Comparison of Jump Performance and Lower-Limb Strength by Playing Position in Soccer Players

Öz

This study aims to determine the differences in jumping ability and lower extremity strength based on the playing positions of soccer players. A total of 27 healthy male soccer players from Denizlispor Soccer Club participated in the study (age: 20±3,74 years, height: 181,22±11,12 cm, weight: 67,78±13,97 kg). The players were classified into four different positions: goalkeepers (n=4), defenders (n=9), midfielders (n=12), and forwards (n=2). The lower extremity strength of the participants was assessed using the 6-Repetition Maximum (6RM) Leg Press and 6RM Squat tests, while their jumping performance was measured through the Squat Jump (SJ), Countermovement Jump (CMJ), and Horizontal Jump (HJ) tests. One-way analysis of variance (ANOVA) and Tukey post-hoc tests were applied for data analysis. The results indicated that forwards and midfielders exhibited significantly higher lower-body strength and jumping performance compared to goalkeepers and defenders (p<0.05). Specifically, forwards achieved the best results in horizontal jump distance. Goalkeepers demonstrated the lowest performance across all strength and jumping tests. These findings highlight the necessity of incorporating position-specific physical demands into training programs. In conclusion, it is recommended that coaches develop specialized strength and jump training programs tailored to the playing positions of soccer players.

Anahtar Kelimeler

• Soccer
• lower-body strength
• jumping ability
• positional differences
• performance analysis

Futbolcularda Mevkilere Göre Sıçrama ve Alt Ekstremite Kuvvetinin Karşılaştırılması

Öz

Bu çalışma, futbolcularda oyun pozisyonlarına göre alt ekstremite kuvveti ve sıçrama performansındaki farklılıkları belirlemeyi amaçlamaktadır. Denizlispor Futbol Kulübü’nden 27 sağlıklı erkek futbolcu araştırmaya dahil edilmiştir (yaş: 20±3,74 yıl, boy: 181,22±11,12 cm, kilo: 67,78±13,97 kg). Oyuncular dört farklı pozisyona göre sınıflandırılmıştır: kaleci (n=4), defans (n=9), orta saha (n=12) ve forvet (n=2). Alt ekstremite kuvveti 6 Tekrar Maksimum (6TM) Leg Press ve 6TM Squat testleriyle değerlendirilmiş, sıçrama performansı ise Squat Jump (SJ), Countermovement Jump (CMJ) ve Horizontal Jump (HJ) testleriyle ölçülmüştür. Veriler tek yönlü varyans analizi (ANOVA) ve Tukey post-hoc testleri ile analiz edilmiştir. Bulgular, forvet ve orta saha oyuncularının kaleci ve defans oyuncularına kıyasla daha yüksek bacak kuvveti ve sıçrama performansına sahip olduğunu göstermiştir. Özellikle horizontal sıçrama mesafesinde forvetler belirgin üstünlük sergilemiştir. Kalecilerin ise tüm testlerde en düşük değerleri elde ettiği görülmüştür. Bu sonuçlar, oyun pozisyonlarının fiziksel kapasite üzerinde belirleyici olduğunu ve pozisyona özgü kuvvet ile sıçrama özelliklerinin geliştiğini ortaya koymaktadır. Çalışmanın sınırlılıkları arasında küçük örneklem büyüklüğü ve bazı pozisyon gruplarındaki dengesiz dağılım (özellikle forvetler) yer almaktadır. Bununla birlikte bulgular, antrenman planlamasında pozisyona özgü kuvvet ve kondisyon programlarının önemini vurgulamaktadır. Antrenörler, defans oyuncularına patlayıcı güç odaklı, forvetlere dikey sıçrama ve sprint hızına yönelik, orta sahalara ise kuvvet-endurans dengesini geliştiren programlar uygulamalıdır. Kaleciler için ise patlayıcı kuvvet ile çeviklik antrenmanlarının bütünleştirilmesi önerilmektedir.

