The effect of exercise on reducing oxidative stress in cigarette smokers
Öz
Cigarette and exercise both induce oxidative stress. Studies that investigate the effects of exercise on oxidative stress have generally focused on non smokers and healthy people that do not use any medicine and supplement. However, there are many people that exercise regularly with different fitness level and smoke cigarette at the same time. There are limited numbers of studies that has measured oxidative stress in response to acute and chronic exercise in cigarette smokers. In this context, the purpose of this study was to investigate the effects of exercise on oxidative stress in cigarette smoker and to view studies related with this topic. The results of limited data show that acute exercise exacerbates oxidative stress responses in sedentary cigarette smokers and lower antioxidant capacity in smokers is responsible of high lipid peroxidation level and oxidative stress damage. Besides this, though activation the antioxidant defense system regular exercise may reduce the potential damage of cigarette. It has been showed that people who exercise regularly (6 times or more per week) have lower lipid peroxidation level. Furthermore, training intensity and training volume should be enough to activate antioxidant defense system and to increase the levels of antioxidant enzymes.
Anahtar Kelimeler
Sigara içen bireylerde egzersizin oksidatif stresi azaltmadaki etkisi
Öz
Sigara ve egzersiz oksidatif strese neden olan iki önemli uyarandır. Egzersizin oksidatif strese etkisini inceleyen araştırmalar genellikle sigara içmeyen, antioksidan etkili ilaç kullanmayan ve metabolik hastalığı olmayan sağlıklı bireyler üzerinde odaklanmıştır. Ancak sigara içen ve aynı zamanda düzenli egzersiz yapan, farklı fiziksel uygunluk düzeyine sahip bireylerin sayısı da oldukça fazladır. Akut ve/veya kronik egzersizin sigara içen bireylerde oksidatif stresi nasıl etkilediği ile ilgili çalışma sayısı azdır. Bu kapsamda, sigara içen bireylerde egzersizin oksidatif strese etkisinin incelenmesi ve konu ile ilgili literatürün derlenmesi amaçlanmıştır. Sınırlı sayıdaki çalışma sonuçları sigara içen sedanter bireylerde akut egzersiz sonrasında oluşan oksidatif stres cevaplarının daha şiddetli olduğunu göstermektedir. Sigara içen bireylerde gözlenen düşük antioksidan kapasite, yüksek lipit peroksidasyon seviyesinin ve oksidatif stres hasarının temel sorumlusu olduğu düşünülmektedir. Bunun yanı sıra düzenli yapılan uzun süreli egzersizlerin antioksidan savunma sistemini yeniden düzenleyerek sigaranın olası zararlarını azaltacağına inanmamızı sağlayacak veriler vardır. Haftada 6 kez veya daha sık egzersiz yapan bireylerde dinlenim durumunda lipit peroksidasyon seviyesinin düşük olduğu belirlenmiştir. Bununla birlikte antrenman şiddetinin ve antrenman kapsamının antioksidan savunma sisteminde adaptasyon, diğer bir değişle antioksidan enzim seviyesinde artış oluşturacak yeterli düzeyde olması gerekmektedir.
Anahtar Kelimeler
