Opinions of Individuals Engaging in Fitness on the Use of Wearable Technologies

Yıl 2024, Cilt: 7 Sayı: 2, 82 - 99, 05.10.2024

Sinem Parlakyıldız , Sevim Kül Avan , Oğuz Hakan Sözüer

https://doi.org/10.53025/sportive.1500801

Öz

With the advancing digital age, fitness technologies are undergoing a significant transformation. In this innovative shift, wearable technologies play a crucial and substantial role. Through wearable technologies, monitoring exercise tracking and goals provides users with significant convenience. This new era in exercise technology helps fitness participants enhance their exercise experiences, improve their performance, and achieve their health and fitness goals. Wearable technologies include devices such as wristbands, vests, gloves, shoes, and watches. Smartwatches stand out due to their ability to ease daily life. Particularly, the optimization of numerous data, such as oxygen levels and heart rate during fitness activities, is seen as an important feature of smartwatches. Additionally, their ease of use and accessibility compared to other devices contribute to the popularity of smartwatches. This study aims to examine the views of regular fitness practitioners on wearable technologies. The research is designed with a qualitative research model. To explore the views and experiences of regular fitness practitioners regarding wearable technologies in detail, a phenomenological design has been utilized. The study group consists of 16 participants, 8 women and 8 men, aged 19-24, who are university students and have been engaging in regular fitness for the past year. Participants who exercise at least three times a week were interviewed using semi-structured questions. Content analysis was used during the data analysis phase. To ensure validity, credibility, transferability, dependability, and confirmability criteria were applied. To ensure reliability, interviews were recorded and later transcribed and coded by different researchers. Based on the analysis results, seven main themes were identified. Although it is considered that data from individuals using wearable technologies for fitness can be beneficial in many areas, the findings are clustered into seven themes: "purpose of use, ergonomics, psychological impact, dilemma in reliability, cost, status monitoring, and health tracking." It was observed that while all participants were willing to use wearable technologies, they remained hesitant about reliability due to a lack of information about potential future risks. Among wearable technologies, the smartwatch was identified as the most preferred device due to its low cost and comfortable use. It was noted that smartwatches are favored for providing useful information regarding fitness tracking. Participants were found to be motivated during workouts through smartwatches, used them for health monitoring concerning heart rate and oxygen levels, and tracked and reviewed their fitness performance. Future studies are recommended to focus on new-generation wearable technologies and the reliability of these technologies on different sample groups. It is believed that through new-generation fitness technologies, individuals' ability to monitor their fitness status can positively impact their health, well-being, and overall quality of life.

Anahtar Kelimeler

Smartwatch, exercise, fitness, wearable devices

Fitness Yapan Bireylerin Giyilebilir Teknolojilerin Kullanımına İlişkin Görüşleri

