18-25 Yaş Elit Alp ve Kuzey Disiplini Kayakçılarda Görülen Spor Sakatlıkları: Yaralanma Bölgelerinin ve Türlerinin Değerlendirilmesi

Yıl 2025, Cilt: 16 Sayı: 3, 308 - 314, 22.12.2025

Murat Akpinar , Mahmut Alp , Gürhan Suna

https://doi.org/10.22312/sdusbed.1573604

Öz

Bu çalışmanın amacı, elit alp ve kuzey disiplini kayakçılarda görülen spor yaralanma bölgeleri ve türlerinin incelenmesidir. Çalışmaya 50 alp disiplini ve 50 kuzey disiplini olmak üzere 100 kayakçı gönüllü olarak katıldı. Sporcu sakatlık verilerini toplama aracı olarak İskandinav Kas-İskelet Sistemi Anketi (NMQ) kullanıldı. Anket soruları ile son bir yıldaki sakatlıkların yaygınlığı ile ilgili bilgi sağlandı. Anket “Google Forms” aracılığı ile uygulandı. Veriler istatistik paket programında frekans analizi ile yüzde dağılımı kullanılarak değerlendirildi. Kayakçılarda en fazla yaralanma sıklıkları Alp Disiplini %28 (n=7) ile omuz ve %16 (n=4) ile diz iken; Kuzey Disiplini %44 (n=11) ile bel, %32 (n=8) ile dirsek ve diz, %28 (n=7) ile sırt bölgesinde olduğu görüldü. Yaralanma sıklıklarına göre yaralanmada en büyük oranın alp disiplini kayakçılarda %22 (n=11) ile zorlanma, %24 (n=6) ile ezik-bere, %20 (n=5) ile kas krampı ve burkulmadan; kuzey disiplini kayakçılarda %60 (n=15) ile zorlanma, %32 (n=8) ile kırık, %24 (n=6) ile ezik-bere ve kas ağrısından meydana geldiği tespit edildi. Sonuç olarak, yaralanma bölgelerinin değişkenliği göz önüne alındığında kuzey ve alp disiplininde farklı yaralanmaların görüldüğü aşikardır. Kayak antrenörlerinin bu iki disiplin arasındaki farklılıkları gözeterek yaralanma oranının en fazla olduğu bölgelerdeki düşüşleri engelleyecek kuvvet çalışmalarını ek olarak antrenman planlarına dahil etmeleri önerilmektedir.

Anahtar Kelimeler

Alp Disiplini , Kuzey Disiplini , Spor Yaralanmaları , Spor Sakatlıkları

Sports Injuries in Elite Alpine and Nordic Skiers Aged 18-25: Evaluation of Injury Sites and Types

Öz

The aim of this study was to investigate the sports injury sites and types seen in elite alpine and nordic skiers. A total of 100 skiers, 50 alpine and 50 nordic skiers, participated in the study voluntarily. The Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) was used as a tool to collect athlete injury data. The survey questions provided information on the prevalence of injuries in the last year. The survey was administered via “Google Forms”. Data were evaluated using frequency analysis and percentage distribution in a statistical package program. The highest injury frequencies in alpine skiers were seen in the shoulder (28% (n=7) and knee (16% (n=4); while in nordic skiers, the waist (44% (n=11), elbow and knee (32% (n=8) and back region (28% (n=7) were seen. According to the frequency of injuries, it was determined that the highest rate of injuries in alpine skiers was 22% (n=11) due to strain, 24% (n=6) due to bruises and strains, 20% (n=5) due to muscle cramps and sprains; in nordic skiers, 60% (n=15) due to strain, 32% (n=8) due to fractures, 24% (n=6) due to bruises and muscle pain. As a result, when the variability of the injury areas is taken into consideration, it is obvious that different injuries are seen in nordic and alpine skiing. It is recommended that ski coaches should consider the differences between these two disciplines and include strength training that will prevent falls in the areas where the injury rate is highest, in their training plans.

