Judo teknik antrenmanı ve oyunların 8–10 yaş grubu erkek çocukların fiziksel gelişim düzeyleri üzerine etkisi

Öz

Çalışmanın amacı, 8-10 yaş grubu erkek çocuklarda judo ve oyunla eğitimin çocukların fiziksel gelişimleri üzerine etkilerinin incelenmesidir. Araştırma grubunu daha önce hiçbir fiziksel egzersiz programına katılmayan toplam 44 gönüllü çocuk oluşturmuştur. Bunlardan 22’si deney grubu diğerleri ise kontrol grubudur. Deney grubuna 12 haftalık, yaş grubuna uygun olarak hazırlanan oyun ve judo teknik antrenmanları, haftada 2 gün 60 dakika uygulanmıştır. Kontrol grubu ise bu süre içinde hiçbir egzersiz programına katılmamıştır. Tüm deneklere antrenman programından önce ve program bitiminden hemen sonra olmak üzere iki kere eurofit testleri uygulanmıştır. Araştırmadan elde edilen veriler SPSS 16 paket programı yardımıyla analiz edilmiştir. Her iki grupta değerlerin karşılaştırılması ön-test, son-test değerlere bakılarak, p<0,05 anlamlılık seviyesinde T-test kullanılarak analiz edilmiştir. Egzersiz programı öncesi ve sonrasında vücut ağırlığı, boy uzunluğu, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, pençe kuvveti (sağ el–sol el), mekik çekme, esneklik değerleri yükselerek anlamlı bir artış (p<0.05), flamingo denge değerinde anlamlı bir düşüş görülmüştür (p<0.05). Kontrol grubunda ise hiçbir parametrede anlamlı fark bulunamamıştır (p>0.05). Sonuç olarak 8-10 yaş grubu çocuklara uygulanan 12 haftalık judo teknik ve oyun antrenmanlarının çocukların fiziksel gelişimlerine pozitif katkılarının olduğu söylenebilir

Anahtar Kelimeler

• judo, eurofit, teknik antrenman, fiziksel gelişim

THE EFFECT OF JUDO TECHNIQUES TRAINING AND GAMES ON PHYSICAL DEVELOPMENTS OF 8-10 YEARS OLD BOYS

Abstract

The aim of this study was to assess the effect of judo techniques training and games on physical developments of 8-10 years old boys. The sample of the study was constituted by a total of 44 volunteers, 22 of which were assigned to the experiment group who did not participate any physical activity before the training program and the rest was assigned to the control group. The experimental group was subjected to a 60 minute games and judo techniques training 2 days a week for 12 weeks. Training program was modified according to relevant age group. The control group did not participate in any kinds of physical activities. Eurofit test were applied to the subjects. All tests were measured twice before and after the training program. The data was analysed by using “descriptive statistic ” and “T-test” in SPSS 16 package program. As a result of the analysis, it was seen that there was a significant difference between the pre- and post-test values of body weight, height, vertical jump, horizontal jump from the stand still position, hand grip strength (right and left hands), sit up and flexibility values and a significant decrease in flamingo balance (p<0.05). There were no statistically significant changes observed in the parameters of the control group (p>0.05)

Keywords

• judo, eurofit, technic training, physical development

Kaynakça

1. Tegner B. Complete Book Of Judo: London; 1974.s.11–13, 133
2. Domıny E. Judo Basic Principles. Sterling Publıshıng Co. Inc. New York: ; 1966.p.15
3. Manfred, B. Judokurs, Training, Technik, Taktik: Reinbek. 4 İnternational Congress on judo; 1979
4. Judo in Schools, the benefits. 2010 (4 Mayıs 2011) http://judo4parents.com/2009/03/judo-inschools- the-benefits/
5. Fisher R. The Complete Training Guide for Judo. Canada: 1981
6. Okano I. Vital Judo Grappling Techniques. Tokyo: Japan Publications Inc; 1976
7. Judo for children aged 7 & 8. 2010 [4 Mayıs 2011]. http://www.judocanada.org/doc/LTAD/00000859_ U9.indd_Finaledited.pdf
8. Çalış, M. (1992). Beden Eğitimi Dersine Katılan Katılmayan ve Spor Yapan 15-16 Yaş Grubu Erkek Öğrencilerin Fizyolojik Parametrelerinin Eurofit Test Bataryasıyla Mukayesesi. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi. Sağlık Bi- limleri Enstitüsü, Ankara.

