GEBELİKTE BESLENME

Yıl 2014, Cilt: 2 Sayı: 2, 270 - 278, 01.12.2014

Büşranur Özalper

Öz

Gebelikte doğru beslenme annenin ve gelişmekte olan fetüsün sağlığı
açısından oldukça önemlidir. Bu dönemde alınan besin
maddelerinin az ya da çok tüketilmesinin gebeliğe etkisi belirli durumlara göre
değişkenlik gösterebilir. Doğru beslenmek sadece gebelikte değil kişinin tüm
hayatı boyunca önemlidir. Sağlıklı olmanın temel koşullarından biri yeterli ve
dengeli beslenmektir. Yetersiz ve dengesiz beslenme birçok sorunun (vitamin ve
mineral yetersizlikleri, obezite, demir eksikliği anemisi, iyot yetersizliği
hastalıkları, kalp damar hastalıkları, raşitizm, osteoporoz vb.) oluşmasına
neden olur. Yeni nesillerin sağlıklı olması için sağlıklı bir gebelik şarttır.
Sağlıklı bir toplumun oluşması için
bireylerin beslenme konusunda bilinçlendirilmesi büyük önem taşımaktadır. Toplumun
sağlıklı yaşaması ülkenin ekonomik olarak gelişmesine de destek sağlar.
Bu derlemede, gebelikte tüketilmesi gereken
besin öğelerinden ve gebelikte beslenme yetersizliğine bağlı sık görülen sağlık
sorunlarının bazılarından bahsedilecektir.

