The Effect of Smartphone Addiction on Lifestyle and Sleep Deprivation in Adolescents

Öz

This study examines the impact of smartphone addiction on adolescents' lifestyles and sleep deprivation. The smartphone usage habits of adolescents negatively affect their lifestyles, leading to sleep deprivation and associated physical and psychological problems. A quantitative research design with a correlational survey model was employed. The study population consisted of adolescents aged 15 to 19 residing in Kilis, Türkiye. The sample size was calculated as 384 using the unknown population formula, but considering potential data loss, the study was completed with 510 participants. Data were collected through a personal information form, the Smartphone Addiction Scale (SAS), the Sleep Deprivation Scale for Children and Adolescents (SDSCA), and the Adolescent Lifestyle Profile Scale (ALPS). The data were analyzed using SPSS 25.00 software. Among the adolescents who participated in the study, 58.6% were female, 46.9% were university students, and 87.8% of their mothers were housewives. It was found that 22.9% of their fathers were self-employed, 75.3% of their mothers had a primary school education, 53.5% of the adolescents were also at the primary education level, and 56.7% reported that their family's income was equal to their expenses. In 34.5% of the families, there were five or more children. Additionally, 46.3% of adolescents owned one smart device, and the average age of participants was 17.02±1.34. The mean scores were as follows: SAS = 32.09±10.67, SDSCA = 38.35±9.00, and ALPS = 99.66±17.54. The study found that the SAS score predicted 31% of the variance in SDSCA and ALPS scores. The findings indicate that smartphone addiction among adolescents increases sleep deprivation and negatively impacts overall healthy lifestyle levels. It is recommended that future studies focus on implementing intervention programs aimed at reducing smartphone addiction.

Anahtar Kelimeler

• Smartphone
• adolescents
• addiction
• sleep deprivation
• lifestyle

Ergenlerde Akıllı Telefon Bağımlılığının Yaşam Biçimine ve Uyku Yoksunluğuna Etkisi

Öz

Bu çalışmada, akıllı telefon bağımlılığının ergenlerin yaşam biçimine ve uyku yoksunluğuna etkisi incelenmektedir. Ergenlerin akıllı telefon kullanım alışkanlıkları, yaşam biçimlerini olumsuz yönde etkileyerek uyku yoksunluğuna ve buna bağlı fiziksel ile psikolojik sorunlara yol açmaktadır. Nicel araştırma deseni, ilişkisel tarama modeli ile gerçekleştirilmiştir. Araştırmanın evrenini Kilis ilinde yaşayan 15 ile 19 yaş arası ergenlerden oluşmaktadır. Örneklem sayısı evreni bilinmeyen örneklem formülünden 384 kişi olarak hesaplanmıştır, fakat veri kaybı düşünülerek çalışma 510 kişi ile tamamlanmıştır. Araştırmada veriler kişisel bilgi formu, Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği (ATBÖ), Çocuk ve Ergenler İçin Uyku Yoksunluğu Ölçeği(ÇEUİYÖ), Ergen Yaşam Tarzı Profili Ölçeği (EYTPÖ) kullanılarak toplanmıştır. Veriler SPSS 25.00 programı ile analiz edilmiştir. Çalışmaya katılım sağlayan ergenlerin %58.6’sının kadın, %46,9’nun üniversite öğrencisi olduğu, 87.8’nin annesinin ev hanımı olduğu, %22.9’nun babasının serbest meslek yaptığı, %75.3’nun annesinin eğitim durumunun ilköğretim olduğu, %53.5’nin eğitim durumunun ilköğretim olduğu ve %56.7’sinin ailenin gelir durumunun gelir gidere eşit olduğu belirlendi. Ailelerin %34.5’inde 5 ve üzeri çocuk olduğu, ergenlerin %46.3’nin 1 tane akıllı cihaza sahip olduğu ve ergenlerin yaş ortalamasının 17.02±1.34 olduğu bulunmuştur. Çalışmada ATBÖ puan ortalamasının 32,09±10,67, ÇEİUYÖ puan ortalamasının 38,35±9,00, AYBÖ puan ortalamasının 99,66±17,54 olduğu hesaplanmıştır. Çalışmada ATBÖ puan ortalaması ÇEUİYÖ ve EYTPÖ puan ortalamasını % 31 oranında yordadığı bulgulanmıştır. Bu çalışmada, ergenlerde akıllı telefon bağımlılığının uyku yoksunluğunu artırdığı ve genel sağlık yaşam düzeyini olumsuz etkilediği tespit edilmiştir. Gelecekte yapılacak olan çalışmalarda, akıllı telefon bağımlılığını azaltmaya yönelik müdahale çalışmalarının yapılması önerilmektedir.

