Investigation of the Relationship between Physical Activity and Cognitive Performance in Young Adults

Yıl 2021, Cilt: 18 Sayı: 42, 5699 - 5714, 13.10.2021

Bağdat Tekkuş

https://doi.org/10.26466/opus.932629

Öz

Evidence-based positive effects of physical activity on many areas of health have been determined, and its effects on cognitive functions such as attention, memory and executive functions are investigated. This study was conducted to examine the relationship between university students' physical activity levels and their cognitive performance. For this purpose, tests were conducted with 83 people whose ages ranged from 18-25. The International Physical Activity Questionnare (IPAQ) was used to determine physical activity levels, and the Stroop Test TBAG Form, which includes executive functions to determine cognitive performance levels, and demographic information was recorded. IBM SPSS 21 package program was used in the data analysis of the study. Statistical significance was accepted as p <0.05 in all analyzes. As a result of the ANOVA test, the Stroop effect phenomenon was observed with a significant delay in reaction times in the incompatible condition. Response times in control and adaptive condition are faster than in non-compliant conditions. The effect of physical activity on the stroop effect is not significant. Considering the relationship between BAT and Stroop effect, it is observed that as the MET increases, the Stroop effect tends to decrease, but this relationship is not significant. In our study, no linear relationship was found between university students' total physical activity levels and their cognitive performance. Further research is needed, involving larger numbers of participants.

Anahtar Kelimeler

Young Adults, Physical Activity, Cognitive Performance

Genç Yetişkinlerde Fiziksel Aktivite ve Bilişsel Performans Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Öz

Fiziksel aktivitenin sağlığın birçok alanında kanıta dayalı olumlu etkileri belirlenmiş olup dikkat hafıza ve yürütücü işlevler gibi kognitif fonksiyonlar üzerindeki etkileri araştırılmaktadır. Bu çalışma üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite seviyeleri ile kognitif performansları arasındaki ilişkiyi incelemek amacıyla yapılmıştır. Bu amaç doğrultusunda yaşları 18-25 aralığında değişen 83 kişi ile testler yürütülmüştür. Fiziksel aktivite seviyelerinin tespitinde Uluslararası Fiziksel Aktivite Kısa Anketi (International Physical Activity Questionnare-IPAQ), kognitif performans seviyelerini belirlemede yürütücü işlevleri içeren Stroop Testi TBAG Formu kullanılmış ayrıca demografik bilgiler kaydedilmiştir. Tüm analizlerde istatistiksel anlamlılık p<0.05 olarak kabul edilmiştir. ANOVA testi sonucunda Stroop etkisi fenomeni uyumsuz koşulda tepki sürelerinin anlamlı olarak gecikmesi ile gözlemlenmiştir. Kontrol ve uyumlu koşulda tepki süreleri uyumsuz koşula göre daha hızlıdır. Fiziksel aktivitenin Stroop efekte etkisi anlamlı bulunmamıştır. MET ile Stroop etkisi arasındaki ilişkiye bakıldığında MET arttıkça Stroop etkisinin azalma eğilimi gösterdiği gözlemlense de, bu ilişki anlamlı değildir. Çalışmamızda üniversite öğrencilerinin toplam fiziksel aktivite seviyeleri ile kognitif performansları arasında doğrusal bir ilişki tespit edilememiştir. Daha fazla sayıda katılımcının dahil edildiği daha ileri araştırmalara ihtiyaç vardır.