Öz

Gelişen dijital çağla birlikte fitness teknolojileri önemli bir dönüşüm geçirmektedir. Bu yenilikçi dönüşümde giyilebilir teknolojiler önemli ve büyük bir role sahiptir. Giyilebilir teknolojiler aracılığıyla egzersiz takiplerinin ve hedeflerinin izlenebilmesi kullanıcılara büyük bir kolaylık sağlamaktadır. Egzersiz teknolojilerindeki bu yeni dönem fitness katılımcılarının egzersiz deneyimlerini daha etkili hale getirme, performanslarını artırma, sağlık ve fitness hedeflerine ulaşma konularında yardımcı olmaktadır. Giyilebilir teknolojiler arasında bileklik, yelek, eldiven, ayakkabı, saat vb. cihazların olduğu bilinmektedir. Akıllı saatler gündelik yaşamı kolaylaştırması nedeniyle ön plana çıkmaktadır. Özellikle fitness esnasında oksijen seviyesi ve kalp atım hızı gibi birçok verinin akıllı saatler tarafından optimize edilebilmesi önemli bir özellik olarak görülmektedir. Ayrıca diğer cihazlara göre kullanımının ve erişilebilir özelliklerinin kolay olması akıllı saatlerin rağbet görmesine neden olmaktadır. Bu çalışmada, düzenli fitness yapan bireylerin giyilebilir teknolojilere yönelik görüşlerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma nitel araştırma modeliyle tasarlanmıştır. Düzenli fitness yapan bireylerin giyilebilir teknolojiler hakkındaki görüş ve deneyimlerinin ayrıntılı şekilde incelenmesi amacıyla olgubilim (fenomenolojik) desenden yararlanılmıştır. Araştırmanın çalışma grubunu amaçlı örnekleme yöntemlerinden ölçüt örnekleme yöntemine göre seçilmiş üniversite öğrenimine devam eden ve son 1 yıldır düzenli fitness yapan 19-24 yaş arası 8 kadın 8 erkek olmak üzere toplamda 16 katılımcı oluşturmuştur. Haftada en az 3 gün fitness yapan katılımcılarla yarı yapılandırılmış sorular içeren görüşmeler gerçekleştirilmiştir. Veri analizi aşamasında içerik analiz yöntemi kullanılmıştır. Araştırmada, geçerliliği sağlamak için inandırıcılık, aktarılabilirlik, güvenirlik ve doğrulanabilirlik kriterleri esas alınmıştır. Güvenirliği sağlamak için görüşmeler kaydedilmiş ve daha sonra bu kayıtlar yazıya dökülerek farklı araştırmacılar tarafından kodlanmıştır. Analiz sonuçlarına göre yedi ana tema belirlenmiştir. Giyilebilir teknolojileri kullanarak fitness yapan bireylerin verilerinin birçok konuda fayda sağlayabileceği düşünülse de bulgular “kullanım amacı, ergonomik olma, psikolojik etki, güvenirlikte ikilem, maliyet, durum izleme ve sağlık takibi” olmak üzere yedi temada kümelenmiştir. Tüm katılımcıların giyilebilir teknoloji kullanımına istekli olduğu ancak gelecekte karşılaşabilecekleri riskler hakkında bilgi sahibi olmamaları nedeniyle güvenirliği konusunda çekimser kaldıkları görülmüştür. Düzenli fitness yapan bireylerin giyilebilir teknolojiler arasında düşük maliyetli olması ve konforlu kullanım sağlaması nedeniyle en çok tercih ettikleri cihazın akıllı saat olduğu belirlenmiştir. Akıllı saatlerin fitness takibi açısından kullanıcılara yararlı bilgiler sağladığı için tercih edildiği gözlemlenmiştir. Katılımcıların fitness yaparken akıllı saat aracılığıyla motive oldukları, kalp atım hızı ve oksijen seviyesi gibi konularda sağlık takiplerini yaptıkları ve fitness performanslarını kaydedip izledikleri sonucuna ulaşılmıştır. İleride yapılacak olan çalışmalarda farklı örneklem grupları üzerinde yeni nesil giyilebilir teknolojiler ve bu teknolojilerin güvenirliği konuları üzerine odaklanılması önerilmektedir. Yeni nesil fitness teknolojileri aracılığıyla bireylerin fitness durumlarını takip edebilmelerinin sağlık ve refah seviyelerini artırarak yaşam kaliteleri üzerinde olumlu etki sağlayabileceği düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler

