HALTERCİLERDE BİR ALAN TESTİ YAKLAŞIMI OLARAK DİKEY SIÇRAMA GÜÇ KESTİRİMLERİ İLE PERFORMANS ARASINDAKİ İLİŞKİLERİN İNCELENMESİ

Öz

Bu araştırma, dikey sıçrama güç kestirimleri ile halter performansı arasındaki ilişkileri incelemek amacıyla yapıldı. Araştırmaya 39 erkek (yaş: =16,35 ± 2,41 yıl, vücut ağırlığı: =67,07 ± 9,73 kg, boy: =164,62 ± 5,22 cm, yağ yüzdesi: =12,07 ± 3,12) ve 32 kadın (yaş: 16,91 ± 3,02 yıl, vücut ağırlığı: =53,78 ± 7,91 kg, boy: =156,02 ± 5,45 cm, yağ yüzdesi: =21,46 ± 2,88) toplam 71 genç halterci katıldı. Dikey sıçrama ölçümleri, eller serbest aktif sıçrama, (ESAS) eller belde aktif sıçrama (AS) ve skuat sıçrama (SS) ölçümleri Optojump Next® cihazı ile alındı. Ölçümlerden önce standartlaştırılmış bir ısınma protokolü uygulandı. Ölçümler için iki deneme hakkı verildi ve daha iyi olan deneme zirve güç (ZG)  hesaplamaları için kullanıldı. ZG, Sayers ve ark. tarafından geliştirilen bir denklem kullanılarak tahmin edildi. Halter performansı, ölçümlerden 2 hafta önce düzenlenen Ulusal şampiyonada sergilenen en yüksek koparma ve silkme toplam derecesi ile bu dereceler baz alınarak hesaplanan Sinclair puanı (SP) üzerinden değerlendirildi. Değişkenler arasındaki ilişkiler Pearson r testi kullanarak tespit edildi. Analiz, sonuçları koparma ile AS, SS ve ESAS güç arasında (sırasıyla r=0,90, 0,90, 0,86), silkme ile AS, SS ve ESAS güç arasında (sırasıyla r=0,93, 0,92, 0,88) ve toplam ile AS, SS ve ESAS güç arasında (sırasıyla r=0,94, 0,94, 0,89) olmak üzere yüksek ve çok yüksek düzeyde ilişki olduğunu gösterdi. Bu araştırmanın bulguları dikey sıçrama güç kestirimleri ile koparma ve silkme performansını değerlendirmenin etkili bir yöntem olduğunu göstermektedir. 

Anahtar Kelimeler

• Güç,Koparma,Olimpik Halter,Silkme,Sportif Performans

Kaynakça

1. Akkus, H. (2012). Kinematic analysis of the snatch lift with elite female weightlifters during the 2010 World Weightlifting Championship. The Journal of Strength & Conditioning Research, 26(4), 897-905.
2. Ammar, A., Riemann, B. L., Masmoudi, L., Blaumann, M., Abdelkarim, O., Hökelmann, A. (2017). Kinetic and kinematic patterns during high intensity clean movement: searching for optimal load. Journal of Sports Sciences, 1-12.
3. Arabatzi, F., Kellis, E. (2012). Olympic Weightlifting Training Causes Different Knee Muscle–Coactivation Adaptations Compared with Traditional Weight Training. The Journal of Strength & Conditioning Research, 26(8), 2192-2201.
4. Carlock, J. M., Smith, S. L., Hartman, M. J., Morris, R. T., Ciroslan, D. A., Pierce, K. C., Stone, M. H. (2004). The relationship between vertical jump power estimates and weightlifting ability: a field-test approach. The Journal of Strength & Conditioning Research, 18(3), 534-539.
5. Channell, B. T., Barfield, J. (2008). Effect of Olympic and traditional resistance training on vertical jump improvement in high school boys. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(5), 1522-1527.
6. Chaouachi, A., Hammami, R., Kaabi, S., Chamari, K., Drinkwater, E. J., Behm, D. G. (2014). Olympic weightlifting and plyometric training with children provides similar or greater performance improvements than traditional resistance training. J Strength Cond Res, 28(6), 1483-1496. doi:10.1519/JSC.0000000000000305
7. Chiu, L. Z., Schilling, B. K. (2005). A primer on weightlifting: From sport to sports training. Strength and Conditioning journal, 27(1), 42.
8. Cronin, J. B., McNair, P. J., Marshall, R. N. (2003). Force-velocity analysis of strength-training techniques and load: implications for training strategy and research. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(1), 148-155.