Anahtar Kelimeler

• Futbol
• alt ekstremite kuvveti
• sıçrama
• mevkisel farklılıklar
• performans analizi

Kaynakça

1. 1. AlTaweel A, AlSuwailem M, AlFaris R, AlShahrani M, AlKhelaiwi R. Balance and anaerobic power differences among soccer players by position. J Exerc Sci Fit. 2024;22(3):215-23.
2. 2. Becerra Patiño A, Serrano E, Ramírez J, García M. Fitness differences by playing role in youth soccer players. Int J Sports Sci Coach. 2025;20(2):245-54.
3. 3. Bıyıklı C. Effects of physical and physiological characteristics on performance in soccer players. Spor Bilimleri Dergisi. 2013;24(2):75-88.
4. 4. Castagna C, D’Ottavio S, Abt G, Weston M. Age-related differences in fitness in elite soccer players. J Strength Cond Res. 2006;20(3):746- 54.
5. 5. Chmura P, Konefał M, Andrzejewski M, Kosowski J, Rokita A, Chmura J. Match outcome and running performance at different intensities among elite players. Biol Sport. 2018;35(2):197-203.
6. 6. Conceição F, Rebelo A, Pereira R, Silva J. Force–velocity profiles and positional demands in youth soccer players. Eur J Sport Sci. 2025;25(2):211-20.
7. 7. Figueiredo AJ, Gonçalves CE, Coelho e Silva MJ, Malina RM. Youth soccer players, 11–14 years: maturity, size, function, skill, and goal orientation. Ann Hum Biol. 2009;36(1):60-73.
8. 8. Haugen TA, Tønnessen E, Seiler S. Anaerobic performance testing of professional soccer players: 1995–2010. Int J Sports Physiol Perform. 2013;8(2):148-56.

9. 9. Haugen TA, Tønnessen E, Hem E, Leirstein S. Sprint characteristics of elite soccer players. J Strength Cond Res. 2013;27(1):126-34.
10. 10. Ileri R, Koca F, Aydin S. Positional differences in physical and performance characteristics of elite youth soccer players. J Sports Sci. 2025;43(7):845-56.
11. 11. LeSuer DA, McCormick JH, Mayhew JL, Wasserstein RL, Arnold MD. Accuracy of 1-RM prediction equations. J Strength Cond Res. 1997;11(4):211-3.
12. 12. Little T, Williams AG. Specificity of acceleration, maximum speed, and agility in professional soccer players. J Strength Cond Res. 2005;19(1):76-8.
13. 13. López-Segovia M, Palao JM, Oriol JJ, González-Badillo JJ. Effect of strength training on jump performance by level of play. J Strength Cond Res. 2011;25(3):836-44.
14. 14. Rampinini E, Coutts AJ, Castagna C, Sassi R, Impellizzeri FM. Variation in top-level match performance. Int J Sports Med. 2007;28(12):1018-24.
15. 15. Ramirez-Campillo R, Moran J, Chaabene H, Negra Y, Granacher U. Effects of plyometric jump training on physical fitness in soccer players: a systematic review and meta-analysis. Sports Med. 2022;52(4):735-56.
16. 16. Reilly T, Bangsbo J, Franks A. Anthropometric and physiological predispositions for elite soccer. J Sports Sci. 2000;18(9):669-83.
17. 17. Reilly T, Williams AM. Science and soccer. 2nd ed. London: Routledge; 2003.
18. 18. Sarmento H, Clemente FM, Harper LD, Costa IT, Owen A, Figueiredo AJ. Small-sided games in soccer: a systematic review. Int J Perform Anal Sport. 2021;21(4):682-708.
19. 19. Sezgin M. Fitness profiles and training program evaluation in soccer players. Gazi Üniv Spor Bilimleri Dergisi. 2011;16(1):23-38.
20. 20. Slimani M, Nikolaidis PT. Anthropometric and physiological characteristics by playing position in soccer: a brief review. Asian J Sports Med. 2019;10(1):e88472.
21. 21. Stølen T, Chamari K, Castagna C, Wisløff U. Physiology of soccer: an update. Sports Med. 2005;35(6):501-36.
22. 22. Sun Y, Li H, Zhang X. Anthropometric and fitness characteristics of youth soccer players across positions. Front Physiol. 2025;16:1223-34.
23. 23. Wisløff U, Helgerud J, Hoff J. Strength and endurance of elite soccer players. Med Sci Sports Exerc. 2004;36(5):881-8.
24. 24. Yapıcı A, Aydın E, Çelik E, Başkaya G. Comparison of motor characteristics by position in youth soccer players. Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi. 2016;3(1):49-60.
25. 25. Zabaloy S, Rivilla-García J, Martínez-Valencia M. Anthropometric and performance characteristics in female soccer players by position. J Strength Cond Res. 2022;36(5):1412-20.