Akıllı saat, egzersiz, fitness, giyilebilir cihazlar, giyilebilir cihazlar

Kaynakça

• Ada, A., & Aksoy, R. (2020). Giyilebilir teknolojik ürünlerde tüketicilerin algıladıkları risklerin farklılaşması: Akıllı saat kullanıcılarına dönük bir araştırma. Herkes için Spor ve Rekreasyon Dergisi, 2(1), 50-61. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/pub/jsar/issue/55378/718181
• Aydan, S., & Aydan, M. (2016). Sağlık hizmetlerinde bireysel ölçüm ve giyilebilir teknoloji: olası katkıları, güncel durum ve öneriler. Hacettepe Sağlık İdaresi Dergisi, 19(3). Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/pub/hacettepesid/issue/24440/259073
• Barnard R. and Shea J. T. (2004) How wearable technologies will impact the future of health care. In Lymberis A. and Rossi D. (eds.) Wearable eHealth Systems for Personalised Health Management pp: 49-55. IOS Press, Amsterdam. Erişim adresi: https://ebooks.iospress.nl/volumearticle/9924
• Bengtsson, M. (2016). How to plan and perform a qualitative study using content analysis. NursingPlus Open, 2, 8-14. https://doi.org/10.1016/j.npls.2016.01.001
• Buyrukoğlu, E., & Bayındır, M. (2023). Giyilebilir teknolojik spor ürünleri kullanımı üzerine bir araştırma. Tekstil ve Mühendis, 30(131), 201-209. https://doi.org/10.7216/teksmuh.1282117
• Ceylan Çapar, M., & Ceylan, M. (2022). Durum çalışması ve Olgubilim desenlerinin karşılaştırılması. Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 22(Özel Sayı 2), 295-312. https://doi.org/10.18037/ausbd.1227359
• Chuah, S. H. W., Rauschnabel, P. A., Krey, N., Nguyen, B., Ramayah, T., & Lade, S. (2016). Wearable technologies: the role of usefulness and visibility in smartwatch adoption. Computers in Human Behavior, 65, 276-284. https://doi.org/10.1016/j.chb.2016.07.047
• Creswell, J. W. (2013). Nitel araştırma yöntemleri: Beş yaklaşıma göre nitel araştırma ve araştırma deseni (3. Baskıdan Çeviri). (Çev. M. Bütün ve SB Demir). Çev. Ankara: Siyasal Kitabevi.
• de Zambotti, M., Baker, F.C., Willoughby, A.R., Godino, J.G., Wing, D., & Patrick, K. (2016). Measures of sleep andcardiac functioning during sleep using a multi-sensory commercially-available wristband in adolescents. Physiology & Behavior; 158, 143-149. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2016.03.006 Degroote, L., De Bourdeaudhuij, I., Verloigne, M., Poppe, L., & Crombez, G. (2018). The accuracy of smart devices for measuring physical activity in daily life: validation study. JMIR mHealth and uHealth, 6(12), e10972. https://doi.org/10.2196/10972
• Dong, Y., Scisco, J., Wilson, M., Muth, E., & Hoover, A. (2013). Detecting periods of eating during free-living by tracking wrist motion. IEEE Journal of Biomedical and Health Informatics, 18(4), 1253-1260. https://doi.org/10.1109/JBHI.2013.2282471
• Farrokhi, A., Farahbakhsh, R., Rezazadeh, J., & Minerva, R. (2021). Application of Internet of Things and artificial intelligence for smart fitness: A survey. Computer Networks, 189, 107859. https://doi.org/10.1016/j.comnet.2021.107859
• Gillinov, S., Etiwy, M., Wang, R., Blackburn, G., Phelan, D., Gillinov, A. M., ... & Desai, M. Y. (2017). Variable accuracy of wearable heart rate monitors during aerobic exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, 49(8), 1697-1703. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001284
• Henriksen, A., Haugen Mikalsen, M., Woldaregay, A. Z., Muzny, M., Hartvigsen, G., Hopstock, L. A., & Grimsgaard, S. (2018). Using fitness trackers and smartwatches to measure physical activity in research: analysis of consumer wrist-worn wearables. Journal of Medical Internet Research, 20(3), e110. https://doi.org/10.2196/jmir.9157
• İspirli Turan, A., & Doğanalp Çoban, S. (2023). Dijital yaşam teknolojileri bağlamında akıllı saat kullanıcılarının deneyimleri üzerine nitel bir çalışma. Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi SBE Dergisi, 13(1), 531-551. https://doi.org/10.30783/nevsosbilen.1229121
• Jo, E., Lewis, K., Directo, D., Kim, M.J., & Dolezal, B.A. (2016). Validation of biofeedback wearables for photoplethysmographic heart rate tracking. Journal of Sports Science & Medicine; 15(3), 540-547. Erişim adresi: https://www.jssm.org/newsearch.php
• Katırcı, H., Yüce, A., & Aydoğdu, V. (2023). Sporcuların giyilebilir teknolojik spor ürünleri kullanımları ve kullanım algılarının incelenmesi. GSI Journals Serie B: Advancements in Business and Economics, 6(1), 19-29. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/pub/abe/issue/80788/1165227
• Kurudirek, M. İ., Kurudirek, M. A., Burmaoğlu, G. E., Bindesen, M. A. (2021). Comparison of motivation to participate in physical activity between individuals with and without smartwatch use, Pakistan Journal of Medical & Health Sciences, 15(10), 2991-2993. https://doi.org/10.53350/pjmhs2115102991
• Lee, C. (2017). Movement detection and analysis of resistance exercises for smart fitness platform. In 2017 Ninth International Conference on Ubiquitous and Future Networks (ICUFN) (pp. 410-415). IEEE. https://doi.org/10.1109/ICUFN.2017.7993818
