COGNITIVE DISTORTIONS AND THE RELATIONSHIP OF OPTIMISM LEVEL WITH FEAR OF HAPPINESS

Öz

This study was conducted to determine the relationship between cognitive distortions and optimism level with fear of happiness. While collecting the research data, a link containing the scale format was created via Google Forms and data were collected by ensuring that the participants of the study transmit the link to other people through various social media channels. The study was conducted with 278 people, 140 women and 138 men. The data were collected using the Personal Information Form, Optimism Scale, Cognitive Distortions (Types of Thinking) Scale and Fear of Happiness Scale. The data obtained were evaluated using descriptive statistics, independent t test and regression analysis. As a result of the analysis, no significant relationship was found between gender and marital status and fear of happiness. Study revealed that there is a positive relationship between "catastrophizing", one of the thinking types, and fear of happiness. Additionally, our study found that there was a significant negative relationship between fear of happiness and optimism level. The result of the study offer some important implications for identifying and examining potential variables in future research on fear of happiness.

Anahtar Kelimeler

• fear of happiness
• optimism level
• cognitive distortions

BİLİŞSEL ÇARPITMALAR VE İYİMSERLİK DÜZEYİNİN MUTLULUK KORKUSU İLE İLİŞKİSİ

Öz

Bu araştırma bilişsel çarpıtmalar ve iyimserlik düzeyinin mutluluk korkusu ile ilişkisini belirlemek amacıyla yürütülmüştür. Araştırma verileri toplanırken Google Formlar üzerinden ölçek formatını içeren bir link oluşturulmuş ve çeşitli sosyal medya kanalları ile çalışmaya katılan kişilerin linki diğer kişilere ulaştırmaları sağlanarak veriler toplanmıştır. Araştırma 140 kadın 138 erkek olmak üzere 278 kişi ile yürütülmüştür. Araştırma verileri araştırmacılar tarafından oluşturulan Kişisel Bilgi Formu, İyimserlik Ölçeği, Bilişsel Çarpıtmalar (Düşünme Türleri) Ölçeği ve Mutluluk Korkusu Ölçeği kullanılarak toplanmıştır. Elde edilen veriler betimleyici istatistikler, bağımsız t testi ve regresyon analizi kullanılarak değerlendirilmiştir. Yapılan analiz neticesinde cinsiyet ve medeni durum ile mutluluk korkusu arasında anlamlı bir ilişki bulunamamıştır. Araştırmada düşünme türlerinden “felaketleştirme” ile mutluluk korkusu arasında pozitif yönlü ilişki olduğu ortaya çıkmıştır. Ayrıca çalışmamızda mutluluk korkusu ile iyimserlik düzeyi arasında negatif yönlü anlamlı bir ilişki olduğu bulgulanmıştır. Araştırma sonuçları, mutluluk korkusuna ilişkin gelecekte yürütülecek araştırmalarda potansiyel değişkenlerin belirlenmesi ve incelenmesinde bazı önemli çıkarımlar sunmaktadır.

Anahtar Kelimeler

• mutluluk korkusu
• bilişsel çarpıtmalar
• iyimserlik düzeyi

Kaynakça

1. Ahi, Q., Tavasoli, A., Pahlevan, A. ve Mansouri, A. (2021). “The Mediating Role of Cognitive Emotion Regulation in the Relationship Between Childhood Trauma and Fear of Happiness” Zahedan Journal of Research in Medical Sciences, 23/3, 1-7. Ardanıç, P. (2017). Bilişsel Çarpıtmalar Ölçeği'nin Türkçe`ye Uyarlanması Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). İstanbul Arel Üniversitesi. Arslan, G. (2023). “Childhood Psychological Maltreatment, optimism, Aversion to Happiness, and Psychological Adjustment Among College Students”, Current Psychology, 42(29), 25142-25150.
2. Ayan, B. E. (2019). Erken Dönem Uyumsuz Şemalar ile Psikolojik İyi Oluş Arasındaki İlişkide Bilişsel Çarpıtmalar ve Duygu Düzenleme Güçlüğünün Aracı Rolü. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). İstanbul Medipol Üniversitesi.
3. Bailey, T. C., Eng, W., Frisch, M. B. ve Snyder, C. R. (2007). “Hope and Optimism as Related to Life Satisfaction”, The Journal of Positive Psychology, 2/3, 168-175.
4. Balcı, S. ve Yılmaz, M. (2002). “İyimserlik Ölçeğinin Geçerlilik ve Güvenilirlik Çalışması”, OMÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Dergisi, 14, 54-60.
5. Beck, A. T., Rush, A., Shaw, B. ve Emery, G. (1979). Cognitive Therapy of Depression, Guilford Press, New York.
6. Belen, H. ve Barmanpek, U. (2020). “Fear of Happiness and Subjective Well-Being: Mediating Role of Gratitude”, Turkish Studies Education, 15/3, 1561-1571. Blackburn, I. M., Jones, S. ve Lewin, R. J. (1986). “Cognitive Style in Depression”, British Journal of Clinical Psychology, 25/4, 241–251.
7. Blasco-Belled, A., Rogoza, R., Torrelles-Nadal, C. ve Alsinet, C. (2020). “Emotional Intelligence Structure and Its Relationship with Life Satisfaction and Happiness: New Findings from the Bifactor Model”, Journal of Happiness Studies, 21/6, 2031-2049.
8. Bryant, F. B. ve Veroff, J. (2017). Savoring: A New Model of Positive Experience, Psychology Press, New York.

