Düzenli Egzersiz Katılımcılarının Optimal Performans Duygu Durumunun Yordayıcıları Olarak Algılanan Görünüm ve Benlik Saygısı

Öz

Bu çalışmanın amacı, düzenli olarak egzersiz

yapan katılımcıların algıladıkları görünüm

ve benlik saygısının optimal performans duygu

durumlarını yordayıp yordamadığını incelemektir.

Çalışmanın örneklemini, farklı spor merkezlerinde

en az 6 aydır düzenli olarak egzersiz yapan 142 erkek

( yaş= 24.25 􀁲 6.50) ve 153 kadın ( yaş= 27.33 􀁲 8.23)

katılımcı oluşturmaktadır. Araştırmada veri toplamak

amacıyla, kişisel bilgi formu, Kendini Fiziksel

Tanımlama Envanteri’nin “algılanan görünüm”

alt ölçeği, Rosenberg Benlik Saygısı Ölçeği ve

Sürekli Optimal Performans Duygu Durum Ölçeği

kullanılmıştır. Algılanan görünüm ve benlik saygısının

optimal performans duygu durumunu yordamadaki

rolünü ortaya koyabilmek için hiyerarşik regresyon

analizi uygulanmıştır. Analizin birinci adımında,

algılanan görünüm değişkeninin model içerisinde

katkısının anlamlı olduğu (p<.01) ve varyans olarak

optimal performans duygu durumunun % 23’ünüegzeraçıkladığı

görülmüştür. İkinci adımda ise benlik saygısı

değişkeninin model içerisinde katkısının anlamlı olduğu

(p<.01) ve varyans olarak optimal performans duygu

durumunun % 20’sini açıkladığı görülmüştür. Bulgular,

algılanan görünüm ve benlik saygısı değişkenlerinin optimal

performans duygu durumuna ilişkin açıkladıkları

toplam varyans % 43 olduğunu göstermiş ve algılanan

görünüm ve benlik saygısının optimal performans

duygu durumunu yordamada önemli rol oynadığı

göstermiştir.

Anahtar Kelimeler

• Algılanan görünüm,Benlik saygısı,Optimal performans duygu durumu

Perceived Appearance and Self-Esteem as Predictors of Regular Exercise Participants’ Dispositional Flow

Öz

The purpose of the present study was to investigate

whether the dispositional flow state of regular

exercise participants were predicted by perceived

appearance and self-esteem. The study sample

comprised of 142 men (Mage = 24.25, SD = 6.50) and

153 women (Mage = 27.33, SD = 8.23) exercise participants

exercising regularly more than six months

at different sport centers. Demographic information

form, perceived appearance sub dimension of Physical

Self-Description Questionnaire, Rosenberg Selfesteem

Scale, and Dispositional Flow Scale were used

to collect the data. To examine the role of perceived

appearance and self-esteem in the prediction of dispositional

flow of regular exercise participants, a hierarchical

regression analysis was conducted. At Step

1 of the regression analysis, perceived appearance

was considered as a significant contributor for explaining

23 % variance of participants’ dispositional flow

(p < .01). At Step 2 of the regression analysis, self-esteem was considered as a significant contributor for

explaining 20 % variance of participants’ dispositional

flow (p < .01). Results indicated that perceived appearance

and self-esteem predicted total 43 % variance of

exercise participants’ dispositional flow in the current

study. Findings of the study supported the assertion

that perceived appearance and self-esteem play significant

role in predicting flow experiences of regular

exercise participants.

Anahtar Kelimeler

• Perceived appearance,Self-esteem,Dispositional flow

Kaynakça

1. 1. Asakawa K. (2004). Flow experience and autotelic personality in Japanese college students: How do they experience challenges in daily life?. Journal of Happiness Studies, 5(2), 123-154. 2. Aşçı FH, Çağlar E, Eklund RC, Altıntaş A, Jackson S. (2007). Durumluk ve sürekli optimal performan duygu durum-2 ölçeklerinin uyarlama çalışması, Hacettepe Journal of Sport Sciences, 18 (4), 182-196. 3. Baker AB, Oerlemans W, Demerouti E, Slot BB, Ali DK. (2011). Flow and performance: A study among talented Dutch soccer players. Psychology of Sport and Exercise, 12, 442-450. 4. Biddle SJ. (1997). Cognitive theories of motivation and the physical self. (KR Fox, Ed.) The pysical self: From motivation to well-being. s. 59-82. Champaign, IL: Human Kinetics. 5. Bobbio A. (2009). Relation of physical activity and selfesteem. Perceptuals and Motor Skills, 108(2), 549-57. 6. Bowker A. (2006). The relationship between sports participation and self-esteem during adolescence. Canadian Journal of Behavioural Science, 38, 214-229. 7. Collins AL, Sarkisian N, Winner E. (2009). Flow and happiness in later life: An investigation into the role of daily and weekly experiences. Journal of Happiness Studies, 10, 703-719. 8. Crawford S, Eklund RC. (1994). Social physique anxiety, reasons for exercise, and attitudes toward exercise settings. Journal of Sport and Exercise Psychology, 16(1), 70-82. 9. Csíkszentmihályi M. (1988). The Future of Flow. (M Csikszentmihalyi ve IS Csikszentmihalyi, Ed.) Optimal Experience. Psychological studies of flow in consciousness. s. 3-35. New York: Cambridge University Press. 10. Csíkszentmihályi M. (1990). Flow: The psychology of optimal experience. New York: Harper Collins. 11. Csíkszentmihályi M. (1997). Finding Flow: The psychology of engagement with everyday life. Basic Books, HarperCollins Publishers, New York. 12. Csíkszentmihályi M, Abuhamdeh S, Nakamura J. (2005). Flow. (A Elliot, Ed.) Handbook of Competence and Motivation. s. 598-698. New York: The Guilford Press. 13. Csíkszentmihályi M, Csíkszentmihályi SI. (1988). Optimal experience: Psychological studies of flow in consciousness, Cambridge University Press, Cambridge, UK, 3-36. 14. Çuhadaroğlu F. (1986). Adolesanlarda benlik saygısı [Selfesteem in adolescents]. Yayımlanmamış Tıpta Uzmanlık Tezi. Ankara: Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü. 15. Eklund RC, Crawford S. (1994). Active women, social physique anxiety, and exercise. Journal of Sport and Exercise Psychology, 16(4), 431-448. 16. Erkmen G, Aşçı FH. (2016). Relationships among perceived body appearance, social physique anxiety, physical self-concept, and dispositional flow state of exercise participants. Turkish Journal of Sport and Exercise, 18(1), 38-44. 17. Ersöz G. (2016). An examination of motivational regulations dispositional flow and social physique anxiety among college students for exercise a self