• Lee, J. M., Byun, W., Keill, A., Dinkel, D., & Seo, Y. (2018). Comparison of wearable trackers’ ability to estimate sleep. International Journal of Environmental Research and Public Health, 15(6), 1265. https://doi.org/10.3390/ijerph15061265
• Lincoln, Y. S., & Guba, E. G. (1986). But is it rigorous? Trustworthiness and authenticity in naturalistic evaluation. New Directions for Program Evaluation, 1986(30), 73-84. https://doi.org/10.1002/ev.1427
• Metin, S. N., Başkaya, G., Öcal, T., Erdoğan, A., & Tunç, G. T. (2023) Spor bilimleri fakültesi öğrencilerinin giyilebilir teknolojik ürün kullanımlarının fiziksel aktiviteye katılım motivasyonları üzerine etkisi. Yalova Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 2(3), 1-18. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/pub/yalovaspor/issue/80575/1336516
• Novatchkov, H., & Baca, A. (2013). Artificial intelligence in sports on the example of weight training. Journal of Sports Science & Medicine, 12(1), 27-37. Erişim adresi: https://www.jssm.org/newsearch.php
• Nuss, K., & Li, K. (2021). Motivation for physical activity and physcial activity engagement in current and former wearable fitness tracker users: A mixed-methods examination. Computers in Human Behavior, 121, 106798. https://doi.org/10.1016/j.chb.2021.106798
• Oh, J., & Kim, D. (2023, November). Workout with a smartwatch: a cross-sectional study of the effects of smartwatch attributes on flow experience and exercise ıntentions depending on exercise ınvolvement. In Healthcare (Vol. 11, No. 23, p. 3074). MDPI. https://doi.org/10.3390/healthcare11233074
• Öcal, H., Doğru, İ. A., & Barışçı, N. (2019). Akıllı ve geleneksel giyilebilir sağlık cihazlarında nesnelerin interneti. Politeknik Dergisi, 22(3), 695-714. https://doi.org/10.2339/politeknik.450290 Özcan, A., & Fırat, E. H. (2024). Giyilebilir teknoloji kullanımına dair; fırat üniversitesi çalışanlarının akıllı saat alırken ya da kullanırken risk algılarının ölçülmesi. Uluslararası İletişim ve Sanat Dergisi, 5(11), 18-44. https://doi.org/10.29228/iletisimvesanat.74433
• Paoli, A., & Bianco, A. (2015). What is fitness training? Definitions and implications: A systematic review article. Iranian Journal of Public Health, 44(5), 602. Erişim adresi: https://ijph.tums.ac.ir/index.php/ijph/article/view/3561/3236
• Passos, J., Lopes, S. I., Clemente, F. M., Moreira, P. M., Rico-González, M., Bezerra, P., & Rodrigues, L. P. (2021). Wearables and Internet of Things (IoT) technologies for fitness assessment: a systematic review. Sensors, 21(16), 5418. https://doi.org/10.3390/s21165418
• Pizzo, A. D., Baker, B. J., Jones, G. J., & Funk, D. C. (2020). Sport experience design: Wearable fitness technology in the health and fitness industry. Journal of Sport Management, 35(2), 130-143. https://doi.org/10.1123/jsm.2020-0150
• Sağbaş, E. A., & Ballı, S. (2017). Akıllı saat algılayıcıları ile insan hareketlerinin sınıflandırılması. Süleyman Demirel Üniversitesi Fen Bilimleri Enstitüsü Dergisi, 21(3), 980-990. https://doi.org/10.19113/sdufbed.32689
• Samyoun, S., & Stankovic, J. (2022). VoiceCare: a voice-ınteractive cognitive assistant on a smartwatch for monitoring and assisting daily healthcare activities. In 2022 44th Annual International Conference of the IEEE Engineering in Medicine & Biology Society (EMBC) (pp. 2438-2441). https://doi.org/10.1109/EMBC48229.2022.9871747
• Serçek, S., & Korkmaz, M. (2023). Sporda giyilebilir teknoloji üzerine sistematik bir literatür taraması. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi, 9(1), 77-92. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/pub/intjces/issue/78543/1222533
• Shei, R. J., Holder, I. G., Oumsang, A. S., Paris, B. A., & Paris, H. L. (2022). Wearable activity trackers–advanced technology or advanced marketing?. European Journal of Applied Physiology, 122(9), 1975-1990. https://doi.org/10.1007/s00421-022-04951-1
• Støve, M. P., Haucke, E., Nymann, M. L., Sigurdsson, T., & Larsen, B. T. (2019). Accuracy of the wearable activity tracker Garmin Forerunner 235 for the assessment of heart rate during rest and activity. Journal of Sports Sciences, 37(8), 895-901. https://doi.org/10. 1080/02640414.2018.1535563
• The Global Electronics Council (2021). State of sustainability research for health and wellness wearable electronic devices. Erişim adresi: https://globalelectronicscouncil.org/resources/state-of-sustainability-research/hwwedsosr_combined/ Erişim Tarihi: 09.03.2024
• Tricás-Vidal, H. J., Lucha-López, M. O., Hidalgo-García, C., Vidal-Peracho, M. C., Monti-Ballano, S., & Tricás-Moreno, J. M. (2022). Health habits and wearable activity tracker devices: analytical cross-sectional study. Sensors, 22(8), 2960. https://doi.org/10.3390/s22082960
• Turgut, Z. N., Danışan, T., & Eren, T. (2020). Spor yapanlar için en uygun akıllı saatin AHP ve PROMETHEE yöntemleri ile seçimi. Uluslararası Beden Eğitimi Spor ve Teknolojileri Dergisi, 1(2), 1-11. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/pub/best/issue/59360/777576
• Yıldız, B., & Kütahyalı, D. N. (2021). Tüketici yenilikçiliğinin akıllı saat kullanmaya devam etme niyeti üzerindeki etkisinde hedonik ve faydacı değerin aracı rolü. Alanya Akademik Bakış, 5(2), 705-726. https://doi.org/10.29023/alanyaakademik.870648