9. Burns, D. D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy, A Signet Book, New York.
10. Büyüköztürk, Ş. (2012). Sosyal Bilimler için Veri Analizi El Kitabı, Pegem Akademi Yayıncılık, Ankara.
11. Carbone, E. G. ve Echols, E. T. (2017). “Effects of Optimism on Recovery and Mental Health After a Tornado Outbreak”, Psychology & Health, 32/5, 530-548.
12. Carver, C. ve Scheier, M.F. (2009). Optimism. Handbook of Individual Differences in Social Behavior, The Guilford Press, New York.
13. Chang, E. C. (1996). “Cultural Differences in Optimism, Pessimism, and Coping: Predictors of Subsequent Adjustment in Asian American and Caucasian American College Students”, Journal of Counseling Psychology, 43, 113-123.
14. Conversano, C., Rotondo, A., Lensi, E., Della Vista, O., Arpone, F. ve Reda, M. A. (2010). “ Optimism and Its Impact on Mental and Physical Well-Being”, Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health, 6, 25-29.
15. Corey,G. (2008). Psikolojik Danışma, Psikoterapi Kuram ve Uygulamaları, (Çev: T. Ergene), Mentis Yayıncılık, Ankara.
16. Covin, R., Dozois, D. J. A., Ogniewicz, A. ve Seeds, P. M. (2011). “Measuring Cognitive Errors: Initial Development of the Cognitive Distortions Scale (CDS)”, International Journal of Cognitive Therapy, 4 /3, 297–322.
17. Çağlayan Tunç, A.Ç. (2020). “Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencilerinin Yaşam Doyumu ile Mutluluk Korkusu Düzeylerindeki İlişkinin İncelenmesi”, Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 5/1, 57-68.
18. Çevik, Ö. (2020). “Kültürel Bir Öğreti: Mutluluk Korkusu”, Yüzüncü Yıl Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 17/1, 855-869.
19. Deci, E. L. ve Ryan, R. M. (2008). “Hedonia, eudaimonia, and well-being: An introduction” , Journal of Happiness Studies: An Interdisciplinary Forum on Subjective Well-Being, 9/1, 1–11.
20. Demirci, İ., Ekşi, H., Dinçer, D. ve Kardaş, S. (2016). “Mutluluk Korkusu Ölçeği’nin Türkçe Formunun Geçerlik ve Güvenirliği”, Kastamonu Eğitim Dergisi, 24/4, 2057-2072.
21. Deniz, M. E., Yıldırım, H. ve Uzun, G.(2022). “Ergenlerde Mutluluk Korkusu İle Gelecek Beklentisi ve Psikolojik Sağlamlık Arasındaki İlişkinin İncelenmesi”, Milli Eğitim Dergisi, 51/235, 2397-2416.
22. Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E. ve Smith, H. L. (1999). “Subjective Well-Being: Three Decades of Progress”, Psychological Bulletin, 125 /2, 276.
23. Dobos, B., Mellor, D. ve Piko, B. F. (2024). “Exploring Fear of Happiness Among University Students: The Role of Perfectionism, Academic Burnout, Loneliness, and Hopelessness”, Scandinavian Journal of Psychology, Advance online publication.
24. Eker, M. (2021). Kişilik Özellikleri, Mutluluk Korkusu ve Yalnızlık Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). Düzce Üniversitesi.
25. Ekşi, H., İkiz, K. ve Başman, M. (2020). “Üniversite Öğrencilerinin Mutluluk Korkusu ve Duygularını İfade Etme Becerileri Arasındaki İlişkide Öz Duyarlılığın Aracı Rolü”, Kastamonu Education Journal, 28/2, 820-829.
26. Elmas, İ. (2021). Öğretmenlerin Mutluluk korkusunu Yordayan Değişkenlerin Belirlenmesi. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi.
27. Elmas, İ. (2022). “Yaşam Doyumu, İlişkilerle İlgili Bilişsel Çarpıtmalar ve Psikolojik Kırılganlığın Öğretmenlerin Mutluluk Korkusu ile İlişkisi” Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 14, 147-156.
28. Erkoç, B., Lotfi, S. ve Danış, M. Z. (2021). “Aile Uyumu, Mutluluk Korkusu ve Psikolojik İyi Oluş Arasındaki İlişkinin Tespit Edilmesine Yönelik Bir Araştırma”, Sağlık Bilimleri ve Araştırmaları Arşivleri, 8 /3, 175-181. Freeman, A. ve Dattilio, F.M .(1992). Comprehensive Casebook of Cognitive Therapy, Plenum Press, New York.
