ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE MÜZİĞİN RUHSAL DURUMA VE STRESLE BAŞA ÇIKMA TARZLARI ÜZERİNE ETKİSİ

This research is conducted in order to specify the effects of listening to music on state of mind and undergraduate level of overcoming with stress and it is both experimental and theoretical study. The sample is consisted of conservatory students. According to research findings; it is demonstrated that there is a significant difference between before and after a weekly music concert in depression point averages statistically and before concert depression points were higher(t=-3.25, P< 0.001). While music has no effect on hope level, it is determined that there is a statistically meaningful difference between situational anxiety point and continuance anxiety point averages and before concert anxiety points are higher (t=-2.56, P< 0.010; t=-2.84, P< 0.004). When before and after music concert stress overcoming points are compared, it is found that there is a statistically meaningful difference between “Desperate Approach”, “Optimistic Approach” and “Social Support Seeking Approach” sub-scale point averages in before and after music concert and before concert Desperate Approach and Social Support Seeking Approach sub-scale point is higher than after music concert point. Also Optimistic Approach subscale point is higher in music concert. According to research result; listening to music decreased students’ depression points, situational and continuance anxiety points in terms of psychology. In overcoming stress, it is determined that it helps them to improve a manner which they can solve their problems on their own and a more optimist approach.

Bu araştırma üniversite öğrencilerinde müzik dinlemenin ruhsal duruma ve stresle başa çıkma üzerine etkisini belirlemek amacıyla yapılmış, deneysel ve teorik bir çalışmadır. Araştırma örneklemini konservatuar eğitimi alan öğrenciler oluşturmuştur. Araştırma bulgularına göre; öğrencilerde beş günlük (her gün birer saat olmak üzere) müzik dinletisi öncesi ve sonrası depresyon puan ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı bir fark olduğu ve dinleti öncesi depresyon puanının daha yüksek olduğu bulunmuştur (t=-3.25, P< 0.001). Müziğin umut düzeyine etkisi olmazken, durumluluk kaygı puanı ve süreklilik kaygı puanı ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı bir fark olduğu ve dinleti öncesi kaygı puanlarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir (t=-2.56, P< 0.010; t=-2.84, P< 0.004 ). Müzik dinletisi öncesi ve sonrası stres ile başa çıkma puanı karşılaştırıldığında; müzik dinletisi öncesi ve sonrası “Çaresiz Yaklaşım”, “İyimser Yaklaşım” ve “Sosyal Destek Arama Yaklaşımı” alt ölçekleri puan ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı bir fark olduğu ve dinleti öncesi “Çaresiz Yaklaşım” ve “Sosyal Destek Arama” alt ölçek puanının, dinleti sonrası puandan daha yüksek olduğu bulunmuştur. İyimser Yaklaşım alt ölçek puanının ise, dinleti sonrası daha yüksek olduğu saptanmıştır. Araştırma sonucuna göre; müzik dinlemek öğrencilerin depresyon puanlarını, durumluluk ve süreklilik kaygı puanlarını düşürmüştür. Stres ile başa çıkmada; daha çareli, sorunlarını tek başına çözebilen ve iyimser yaklaşımlı bir tutum geliştirmelerini sağladığı saptanmıştır.