Birçok meyve yapısında bulunan polifenoller,
karatenoidler, vitaminler, hormonlar gibi besin değeri yüksek fitokimyasallar
ile serbest radikalleri nötralize ederek toksik etkilerine karşı hücrelerde koruma
sağlarlar. Vişne de zengin içeriğe sahip meyvelerden biri olup Akdeniz
bölgesinde yaygın olarak yetiştirilmekte, buruk ekşi tadından dolayı genellikle
meyve suyu, reçel ya da kurutularak tüketilmektedir. Antioksidan içeriği
yüksek, sağlık için yararlı olduğu kanıtlanmış antosiyanin ve melatonin gibi
maddeler yönünden de zengindir. Sahip olduğu fitokimyasallar sayesinde
inflamasyonu azalttığı, kardiyovasküler hastalıklara ve kansere karşı koruyucu
özelliği olduğu ve hatta uyku bozukluğunu düzenlemeye yardımcı olduğu bildirilmiştir.
Bu
derlemede, vişnenin fitokimyasal içeriği ve içerdiği kimyasal bileşenlerin
insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden bahsedilmeye çalışılmıştır.
Birçok meyve yapısında bulunan polifenoller, karotenoidler, vitaminler, hormonlar gibi besin değeri yüksek fitokimyasallar ile serbest radikalleri nötralize ederek toksik etkilerine karşı hücrelerde koruma sağlarlar. Vişne de zengin içeriğe sahip meyvelerden biri olup, buruk ekşi tadından dolayı genellikle meyve suyu, reçel ya da kurutularak tüketilmektedir. Antioksidan içeriği yüksek, sağlık için yararlı olduğu kanıtlanmış antosiyanin ve melatonin gibi maddeler yönünden de zengindir. Sahip olduğu fitokimyasallar sayesinde inflamasyonu azalttığı, kardiyovasküler hastalıklara ve kansere karşı koruyucu özelliği olduğu ve hatta uyku bozukluğunu düzenlemeye yardımcı olduğu bildirilmiştir. Bu derlemede, vişnenin fitokimyasal içeriği ve içerdiği kimyasal bileşenlerin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden bahsedilmeye çalışılmıştır.
Bölüm | Makaleler |
---|---|
Yazarlar | |
Yayımlanma Tarihi | 27 Aralık 2017 |
Yayımlandığı Sayı | Yıl 2017 Cilt: 4 Sayı: 2 |