sciences, 7(4), 238-246.
• Martin, G. (2019). Bowling Alleys as Social Spaces: Exploring the Dynamics of Leisure and Community. Leisure Studies, 16(2), 127-141.
• Metin, G., Demirkan, E., & Yıldırım, M. (2021). Bocce and bowling training's impact on physical performance in recreational athletes: a comparative analysis. Journal of Sports Science and Medicine, 20(2), 239-246.
• Pellegrini, M., & Rossi, G. (2017). Bocce: A Journey Through History and Cultural Significance. Italian Cultural Studies, 5(1), 13-25.
• Peters, D., & Clark, J. (2016). The Global Popularity of Bowling: Examining the Sport's Growth and International Appeal. International Journal of Sport Management, 3(2), 113-120.
• Russo, M., & Bianchi, A. (2021). Bocce in Italian Communities: Tradition, Social Interaction, and Identity. Journal of Italian Studies, 19(1), 88-104.
• Saygın, Ö., Polat, Y., Karacabey, K. (2005). Çocuklarda Hareket Eğitiminin Fiziksel Uygunluk Özelliklerine Etkisi, F.Ü. Sağlık Bilimleri Dergisi: 19(3), S:205- 212.
• Sayım, F. (2017). Sosyal bilimlerde araştırma ve tez yazım yöntemleri. Ankara: Seçkin Yayınları.
• Smith, A., & Jones, B. (2019). The Social and Physical Benefits of Bocce and Bowling: A Comprehensive Review. Journal of Sport and Recreation, 11(2), 33-47. Thompson, K., & Williams, R. (2020). The World of Competitive Bowling: Professional and Amateur Tournaments and Leagues. Sport Studies Journal, 8(3), 56-67.