29. Gallagher, M. W., Long, L. J. ve Phillips, C. A. (2019). "Hope, Optimism, Self Efficacy, and Post Traumatic Stress Disorder: A Meta-Analytic Review of the Protective Effects of Positive Expectancies", Journal of Clinical Psychology, 76/3, 1-27.
30. Genç, H., Şahin, Y. ve Altunbaş, S. (2020). “Öğretmenlerde Mutluluk ve İyimserlik Üzerine Bir Araştırma”, Inonu University Journal of the Faculty of Education (INUJFE), 21/1, 178- 192.
31. Gilbert, P., McEwan, K., Catarino, F., Baião, R. ve Palmeira, L. (2014). “Fears of Happiness and Compassion in Relationship with Depression, Alexithymia, and Attachment Security in a Depressed Sample”, British Journal of Clinical Psychology, 53/2, 228–244.
32. Gilbert, P., McEwan, K., Gibbons, L., Chotai, S., Duarte, J. ve Matos, M. (2012). “Fears of Compassion and Happiness in Relation Alexthymia, Mindfulness and Self-Criticism”, Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 85/4), 374-390.
33. Goodie, A. S. ve Fortune, E. E. (2013). “Measuring Cognitive Distortions in Pathological Gambling: Review and Meta-Analyses”, Psychology of Addictive Behaviors, 27/3, 730-743.
34. Harris, P. ve Middleton, W. (1994). “The Illusion of Control and Optimism About Health: On Being Less at Risk but No More in Control than Others”, British Journal of Social Psychology, 33/4, 369-386.
35. Ho, S., Rajanram, R. K., Chan, N., Samnam, N., McGrath, C. ve Zwahlen, R. A. (2011). "The Roles of Hope and Optimism on Posttraumatic Growth in Oral Cavity Cancer Patients", Oral Oncology, 47 /2, 121-124.
36. İşgör, İ.Y., Yılmaz, Y. ve Doğan Laçin, B.G. (2022). “The Prediction of Psychological Resilience by Fear of Happiness and Ruminative Thoughts” Education Quarterly Review, 5/3, 195-206.
37. Jalloh, A., Flack, T., Chen, K. ve Fleming, K. (2014). “Measuring happiness: Examining definitions and instruments”, Illuminare: A Student Journal in Recreation, Parks, and Leisure Studies, 12, 59-67.
38. Joshanloo, M. (2012). Fear of Happiness Across Cultures. Unpublished manuscript
39. Joshanloo, M. ve Weijers, D. (2014). “Aversion to Happiness Across Cultures: A review of Where and Why People are Averse to Happiness”, Journal of Happiness Studies, 15, 717- 735. Joshanloo, M. (2013).”The Influence of Fear of Happiness Beliefs on Responses to the Satisfaction with Life Scale”, Personality and Individual Differences, 54 /5, 647-651.
40. Joshanloo, M. (2014).”Easter Conceptualizations of Happiness: Fundamental Differences with Western View”, Journal of Happiness Studies, 15, 475-493.
41. Joshanloo, M. (2023). “Predictors of Aversion to Happiness: New Insights from a Multi-National Study”, Motivation and Emotion, 47/3, 423-430.
42. Joshanloo, M., Park, Y. O. ve Park, S. H. (2017). “Optimism as the Moderator of the Relationship Between Fragility of Happiness Beliefs and Experienced Happiness”, Personality and Individual Differences, 106, 61-63.
43. Karagöz, Y. (2011). Olumlu Düşünme Eğitim Programının Ergenlerin Geleceğe Yönelik İyimserlik, Depresyon ve Bilişsel Çarpıtma Düzeylerine Etkisinin İncelenmesi. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). Dokuz Eylül Üniversitesi.
44. Karagöz, Y. (2020). SPSS Amos Meta Uygulamaları İstatistiksel Analizler, Nobel Yayıncılık, Ankara.
45. Krypel, M. N. ve Henderson-King, D. (2010). "Stress, Coping Styles, and Optimism: Are They Related to Meaning of Education in Students' Lives? ", Social Psychology of Education: An International Journal, 13/3, 409–424.