Anahtar Kelimeler

• Akıllı telefon
• ergen
• bağımlılık
• uyku yoksunluğu
• yaşam biçimi

Kaynakça

1. Acikgoz, A., Acikgoz, B., ve Acikgoz, O. (2022). The effect of internet addiction and smartphone addiction on sleep quality among Turkish adolescents. PeerJ, 10, e12876.
2. Aker, S., Şahin, M. K., Sezgin, S., ve Oğuz, G. (2017). Psychosocial Factors Affecting Smartphone Addiction in University Students. Journal of Addictions Nursing, 28(4), 215-219.
3. Akhlad, M., Siddiqui, H. A., & Azharuddin, M. (2024). Relationship between Sleep Deprivation and Daytime Sleepiness in different Groups of the Population: A Cross-sectional Study. Journal Of Clınıcal And Dıagnostıc Research, 18(4), YC01-YC04.
4. Aksoy, Z., ve Erol, S. (2021). Digital game addiction and lifestyle behaviors in Turkish adolescents. Clinical and Experimental Health Sciences, 11(3), 589-597.
5. Aktaş, H., ve Yılmaz, N. (2016). Üniversite gençlerinin yalnızlık ve utangaçlık unsurları açısından akıllı telefon bağımlılığı. International Journal of Social Sciences and Education Research, 3(1), 85-85.
6. Alkhateeb, A., Alboali, R., Alharbi, W., ve Saleh, O. (2020). Smartphone addiction and its complications related to health and daily activities among university students in Saudi Arabia: A multicenter study. Journal of Family Medicine and Primary Care, 9(7), 3220-3224.
7. Al-Amri, A., Abdulaziz, S., Bashir, S., Ahsan, M., & Abualait, T. (2023). Effects of smartphone addiction on cognitive function and physical activity in middle-school children: a cross-sectional study. Frontiers in psychology, 14, 1182749.
8. Ardic, A., ve Esin, M. N. (2015). The Adolescent Lifestyle Profile scale: Reliability and validity of the Turkish version of the instrument. The Journal of Nursing Research: JNR, 23(1), 33-40.

