GEBELİKTE EGZERSİZİN BEL AĞRILARI VE LORDOZ ÜZERİNE ETKİSİ
Öz
Amaç: Gebelik bel ağrılarında egzersizin etkisini incelemek.
Gereç ve Yöntemler: Bel ağrısı olan toplam 65 gebede ağrı skorları ve lordoz açısı 18. gebelik haftasında değerlendirildi. Sonrasında iki gruba ayrıldı. Grup 1’ e (n= 33) 6 hafta boyunca egzersiz tedavisi verildi. Grup 2’ ye (n= 32) rutin takip yapıldı. Gebeler 21. ve 24. gebelik haftalarında bu parametreler açısından tekrar değerlendirildi.
Bulgular: Grup 1 ve Grup 2’ de 18. ve 21. gebelik haftalarında ağrı skorlarında anlamlı fark izlenmedi. 24. gebelik haftasında Grup 1’ de 14.6, grup 2’ de 18.0 olarak anlamlı fark izlendi (p< 0.001). Lordoz açısından anlamlı fark izlenmedi.
Sonuç: Gebelikte bel ağrılarında egzersiz faydalı olarak saptanmıştır. Ancak egzersizin lordoz açısına etkisi belirlenmemiştir.
Anahtar kelimeler: Gebelik, egzesiz, bel ağrısı, lordoz
Kaynakça
- Gutke A, Ostgaard HC, Oberg B. Predicting persistent pregnancy-related low back pain. Spine 2008;33:386-93.
- Kelsey JL, Greenberg RA, Hardy RJ, Johnson MF. Pregnancy and the syndrome of herniated lumbar intervertebral disc;an epidemiological study. Yale J Biol Med 1975;48: 361-8.
- Kristiansson P, Svardsudd K, Von Scholtz B. Serum relaxin, symphyseal pain, and back pain during pregnancy. Am J Obstet Gynecol 1996;175:1324–7.
- Petersen LK, Hvidman L, Uldbjerg N. Normal serum relaxin in women with disabling pelvic pain during pregnancy. Gynecol Obstet Invest 1994;38:21–3.
- Fast A, Shapiro D, Ducommun EJ, Friedmann LW, Bouklas T, Floman Y. Low-back pain in pregnancy. Spine 1987; 12: 368-71.
- Kristiansson P, Svärdsudd K, von Schoultz B. Back pain during pregnancy: a prospective study. Spine 1996;21:702-9.
- Berg G, Hammar M, Möller-Nielsen J, Lindén U, Thorblad J. Low back pain during pregnancy. Obstet Gynecol 1988;71:71-5.
- Pennick V, Liddle SD. Interventions for preventing and treating pelvic and back pain in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2013;8:CD001139.
- Kihlstrand M, Stenman B, Nilsson S, Axelsson O. Water-gymnastics reduced the intensity of back/low back pain in pregnant women. Acta Obstet Gynecol Scand. 1999;78:180-5.
- Peterson CD, Haas M, Gregory WT. A pilot randomized controlled trial comparing the efficacy of exercise, spinal manipulation, and neuro emotional technique for the treatment of pregnancy-related low back pain. Chiropr Man Therap. 2012;20:18.