46. Kwon, S. ve Oei, T.P.S. (1994). “The Roles of Two Levels of Cognitions in the Development Maintenance, and Treatment of Depression” Clinical Psychology Review, 14/5, 331-358.
47. Lambert, L., Draper, Z. A., Warren, M. A., Joshanloo, M., Chiao, E. L., Schwam, A. ve Arora, T. (2022). “Conceptions of Happiness Matter: Relationships Between Fear and Fragility of Happiness and Mental and Physical Wellbeing”, Journal of Happiness Studies, 23 (2), 535-560.
48. Leahey E. (2007). “Not by Productivity Alone: How Visibility and Specialization Contribute to Academic Earnings”, American Sociological Review,72/4, 533–561.
49. Lloyd, C. S., af Klinteberg, B. ve DeMarinis, V. (2015). “Psychological and Existential Vulnerability Among Clinical Young Women: A Quantitative Comparison of Depression-Related Subgroups”, Mental Health, Religion & Culture, 18/4, 259-272.
50. Lu, L. (2001). “Understanding Happiness: A Look into the Chinese Folk Psychology”, Journal of Happiness Studies, 2/4, 407–432.
51. Lu, L. ve Gilmour, R. (2006). “Individual-Oriented and Socially Oriented Cultural Conceptions of Subjective Well-Being: Conceptual Analysis and Scale Development”, Asian Journal of Social Psychology, 9/1, 36–49.
52. Makin, E.P. ve Lindley, P.A. (1995). Pozitif Stres Yönetimi, (Çev: A. Aysun), Rota Yayınları, İstanbul.
53. Menon, U. (2012). "Hinduism, Happiness and Well Being: A Case Study of Adulthood in an Oriya Hindu Temple Town", Happiness Across Cultures: : Views of Happiness and Quality of Life in Non-Western Cultures, (Ed: H. Selin ve G.Davey), Springer, Massachusetts.
54. Minami, H. (1971). The Psychology of the Japanese People, University of Tokyo Press, Tokyo.
55. Miyamoto, Y. ve Ma, X. (2011). Dampening or Savoring Positive Emotions: A Dialectical Cultural Script Guides Emotion Regulation. Emotion, 11 /6, 1346- 1357.
56. Morris, S. G. (2012). "The Science of happiness: A Cross-Cultural Perspective", Happiness Across Cultures: Views of Happiness and Quality of Life in Non-Western Cultures, (Ed: H. Selin ve G.Davey), Springer, Massachusetts.
57. Nedim Bal, P. ve Gülcan, A. (2014). “Genç Yetişkinlerde İyimserliğin Mutluluk ve Yaşam Doyumu Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi”, Asya Öğretim Dergisi, 2, 41-52.
58. Özdemir, Y. ve Koruklu, N. (2011). “Investigating Relationship Between Values and Happiness Among University Students”,Yüzüncü Yıl Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 8/1, 190- 210.
59. Özen, F. (2019). Üniversite Öğrencilerinde Obsesif İnançların Mutluluk Korkusunu Yordayıcılığının İncelenmesi. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). Çağ Üniversitesi.
60. Özkan, E. (2020). Üniversite Öğrencilerinde Mutluluk Korkusu ve Kişilik Özellikleri Arasında İlişkinin İncelenmesi. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). Gazi Üniversitesi.
61. Payat, Ş. ve Öksüz, Y. (2022). “Genç Yetişkinlik Çağındaki Bireylerin Evlilik Kaygısı ile Mutluluk Korkusu Arasındaki İlişkinin İncelenmesi”, Kırıkkale University Journal of Social Sciences, 12/2, 621-642.
62. Prati, G. ve Pietrantoni, L. (2009). “Optimism, Social Support, and Coping Strategies as Factors Contributing to Posttraumatic Growth: A Meta-Analysis”, Journal of Loss and Trauma, 14/5, 364-388.
63. Raes, F., Smets, J., Nelis, S. ve Schoofs, H. (2012). “Dampening of Positive Affect Prospectively Predicts Depressive Symptoms in Non-Clinical Samples”, Cognition & Emotion, 26/1,75–82. Rnic, K., Dozois, D. J. ve Martin, R. A. (2016). “Cognitive Distortions, Humor Styles, and Depression”, Europe's Journal of Psychology, 12/3, 348-362.