9. Çakır H. Çolak R. Açıkada C. Antrenman yapan 11-12-13 yaş erkek çocuklarında sıçrama yetenekle- rinin incelenmesi. 9. Uluslar arası Spor Bilimleri Kongresi 2006; 3-5 Kasım: 333
10. Bayraktar I, Pekel H.A, Yaman M, Aydos L,. Atle- tizmde Türkiye Norm Değerleri. Ankara: Ata Ofset Mat.;2010
11. Ayan V, Mülazımoğlu O, Sporda Yetenek Seçimi ve Sporda Yönlendirmede 8–10 Yaş Grubu Erkek Çocuklarının Fiziksel Özelliklerinin ve Bazı Per- formans Profillerinin İncelenmesi. Fırat Ü. Sağ. Bil. Dergisi 2009; 23(3): 113–118
12. Kara M. 10 – 12 yaş Grubu Erkek Sporcularda 12 Haftalık Antrenman Programının Fiziksel Uygunluk ve Solunum Parametreleri Üzerine Etkisi. Yüksek Lisans. Gaziantep Üniversitesi; 2006
13. Aktan S. İlköğretimde 1. – 8. Sınıflardaki Öğrenci- lerin Kuvvet ve Sürat İlişkisinin İncelenmesi. Yük- sek Lisans. Samsun: Ondokuzmayıs Üniversitesi; 2006
14. Koç H. Pulur A. Karabulut E.O. Erkek Basketbol ve Hentbolcuların bazı motorik özelliklerini karşılaştı- rılması. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2011; 5(1)
15. Bös K. Motorische Leistungsfahigkeit von Kindern und Jugendlichen. Schorndorf: Verlag Karl Hoffmann; 2003
16. Kalkavan A. Pınar S. Kılınç F. Yüksel O. Basket- bolcu çocukların fiziksel yapılarının, bazı fizyolojik ve biyomotorik özellikler üzerine etkisinin araştı- rılması. Kayseri: Erciyes Ü. Sağlık Bilimleri Dergi- si (Journal of Health Sciences) 14(2);2005.s:111– 118
17. Gerime G. 9–12 yaşlar arası spor yapan ve yapma- yan kız – erkek öğrencilerin fiziksel uygunlukları- nın eurofit test bataryasıyla ölçülmesi.Yüksek Li- sans. Muğla: Muğla Ü. 2003
18. Hasan K. Edirne iline bağlı ilkokullardaki, 8–11 yaş arasındaki öğrencilerin eurofit testleri ile fiziksel kondisyonlarının değerlendirilmesi. Yüksek Lisans. Edirne: Trakya Üniversitesi;2008
19. Saygın Ö. Kuşgöz A. Farklı statüdeki ilköğretim öğrencilerinin sağlık ve eceri ilişkili fiziksel uygun- lukları ve fiziksel aktivite alışkanlılarının Karşılaştı- rılması. 2006; 9. Uluslar arası Spor Bilimleri Kong- resi, Muğla Üniversitesi. 3-5 Kasım. s. 1287
20. Karagöz G. 8–10 yaş arası çocuklarda 12 haftalık tenis antrenmanlarının görsel ve işitsel reaksiyon zamanına etkisinin incelenmesi. Yüksek Lisans. Afyon: Kocatepe Üniversitesi; 2008
21. Pekel H.A. Balcı S. Arslan Ö. Bağcı E. Aydos L. Tamer K. Pepe H. Kalemoğlu Y. Atletizm yapan çocukların performansla ilgili fiziksel uygunluk test sonuçlarının ve bazı antropometrik özelliklerinin değerlendirilmesi. Kastamonu Eğitim Dergisi: 15(1); 2007.s. 427-438
22. Koç Y. İlk ve orta öğretim öğrencilerin fiziksel uygunlukları ile beden eğitimi dersine ilişkin tutum- larının incelenmesi. Doktora Tezi. Ankara: Gazi Üniversitesi;2009
23. Ağaoğlu S.A, Taşmektepligil Y, Aksoy Y, Hazar F, Yaz Spor Okullarına Katılan Gençlerin Yaş Grupla- rına Göre Fiziksel ve Teknik Gelişimlerinin Anali- zi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Der- gisi 2008; VI (3): 159–166
24. Tınazcı C. Emiroğlu O. Burgul N. KKTC 7–11 yaş kız ve erkek ilkokul öğrencilerinin eurofit test ba- taryası değerlendirilmesi. Antalya: The 10th ICHPER-SD European Congress And the TSSA 8th İnternational Sports Science Congress 17th – 20th of November: 2004
25. Cerit E., Gümüşdağ H., Ağılönü A., Evli F., Evli M. Muğla Vali Hüseyin Aksoy Çocuk Yuvasında Barı- nan Çocuklara Rekreatif Etkinlik Olarak Uygulanan Halk Oyunları Çalışmasının Bazı Fiziksel Gelişim- leri Üzerine Etkisi. 2.Uluslararası Herkes İçin Spor ve Spor Turizmi Kongresi, Poster Bildiri. 8- 11 Kasım 2012, Antalya Kemer/TÜRKİYE
26. Koç H., Tekin A., Beden Eğitimi Derslerinin Ço- cuklarda Seçilmiş Motorik Özellikler Üzerine Etki- si. 7. Ulusal Beden Eğitimi ve Spor Öğrt. Kongresi 25-27 Mayıs 2011, VAN/YYÜ Eğitim Fakültesi Dergisi Özel Sayısı Haziran 2011,s 9-17.
27. Kuru O., Köksalan B. 9 Yaş Çocuklarının Psiko- Motor Gelişimlerinde Oyunun Etkisi. Cumhuriyet International Journal of Education. 2012: Vol 1 (2) October. S:37-51.