9. Bhanderi, D., Pandya, Y., ve Sharma, D. (2021). Smartphone use and its addiction among adolescents in the age group of 16–19 years. Indian Journal of Community Medicine, 46(1), 88-92.
10. Bradish, T., Locker, L., Ryan, R. G., ve Wilson, J. H. (2023). The Smartphone Addiction Measure (SAM): Subscales, Validity, and Reliability. Psychological Reports, 332941231219791.
11. Choi, S.-W., Kim, D.-J., Choi, J.-S., Ahn, H., Choi, E.-J., Song, W.-Y., Kim, S., ve Youn, H. (2015). Comparison of risk and protective factors associated with smartphone addiction and Internet addiction. Journal of Behavioral Addictions, 4(4), 308-314.
12. Çakır, Ö., ve Oğuz, E. (2017). Lise Öğrencilerinin Yalnızlık Düzeyleri ile Akıllı Telefon Bağımlılığı Arasındaki İlişki. Mersin Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 13(1), 418-429.
13. Dixit, S., Shukla, H., Bhagwat, A. K., Bindal, A., Goyal, A., Zaidi, A. K., ve Shrivastava, A. (2010). A Study to Evaluate Mobile Phone Dependence Among Students of a Medical College and Associated Hospital of Central India. Indian Journal of Community Medicine, 35(2), 339-341.
14. Göger, B., Kahriman, İ.(2024). The Effect of Smartphone Addiction on Sleep Quality and Lifestyle Behaviors of Adolescents. ADDICTA: The Turkish Journal on Addictions, 11(1), 36-43.
15. Gündoğmuş, İ., Aydın, M. S., ve Algül, A. (2021). The Relationship of Smartphone Addiction and Alexithymia. Psychiatry Investigation, 18(9), 841-849.
16. Hebebci, M. T. (2022). An Investigation of Smartphone Addiction and Usage among University Students. MIER Journal of Educational Studies Trends and Practices, 12(1), 72-88.
17. Hendricks, C., Murdaugh, C., ve Pender, N. (2006). The Adolescent Lifestyle Profile: Development and psychometric characteristics. Journal of National Black Nurses’ Association: JNBNA, 17(2), 1-5.
18. Jeong, K.-H., Kim, S., Ryu, J. H., ve Lee, S. (2022). A Longitudinal Relationship Between Mother’s Smartphone Addiction to Child’s Smartphone Addiction. International Journal of Mental Health and Addiction, 22, 1771–1782.
19. Jin, X., Jiang, Q., Xiong, W., ve Zhao, W. (2023). Effects of use motivations and alexithymia on smartphone addiction: Mediating role of insecure attachment. Frontiers in Psychology, 14, 1227931.
20. Kandemi̇r, M., Bozdemi̇r, E., Hayran, Y., Tonga, Z., ve Kandemi̇r, A. (2021). Çocuk ve Ergenler İçin Uyku Yoksunluğu Ölçeği. Journal of Interdisciplinary Education: Theory and Practice, 3(1), 48-61.
21. Kaya A, Dalgiç AI. (2021) How does Internet Addiction Affect Adolescent Lifestyles? Results from a School-Based Study in the Mediterranean Region of Turkey. J Pediatr Nurs. 59:e38-e43. doi: 10.1016/j.pedn.2021.01.021.
22. Kirca, K., ve Kutlutürkan, S. (2019). Hemşirelik Öğrencilerinin Akıllı Telefon Bağımlılık Düzeylerinin İletişim Becerilerine Etkisi. Kocaeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 5(2), 81-85.
23. Lee, H., Kim, J. W., ve Choi, T. Y. (2017). Risk Factors for Smartphone Addiction in Korean Adolescents: Smartphone Use Patterns. Journal of Korean Medical Science, 32(10), 1674-1679.
24. Lim, P. K., Amer Nordin, A. S., Yee, A., ve Tan, S. B. (2021). Prevalence of Smartphone Addiction in Patients with Depression and Its Association with Depression Severity: A Cross-sectional Study. International Journal of Mental Health and Addiction, 19(4), 919-933.
25. Magalhães, C., Ribeiro, M. F., Esteves, M. R., Aires, L., Lima, S., Silva, G., Nogueira, A., Herdeiro, T., ve Pedras, S. (2021). Behavioral profile, lifestyle and social skills in Portuguese adolescents. BMC Public Health, 21(1), 384.
26. Mourra, G. N., Sénécal, S., Fredette, M., Lepore, F., Faubert, J., Bellavance, F., Cameron, A.-F., Labonté-LeMoyne, É., ve Léger, P.-M. (2020). Using a smartphone while walking: The cost of smartphone-addiction proneness. Addictive Behaviors, 106, 106346.
