Prevention of sports injuries in adolescent athletes

Abstract

It is known that in early ages the participation of children and adolescents in sports have increased However in western countries the nbsp;application to emergency units in hospitals have also increased for 19 and under 19 aged children It is known that the economic loss have increased due to higher treatment costs and being off game for a long time during treatment The risk factors of sports injuries in adolescents are categorized in two titles as intrinsic and extrinsic The basic principles in preventing adolescent athlete injuries are as follows: choosing the suitable sports for children doing regular health examinations doing stretching exercises returning back to sports in proper time after nbsp;injury nbsp; treatment and rehabilitation nbsp; the reorganization of sport rules and fields according to adolescents using protective sport equipments teaching health rules to adolescent athlete and improving the athlete rsquo;s condition It has also been shown that the injuries decrease significantly when the preventive strategies for active and passive injuries are used according to protocols Turk Arch Ped nbsp; 2011; 46 Suppl: 46 8

Keywords

• -

Ergen sporcularda spor yaralanmalarından korunma

Öz

Çocuk ve ergenlerin çok erken yaşlarda spora katılımlarının arttığı bilinmektedir Buna karşın batı ülkelerinde 19 yaş ve altı çocukların nbsp;hastanelerin acil servislerine başvurma sayıları da artmaktadır Tedavi masraflarının artması aynı zamanda tedavilerle uzun süreli oyun nbsp;dışı kalmaları gibi nedenlerle ekonomik kayıpların arttığı bildirilmektedir Ergenlerde spor yaralanmalarında risk etkenleri içsel ve dışsal nbsp;olarak iki başlıkta toplanmaktadır Ergen sporcu yaralanmalarını önlemede temel ilkeler: Çocuk için uygun sporun seçilmesi sporcu sağlık muayenelerinin düzenli yapılması nbsp; spor öncesi ısınma ve spor sonrası soğuma egzersizlerinin yapılması germe egzersizlerinin yapılması sakatlığın tedavisi ve rehabilitasyonu sonunda spora geri dönme zamanının doğru olması oyun kuralları ve spor sahalarının ergenlere nbsp;göre düzenlenmesi koruyucu spor malzemelerinin kullanılması ergen sporcuya sağlık kurallarının öğretilmesi ve sporcunun fiziki nbsp;kondisyonunu geliştirmek olarak gösterilebilir Ayrıca pasif ve aktif yaralanmaları önleme stratejileri protokoller dahilinde düzenlenip nbsp;uygulandığında; yaralanmaların anlamlı derecede azaldığı gösterilmiştir Türk Ped Arş 2011; 46 Özel Sayı: 46 8

Anahtar Kelimeler

• Ergen, korunma, spor yaralanmaları

Kaynakça

1. Safran MR, B. McKeag DP, Van Camp S. Manual of Sports Medicine. New-York: Lippincott-Raven Publıshers, 1998; 121-9.
2. Hostetler SG, Xiang H, Smith GA. Characteristics of Ice Hockey- Related Injuries Treated in US Emergency Departments, 2001- 2002. Pediatrics. 2004; 114: e661-e6. (Abstract) / (Full Text) / (PDF)
3. Abernethy L, Bleakley C. Strategies to prevent injury in adolescent sport: a systematic review. Br J Sports Med 2007; 41:627-38. (Abstract) / (Full Text) / (PDF)
4. Flynn JM, Lou JE, Ganley TJ. Prevention of sports injuries in chil- dren. Curr Opin Pediatr. 2002; 14: 719-22. (Abstract)