Anahtar Kelimeler

Alpine Skiing , Nordic Skiing , Sports Disabilities , Sports Injuries

Kaynakça

• 1. Ülker, İ. (2006). Dağlarımız: Dağ Sporları ve Dağ Turizmi; Yüksek Dağlarımız ve Kayak Merkezleri. Ankara: Kültür ve Turizm Bakanlığı Yayınları 2. Lind, D. A., & Sanders, S. P. (2013). The physics of skiing: skiing at the triple point. New York: Springer Science & Business Media.
• 3. Palmieri, R. M., Ingersoll, C. D., Stone, M. B., & Krause, B. A. (2002). Center-of-pressure parameters used in the assessment of postural control. Journal of Sport Rehabilitation, 11, 51-66.
• 4. Deady, L. H., & Salonen, D. (2010). Skiing and snowboarding injuries: a review with a focus on mechanism of injury. Radiologic Clinics of North America, 48(6), 1113-1124.
• 5. Spörri, J., Kröll, J., Gilgien, M., & Müller, E. (2017). How to prevent injuries in alpine ski racing: what do we know and where do we go from here? Sports Medicine, 47(4), 599-614.
• 6. Çevik, Y., Kavalci, C., & Ülke, E. (2010). Kayak yaralanmalarının retrospektif analizi. Eurasian Journal of Emergency Medicine, 9(1), 45.
• 7. Shea, K. G., Archibald-Seiffer, N., Murdock, E., Grimm, N. L., Jacobs Jr, J. C., Willick, S., & Van Houten, H. (2014). Knee injuries in downhill skiers: a 6-year survey study. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2(1), 2325967113519741.
• 8. Sulheim, S., Ekeland, A., & Bahr, R. (2007). Self-estimation of ability among skiers and snowboarders in alpine skiing resorts. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 15(5), 665-670.
• 9. Kılıç, B., Yücel, A. S., Gümüşdağ, H., Kartal, A., & Korkmaz, M. (2014). Spor yaralanmaları üst ekstremite yaralanmaları kapsamında omuz yaralanmaları ve tedavi yöntemleri. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tıp Bilimleri Dergisi, 12(4), 1-26.
• 10. Ünal, M. (2002). Spor sakatlıkları ve sporcu sağlığı. İstanbul.
• 11. Crawford, J. O. (2007). The Nordic musculoskeletal questionnaire. Occupational medicine, 57(4), 300-301.
• 12. Kocaman, G., Atay, E., Alp, M., & Suna, G. (2018). Okçularda spor yaralanmaları bölgelerinin ve türlerinin değerlendirilmesi. Spor Hekimliği Dergisi, 53(1), 1-8.
• 13. Yılmaz, E., & Gezer, A. (2023). Elit snowboard sporcularının spor yaralanma bölgelerinin ve türlerinin değerlendirmesi. Düzce Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 3(2), 196-202.
• 14. Weinstein, S., Khodaee, M., & VanBaak, K. (2019). Common skiing and snowboarding injuries. Current Sports Medicine Reports, 18(11), 394-400.
• 15. Aykurt, B., & Aykurt, M. (1992). Kayak yaralanmaları, nedenleri ve önlenmesi. Kartal EAH Tıp Dergisi, 3(3), 314-318.
• 16. Abu-Laban, R. B. (1991). Snowboarding injuries: an analysis and comparison with alpine skiing injuries. CMAJ, 145(9), 1097-1103.
• 17. Ehrnthaller, C., Kusche, H., & Gebhard, F. (2015). Differences in injury distribution in professional and recreational snowboarding. Open Access Journal of Sports Medicine, 6, 109-119.
• 18. Johnson, R. J. (1990). Skiing and snowboarding injuries. When schussing is a pain. Postgraduate Medicine, 88(8), 36-38, 43-45, 49-51.
• 19. Alp, M., & Özdinç, M. (2020). Sports injuries seen in korfball players: assessment of injuries’ areas and types. Turkish Journal of Sport and Exercise, 22(3), 500-504.
• 20. Küçük, S. (2012). Elit bayan voleybolcularda görülen yaralanma türleri ve sebeplerinin incelenmesi master's thesis.. Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• 21. Alp, M., Suna, G., & Atay, E. (2019). Genç futsalcılarda görülen spor sakatlıkları: yaralanma bölgelerinin ve türlerinin değerlendirilmesi. Süleyman Demirel Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 10(4), 431-435.
• 22. Yılmaz, E., & Badak, H. I. (2024). Ege Bölgesindeki elit erkek judo sporcularının spor sakatlıkları ve yaralanma türlerinin incelenmesi. Süleyman Demirel Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 15(1), 38-48.
• 23. Selek, S., & Alp, M. (2023). Badmintoncularda görülen spor sakatlıkları: sakatlık alanlarının ve türlerinin değerlendirilmesi. Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 1, 1-6.