Anahtar Kelimeler

Gebelik, beslenme

Kaynakça

• [1]. İrge, E., Timur, S., Zincir, H., Oltuluoğlu, H., Dursun, S., Gebelikte Beslenmenin Değerlendirilmesi, STED/Sürekli Tıp Eğitim Dergisi, 14(7), 157-160, 2005. [2]. Haznedaroğlu, D., Ülkemizde Anne ve Çocuk Beslenmesinin Durumu, 1. Ulusal Ana-Çocuk Sağlığı Kongresi, Ankara, 206-212, 2001. [3]. Acar Tek, N, Pekcan, G., Besin Destekleri Kullanılmalı mı?, Türkiye Sağlık Bakanlığı, Klasmat Matbaacılık, Ankara, 2008. [4]. Williamson, C.S., Nutrition in Pregnancy, British Nutrition Foundation Nutrition Bulletin, 31(1), 28-59, 2006. [5]. Coşkun, A., Özdemir, Ö., Gebelikte Vitamin-Mineral Kullanımı Ve Beslenmenin Irdelenmesi, Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği Dergisi, 6(3), 155-170, 2009. [6]. Bilgel, N., Gebe ve Emzikli Beslenmesi, 1. Ulusal Ana-Çocuk Sağlığı Kongresi, Ankara, 217-224, 2001. [7]. Demir, B., Demir, F., Doğum Ağırlığımı Etkileyen Faktörler, Perinatoloji Dergisi, 14(4), 188-194,2006. [8]. Kadanalı, S., Önvural, A., Erten, O., Doğum Kilosunu Etkileyen Faktörler, Dergisi, 2,89-93, 1994. [9]. Apil, O., Ünal, O., Şen, C, Gebelikte Beslenme, Kilo Alımı ve Egzersiz, Perinatoloji Dergisi, 13(2), 71-79, 2005. [10]. Decherney, A.H., Lauren, N., Goodwin, T.M., Laufer, N., Güncel Obstetrik ve Jinekoloji Tanı ve Tedavi, Güneş Tıp Kitabevleri, Ankara, 2008. [11]. Fao/Who/Unu, Report of a Joint Fao/Who/Unu Expert Consultation, Human Energy Requirements, FAO Food and Nutrition Technical Paper Series, 1, 2004. [12]. Samur, G., Obezite ve Gebelik, T.C. Sağlık Bakanlığı, Klasmat Matbaacılık, Ankara, 2008. [13]. Pekcan, A.G., Aslan, P, Anne Çocuk Beslenmesi, T.C. Anadolu Üniversitesi Yayını, 1. Baskı, Eskişehir, 2011. [14]. Berti, C, Biesalski, H.K, Gârtner, R., Lapillonne, A., Pietrzik, K, Poston, L., Redman, C, Koletzko, B., Cetin, L, Micronutrients in pregnancy: Current knowledge and unresolved questions, Clinical Nutrition, 30, 689-701, 2011. [15]. Yıldız, D., Akbayrak, N., Nöral tüp defektleri ve önlemede hemşirelik yaklaşımları, Atatürk Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi, 11(2), 102-111,2008. [16]. Budak, N, Folik asitin kadın ve çocuk sağlığında önemi, Erciyes Tıp Dergisi (Erciyes Medical Journal), 24 (4), 209-214, 2002. [17]. Greene, N.D.E., Stanier, P, Copp, A.J., Genetics of human neural tube defects, Human Molecular Genetics, 18(2), 113-129,2009. [18]. Refsum, H.,Folate, vitamin B12 and homocysteine in relation to birth defects and pregnancy outcome, British Journal of Nutrition, 85 (2), 109-113,2001. [19]. Akan, N., Nöral tüp defektli bebek doğurma riski azaltılabilir, C. Ü. Hemşirelik Yüksek okulu Dergisi, 6(1), 42-48,2002. [20]. Kabaran, S., Ayaz, A., Maternal ve fetal sağlık üzerinde B12, folik asit, A, D, E ve C vitaminlerinin etkileri, Turk Hij Den Biyol Derg, 70(2), 103-112, 2013. [21]. Erata, Y.E., Güçlü, S., Gebelikte vitamin desteği, Perinatoloji Dergisi, 11(1-2), 13-19, 2003. [22]. Yeşiltepe-Mutlu, G., Hatun, Ş., Perinatal D vitamini yetersizliği, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dergisi, 54, 87-98, 2011. [23]. T.C Milli Eğitim Bakanlığı, Çocuk gelişimi ve eğitimi, Gebelik ve Emziklilikte Beslenme, Ankara, 2011. [24]. Samur, G., Gebelik ve Emziklilik Döneminde Beslenme, T.C Sağlık Bakanlığı, Ankara, 2012. [25]. Scot, J.R., Disaia, P.J., Hammond, C.B.,Spellacy, W.N., Danforth Obstetrik ve Jinekoloji, 7. Edisyon 1. Baskı, Yüce yayım, İstanbul, 1997. [26]. World Health Organization, The prevalence of anaemia in women: a tabulation of available information, 2nd ed, Geneva:World Health Organization, 1992. [27]. Goone wardene, M., Shehata, M., Hamad, A., Anemia in pregnancy, Best Practice Research Clinical Obstetrics Gynaecology, 26 (1), 3-24, 2012. [28]. Benoist, B., McLean, E., Egli, L, Cogswell, M., Worldwide prevalence of anaemia 1993-2005: WHO global database on anaemia, World Health Organization, 2008. [29]. Köksal, E., Beslenme ve Bilişsel Gelişim, Klasmat Matbaacılık, l.baskı Ankara, 2008. [30]. Granger, J.P., Alexander, B.T., Bennet, W.A., Khalil, R.A., Pathophysiology of pregnancy-mduced hypertension, American Journal of Hypertension, 14(6), 178-185, 2001. [31]. T.C. Milli Eğitim Bakanlığı, Çocuk gelişimi ve eğitimi, Anne ve Çocuk sağlığı I,Ankara,2007. [32] Malakoğlu, K., Sezer, R.E., Sivas'ta Gebelikte Sigara Kullanımı, Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi, 25 (4), 157-164, 2003. [33]. Özkaya, O., Köse, S.A., Gebelikte sigara ve alkol kullanımı, Türkiye Klinikleri J Gynecol Obst -Special Topics, 6(3), 57-62, 2013.