27. Noyan, C. O., Enez Darçin, A., Nurmedov, S., Yilmaz, O., ve Di̇lbaz, N. (2015). Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeğinin Kısa Formunun üniversite öğrencilerindeTürkçe geçerlilik ve güvenilirlik çalışması: Anatolian Journal of Psychiatry / Anadolu Psikiyatri Dergisi. Anatolian Journal of Psychiatry / Anadolu Psikiyatri Dergisi, 16, 73-81.
28. Özçelik F, Erdem M, Bolu A, Gülsün M. (2013). Melatonin: Genel Özellikleri ve Psikiyatrik Bozukluklardaki Rolü. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 5(2):179-203.
29. Pekgör, S., ve Eryılmaz, M. A. (2021). Comparison of smartphone addiction and food addiction in patients admitted for weight loss. Annals of Clinical and Analytical Medicine, 12(04), 392-397.
30. Sethuraman, A. R., Rao, S., Charlette, L., Thatkar, P. V., ve Vincent, V. (2018). Smartphone addiction among medical college students in the Andaman and Nicobar Islands. International Journal Of Community Medicine And Public Health, 5(10), 4273.
31. Sezer, K. (2023, Ekim 15). Dünya nüfusunun yarısından fazlası akıllı telefon kullanıyor. TechInside. https://www.techinside.com/dunya-nufusunun-yarisindan-fazlasi-akilli-telefon-kullaniyor/
32. Shinetsetseg, O., Jung, Y. H., Park, Y. S., Park, E.-C., ve Jang, S.-Y. (2022). Association between Smartphone Addiction and Suicide. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(18), 11600.
33. Sönmez, M., Gürlek Kısacık, Ö., ve Eraydın, C. (2021). Correlation between smartphone addiction and loneliness levels in nursing students. Perspectives in Psychiatric Care, 57(1), 82-87.
34. Tu, W., Nie, Y., ve Liu, Q. (2023). Does the Effect of Stress on Smartphone Addiction Vary Depending on the Gender and Type of Addiction? Behavioral Sciences, 13(10), 810.
35. TÜİK. (2023). https://data.tuik.gov.tr/Bulten/Index?p=Hanehalki-Bilisim-Teknolojileri-(BT)-Kullanim-Arastirmasi-2023-49407
36. TÜİK Kurumsal. (2021). https://data.tuik.gov.tr/Bulten/Index?p=Survey-on-Information-and-Communication-Technology-(ICT)-Usage-in-Households-and-by-Individuals-2021-37437
37. Türen, U., Erdem, H., ve Kalkın, G. (2017). Mobil Telefon Yoksunluğu Korkusu (Nomofobi) Yayılımı: Türkiye’den Üniversite Öğrencileri ve Kamu Çalışanları Örneklemi. Bilişim Teknolojileri Dergisi, 10(1), 1.
38. Uzun, A. E., Hamurcu, H., & Uzun, G. (2024). Ergenlerde akıllı telefon bağımlılığının yordayıcısı olarak benlik saygısı ve yaşam doyumu. Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi SBE Dergisi, 14(2), 625-642.
39. Ütük, F. A., Yücel, O., Asadi, M., Yücel, M., Yanık, D., Demirhindi, H., Mete, B., ve Mete, E. D. (2025). Ergenlerde ve Genç Yetişkinlerde Akıllı Telefon Bağımlılığının Uykusuzluk ve Uykululuk Üzerindeki Etkisinin Aracı Olarak Değerlendirilmesi. Turkish Journal of Sleep Medicine, 12(1), 24-31.
40. Vijay Kulkarni, N., ve Kumar Gupta, V. (2016). Sleep Deprıvatıon In Adolescents - A Cross-Sectıonal Study. Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences, 5(91), 6769-6771.
41. Volungis, A. M., Kalpidou, M., Popores, C., ve Joyce, M. (2020). Smartphone Addiction and Its Relationship with Indices of Social-Emotional Distress and Personality. International Journal of Mental Health and Addiction, 18(5), 1209-1225.
42. Yildiz, E., ve Bayram, S. (2023). Ortaokul Öğrencilerinde Hedonik Açlık ve Uyku Yoksunluğu Arasındaki İlişkinin Değerlendirilmesi: Kesitsel Bir Araştırma. Turkiye Klinikleri Journal of Health Sciences / Türkiye Klinikleri Sağlık Bilimleri Dergisi, 8(2), 241-249.
43. Zhang, R., Jiang, Q., Cheng, M., & Rhim, Y. T. (2024). The effect of smartphone addiction on adolescent health: the moderating effect of leisure physical activities. Psicologia, reflexao e critica. revista semestral do Departamento de Psicologia da UFRGS, 37(1), 23.