64. Sapmaz, F. ve Doğan, T. (2012). “Mutluluk ve Yaşam Doyumunun Yordayıcısı Olarak İyimserlik”, Mersin Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 8/3, 63-69.
65. Sarı, T. ve Çakır ,G. (2016). "Mutluluk Korkusu ile Öznel ve Psikolojik İyi Oluş Arasındaki İlişkinin İncelenmesi", Eğitim Öğretim Araştırmaları Dergisi, 5/2, 222-229.
66. Scheier, M. F., Matthews, K. A., Owens, J. F., Schulz, R., Bridges, M. W., Magovern, G. J. ve Carver, C. S. (1999). “Optimism and Rehospitalization After Coronary Artery Bypass Graft Surgery”, Archives of Internal Medicine, 159 /8, 829-835.
67. Scheier, M.F., Carver, C.S. ve Bridges, M. W. (1994). “Distinguishing Optimism from Neuroticism (and Trait Anxiety, Self-Mastery, and Self-Esteem): A Reevaluation of the Life Orientation Test)”, Journal of Personality and Social Psychology, 67, 1063-1078. Seligman, M. E.P. (2007a). Öğrenilmiş İyimserlik. (Çev: E. Köroğlu), HYB Yayıncılık, Ankara.
68. Seligman, M. E. P. (2007b). “Coaching and Positive Psychology”, Australian Psychologist, 42/4, 266– 267.
69. Seligman, M. E. P. (2006). Learned Optimism. How to Change Your Mind and Your Life, Vintage Books, New York.
70. Singh, I. ve Jha, A. (2013). "Anxiety, Optimism and Academic Achievement Among Students of Private Medical and Engineering Colleges: A Comparative Study", Journal of Educational and Developmental Psychology, 3/1, 222-233. Suh, E. M. (2000). “Self, the Hyphen Between Culture and Subjective Well-Being”, Culture and Subjective Well-Being, (Ed: E. Diener ve E. M. Suh ), MIT Press,Cambridge.
71. Şahin, Y. (2015). Üniversite Öğrencilerinin Mutluluk, İyimserlik ve Özgecilik Düzeylerinin İncelenmesi. (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). Gaziosmanpaşa Üniversitesi.
72. Şar, V., Türk, T. ve Öztürk, E. (2019). “Fear of Happiness Among College Students: The Role of Gender, Childhood, Psychological Trauma, and Dissociation”, Indian Journal of Psychiatry, 61/4, 389-394.
73. Şibka, D. ve Duman, H. (2022). “Yetişkinlerde Bazı Demografik Değişkenlerle Mutluluk Korkusu, Aleksitimi, Depresyon ve Kişilik Özellikleri Arasındaki İlişkiler”, International Journal of Economics Administrative and Social Sciences, 5/1, 40-56.
74. Tabachnick, B. G. ve Fidell, L. S. (2013).Using Multivariate Statistics, Allynand Bacon, Boston.
75. Togo, O. T. ve Caz, C. (2019). “The Relationship Between Positivity and Fear of Happiness in People Applying to Graduate Programs in Physical Education and Sports Department”, Asian Journal of Education and Training, 5/1, 93-96.
76. Türkçapar, M.H. (2012). Bilişsel Terapi, HYB Yayıncılık, Ankara.
77. Türk, T., Malkoç, A. ve Onat Kocabıyık, O. (2017). “Mutluluk Korkusu Ölçeği Türkçe Formu`nun Psikometrik Özellikleri”, Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 9/1, 1-12. Uchida, Y. ve Oishi, S. (2016). “The Happiness of Individuals and the Collective”, Japanese Psychological Research, 58/1, 125–141. Uchida, Y., Norasakkunkit, V. ve Kitayama, S. (2004). “Cultural Constructions of Happiness: Theory and Emprical Evidence” Journal of Happiness Studies, 5/3, 223-239.
78. Wani, M. ve Dar, A. A. (2017). “Optimism, Happiness, and Self-Esteem Among University Students” Indian Journal of Positive Psychology, 8/3, 275-279.
79. Wenglert, L. ve Rosen, A. S. (2000). “Measuring Optimism–Pessimism from Beliefs About Future Events”, Personality and Individual Differences, 28/4, 717–728. Young, J. E., Klosko, J. S. ve Weishaar, M. E. (2006). Schema Therapy: A Practitioner's Guide, Guilford Press, New York.
80. Yüksekbilgili, Z. ve Akduman, G. (2016). “Bireysel Mutluluk ve İşkoliklik İlişkisi”, Kocaeli Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 31, 95-112.