9. Enoka, R. M. (1979). The pull in olympic weightlifting. Med Sci Sports, 11(2), 131-137.
10. Erdağı, K. (2019). Olimpik Halter Eğitimi ve Ağırlık Antremanlarında Çalışan Kas Grupları. Gazi Kitabevi. ISBN: 978-605-344-923-2
11. Funato, K., Kanehisa, H., Fukunaga, T. (2000). Differences in muscle cross-sectional area and strength between elite senior and college Olympic weight lifters. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 40(4), 312.
12. Garhammer, J. (2001). Barbell trajectory, velocity, and power changes: six attempts and four world records. Weightlifting USA, 19(3), 27-30.
13. Garhammer, J., Gregor. (1992). Propulsion forces as a function of intensity for weightlifting and vertical jumping. Journal of Applied Sport Science Research, 6(3), 129-134. 6(3).
14. Garhammer, J., Kauhanen, H., Hakkinen, K. (2002). Comparison of performances by woman at the 1987 and 1998 world weightlifting championships. Paper presented at the Science for Success Congress.
15. Garhammer, J. (1991). A comparison of maximal power outputs between elite male and female weightlifters in competition. Journal of Applied Sport Science Research, 7(1), 3-11.
16. Glatthorn, J. F., Gouge, S., Nussbaumer, S., Stauffacher, S., Impellizzeri, F. M., Maffiuletti, N. A. (2011). Validity and reliability of Optojump photoelectric cells for estimating vertical jump height. The Journal of Strength & Conditioning Research, 25(2), 556-560.
17. Gourgoulis, V., Aggeloussis, N., Antoniou, P., Christoforidis, C., Mavromatis, G., Garas. (2002). Comparative 3-dimensional kinematic analysis of the snatch technique in elite male and female Greek weightlifters. The Journal of Strength & Conditioning Research, 16(3), 359-366.
18. Harbili. (2012). A gender-based kinematic and kinetic analysis of the snatch lift in elite weightlifters in 69-kg category. Journal of sports science & medicine, 11(1), 162.
19. İnce, İ., Şentürk, A. (2019). Effects of plyometric and pull training on performance and selected strength characteristics of junior male weightlifter. Physical education of students, 23(3), 120-128.
20. Kawamori, N., Rossi, S. J., Justice, B. D., Haff, E. E. (2006). Peak force and rate of force development during isometric and dynamic mid-thigh clean pulls performed at various intensities. Journal of strength and conditioning research, 20(3), 483.
21. Lee, S., DeRosia, K., Lamie, L., Levine, N. ( 2017 ). Correlation Profiles between Lower Extremity Net Joint Torques and Whole Body Power during the Power Clean. . International Journal of Sports Science & Coaching, 7(2), 66-72.
22. MacKenzie, S. J., Lavers, R. J., Wallace, B. B. (2014). A biomechanical comparison of the vertical jump, power clean, and jump squat. Journal of sports sciences, 32(16), 1576-1585.
23. McBride, J. M., Triplett-McBride, T., Davie, A., Newton, R. U. (1999). A comparison of strength and power characteristics between power lifters, Olympic lifters, and sprinters. The Journal of Strength & Conditioning Research, 13(1), 58-66.
24. Sayers, S. P., Harackiewicz, D. V., Harman, E. A., Frykman, P. N., Rosenstein, (1999). Cross-validation of three jump power equations. M. T. J. M., sports, s. i., & exercise, 31(4), 572-577.
25. Stanislav Khaustov, I. I. (2013). Muscular Strength Training Technique Peculiarities in Weightlifters Preparation. Middle-East Journal of Scientific Research, 17 (3), 382-386.
26. Stone, M. H., Byrd, R., Tew, J., Wood, M. (1980). Relationship between anaerobic power and olympic weightlifting performance. The Journal of sports medicine and physical fitness, 20(1), 99.
27. Teo, S. Y., Newton, M. J., Newton, R. U., Dempsey, A. R., Fairchild, T. J. (2016). Comparing the effectiveness of a short-term vertical jump vs. weightlifting program on athletic power development. Journal of strength and conditioning research, 30(10), 2741-2748.
28. Travis, S., Goodin, J., Beckham, G., Bazyler, C. (2018). Identifying a Test to Monitor Weightlifting Performance in Competitive Male and Female Weightlifters. Sports, 6(2), 46.
29. Tricoli, V., Lamas, L., Carnevale, R., Ugrinowitsch, C. (2005). Short-term effects on lower-body functional power development: weightlifting vs. vertical jump training programs. The Journal of Strength & Conditioning Research, 19(2), 433-437.