Anahtar Kelimeler

Genç Yetişkin, Fiziksel Aktivite, Bilişsel Performans

Kaynakça

• Acevedo, A. and Loewenstein, D. A. (2007). Nonpharmacological cognitive interventions in aging and dementia. Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology, 20(4), 239–249. https://doi.org/10.1177/0891988707308808.
• Ardiç, F. (2014). Egzersizin Sağlık Yararları. Turkiye Fiziksel Tip ve Rehabilitasyon Dergisi, 60(September), 9–14. https://doi.org/10.5152/tftrd.2014.33716.
• Aslan, U. B., Livanelioğlu, A. ve Aslan, Ş. (2007). Fiziksel aktivite düzeyinin üniversite öğrencilerinde iki farklı yöntemle değerlendirilmesi. 18(1), 11–19.
• Bamidis, P. D., Vivas, A. B., Styliadis, C., Frantzidis, C., Klados, M., Schlee, W., Siountas, A. and Papageorgiou, S. G. (2014). A review of physical and cognitive interventions in aging. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 44, 206–220. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2014.03.019.
• Basso, J. C. and Suzuki, W. A. (2017). The Effects of Acute Exercise on Mood, Cognition, Neurophysiology, and Neurochemical Pathways: A Review. Brain Plasticity, 2(2), 127–152. https://doi.org/10.3233/BPL-160040.
• Bayar, P. ve Çakaloğlu, E. (2018). Çocuklar üzerı̇nde yapılan çalışmalar çerçevesı̇nde aerobı̇k egzersı̇z, fı̇zı̇ksel aktı̇vı̇te ve yönetı̇cı̇ ı̇şlevler. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 16(2), 6–15.
• Bilgin, E., Bulca, Y. ve Demirhan, G. (2020). Fiziksel Aktivite Düzeyi, Fiziksel Uygunluk, Akademik Basari ve Akademik Benlik Kavrami Arasindaki Iliskinin Incelenmesi. Egitim ve Bilim, 45(202), 311–325. https://doi.org/10.15390/EB.2020.8343.
• Chang, Y., Chu, C., Wang, C., Wang, Y., Song, T., Tsai, C. and Etnier, J. L. (2015). Dose–Response Relation between Exercise Duration and Cognition. Medicine & Science in Sports & Exercise, 47(1), 159–165. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000000383.
• Chang, Y. K., Labban, J. D., Gapin, J. I. and Etnier, J. L. (2012). The effects of acute exercise on cognitive performance: A meta-analysis. Brain Research, 1453, 87–101. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2012.02.068.
• Craig, C.L., Marshall, A.L., Sjöstörm, M., Bauman, A.E., Booth, M.L., Ainsworth, B.E., Pratt, M., Ekelund, U. and Yngve, A. (2003). International physical activity questionnaire (IPAQ): A comprehensive reliability and validity study in twelve countries. Medicine and Science in Sport and Exercise, 35(8), 1381-1395.
• Ergun, M. (2013). Yaşlılık ve Egzersiz. Spor Hekimliği Dergisi, 48(4), 131–138.
• Etnier, J. L., Nowell, P. M., Landers, D. M. and Sibley, B. A. (2006). A meta-regression to examine the relationship between aerobic fitness and cognitive performance. Brain Research Reviews, 52(1), 119–130. https://doi.org/10.1016/j.brainresrev.2006.01.002.
• Kargun, M., Togo, O. T., Biner, M., Pala, A. ve Kizar, O. (2016). Üniversite Öğrencilerinin Fiziksel Aktivite Düzeylerinin İncelenmesi. Spor Bilimleri Dergisi, 1(1), 61–61. https://doi.org/10.22396/sbd.2016.6.
• Lambourne, K. and Tomporowski, P. (2010). The effect of exercise-induced arousal on cognitive task performance: A meta-regression analysis. Brain Research, 1341, 12–24. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2010.03.091.
• Padulo, J., Bragazzi, N. L., De Giorgio, A., Grgantov, Z., Prato, S. and Ardigò, L. P. (2019). The Effect of Physical activity on cognitive performance in an ıtalian elementary school: Insights from a pilot study using structural equation modeling. Frontiers in Physiology, 10, 1–9. https://doi.org/https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00202/full.
• Öztürk, M. (2005). Üniversitede eğitim-öğretim gören öğrencilerde uluslararası fiziksel aktivite anketinin geçerliliği ve güvenirliği ve fiziksel aktivite düzeylerinin belirlenmesi. Yüksek lisans tezi. Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
• Savci, S., Öztürk, M., Arikan, H., Ince, D. I. ve Tokgözoǧlu, L. (2006). Üniversite öǧrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri. Turk Kardiyoloji Dernegi Arsivi, 34(3), 166–172.
• Wang, C. K. J. and Biddle, S. J. H. (2001). Young People’s motivational profiles in physical activity: A cluster analysis is there on a graduate scholarship from nanyang technical university in Singapore. Exercise Psychology Journal of Sport & Exercise Psychology, 23, 1–23.
• Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. https://doi.org/10.1037/h0054651.
• MacLeod, C. M. (1991). Half a century of research on the Stroop effect: An integrative review. Psychological Bulletin, 109(2), 163–203. https://doi.org/10.1037/0033-2909.109.2.163.
• Mathôt, S., Schreij, D. and Theeuwes, J. (2012). OpenSesame: An open-source, graphical experiment builder for the social sciences. Behavior Research Methods, 44(2), 314-324. doi:10.3758/s13428-011-0168-7.