The Examination of the Effect of The 8-Week Combined Training Program on Some Physical Fitness Parameters and Motoric Skills in Male Participants Aged 12-14

Yıl 2024, Cilt: 3 Sayı: 1, 1 - 14, 23.04.2024

Mehmet Göksu , Ali Tekin , Serdar Bayrakdaroğlu , Yaşar Çoruh

Öz

The purpose of this study is to examine the effect of the 8-week combined training program on various physical fitness measures and motor abilities in male volunteers aged 12-14.
Method: The study was carried out between 01.05.2022 – 31.07.2022 reports. The average age of the experimental group between the ages of 12 and 14 in the Taşlıçay district of Ağrı province was 12.9±0.12 years, their height was 145.8±1.6 cm, and their body weight was 40.6±1.5 kg. (n=40) and the control group's average age of 12.7±0.12, height 147.1±1.46 cm and body weight 42.3±1.46 kg (n=40) and these were included in the study. A total of 80 male students participated voluntarily. A combined training program was applied to the athletes participating in the study, 3 days a week, for 8 weeks, taking into account the physical and developmental characteristics of the athletes. Body mass index, 20 m sit up, left hand reaction, right hand reaction, dribbling, throwing medicine ball backward, agility, standing long jump, hand-claw strength, 10-20-30 m sprint measurements were made.
Results; In the comparison of the pre-training and post-training performances of the groups, after combined training, 20 m sit-ups (t=3.624; p˂.05), left hand reaction (t=-4.759; p˂.05), right hand reaction (t=-5.954). ; p˂.05), throwing medicine ball backward (5.626; p˂.05), T agility test (t=-5.395; p˂.05), standing long jump (t=6.207; p˂.05), hand claw strength (t=3.637; p˂.05), 10 m sprint (t=-3.052; p˂.05), 20 m sprint (t=-3.776; p˂.05), 30 m sprint (t= -3.927; p˂.05) there is a significant difference in their skills. However, there was no significant difference in body mass index (t=-0.827; p˃.05) and dribbling skills (t=0.961; p˃.05). In general, when the pre- and post-training groups are examined, it has been determined that the group that has combined training has developed more positively.
Conclusion; it was determined that the 8-week combined training program applied to male participants aged 12-14 made positive contributions to some physical fitness parameters and motor skills.
Keywords: Training, Combined training, Football

Anahtar Kelimeler

Training, Combined training, Football

Kaynakça

• Akgün, N. E., & Fizyolojisi, S. (1994). Ege Üniversitesi Basımevi. Baskı, İzmir.
• Amiri-Khorasani, M., Sahebozamani, M., Tabrizi, K. G., & Yusof, A. B. (2010). Acute effect of different stretching methods on Illinois agility test in soccer players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 24(10), 2698-2704.
• Bilge, M. (2007). Türk erkek hentbol milli takımında anaerobik güç-kapasite, kalp atım hızı ile vücut kompozisyonu arasındaki ilişkinin incelenmesi.
• Bulduk, S., Şanlıer, N., & Demircioğlu, Y. (2000). Ankarada yaz spor okuluna devam eden adölasanların beslenme durumlarının saptanması. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Kongresi Bildiriler, 26, 27.
• Ceylan, H. I., & Saygin, O. (2018). Acute effect of various exercise intensities on cognitive performance. European Journal of Physical Education and Sport Science.
• Crocetta, T. B., Guarnieri, R., Antunes, T. P. C., Massetti, T., Abreu, L. C. D., Fabian, P., & Monteiro, C. B. D. M. (2018). Instruments for studying coincidence-anticipation timing task: an updated systematic review. Journal of Physical Education and Sports Management, 5(1), 37-52.
• D’Hondt, E., Deforche, B., De Bourdeaudhuij, I., & Lenoir, M. (2009). Relationship between motor skill and body mass index in 5-to 10-year-old children. Adapted physical activity quarterly, 26(1), 21-37.
• Davaran, M., Elmieh, A., & Arazi, H. (2014). The effect of a combined Plyometric-Sprint Training program on strength, speed, power and agility of karate-ka male athletes. Research Journal of Sport Sciences, 2(2), 38-44.
• Duncan, M. J., Fowler, N., George, O., Joyce, S., & Hankey, J. (2015). Mental fatigue negatively influences manual dexterity and anticipation timing but not repeated high-intensity exercise performance in trained adults. Research in Sports Medicine, 23(1), 1-13.
• Günay, A. R., Ceylan, H. I., Çolakoğolu, F. F., & Saygın, Ö. (2019). Comparison of coinciding anticipation timing and reaction time performances of adolescent female volleyball players in different playing positions. The Sport Journal, 36, 1-12.
• İbiş, S. (2002). Yaz spor okullarına katılan 12-14 yaş grubu erkek futbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin incelenmesi. Niğde University, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Master Degree Thesis, Niğde.
• İri, D. (2003). İlköğretim okulları ikinci kademesinde beden eğitimi dersinin fiziksel ve fizyolojik özelliklere etkisi. Niğde Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, İstanbul.
• İşleğen, Ç. (1987). Değişik liglerde oynayan bölgesel profesyonel futbol takımlarının fiziksel ve fizyolojik profilleri. Spor Hekimliği Dergisi, 22(2), 83-89.
• Kethüda, S. (2023). 11-14 yaş arası çocuklarda koşu temelli yüksek şiddetli interval antrenman ve koşu temelli yüksek şiddetli interval antrenman ile kombine edilen core antrenmanın fiziksel performans üzerine etkilerinin karşılaştırılması.
• Malina, R. M., Cumming, S. P., Kontos, A. P., Eisenmann, J. C., Ribeiro, B., & Aroso, J. (2005). Maturity-associated variation in sport-specific skills of youth soccer players aged 13–15 years. Journal of sports sciences, 23(5), 515-522.
• Mülazımoğlu, O., Vedat, A. Y. A. N., & dilek Mülazımoğlu, E. (2009). basketbol yetenek test bataryası geçerlik ve güvenilirlik çalışması. beden eğitimi ve spor bilimleri dergisi, 3(1), 1-12.
• Pancar, Z., Biçer, M., & Özdal, M. (2018). 12–14 yaş grubu bayan hentbolculara uygulanan 8 haftalik pliometrik antrenmanlarin seçilmiş bazi kuvvet parametrelerine etkisi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 9(1), 18-24.
• Pekel, H. A., Bağcı, E., Mansur, O. N. A. Y., Balcı, Ş. S., & Hamdi, P. E. P. E. (2006). Spor yapan çocuklarda performansla ilgili fiziksel uygunluk test sonuçlariyla antropometrik özellikler arasindaki ilişkilerin değerlendirilmesi. Kastamonu Eğitim Dergisi, 14(1), 299-308.
• Sevim, Y. (2002). Antrenman Bilgisi, Nobel Yayın Dağıtım, 1. Baskı, Ankara, 76, 78.
• Singh, A., Boyat, A. V., & Sandhu, J. S. (2015). Effect of a 6 week plyometric training program on agility, vertical jump height and peak torque ratio of Indian Taekwondo players. Sport Exerc Med Open J, 1(2), 42-46.
• Şahin, M., Şahin, A., Çoban, O., & Coşkuner, Z. (2011). Taekwondo sporu yapan 7 ve 8 yaşlarındaki erkek çocukların bazı fiziksel ve antropometrik ölçümlerinin incelenmesi.
• Weineck, J., & Bağırgan, T. (2011). Futbolda kondisyon antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kiatbevi.
• Yılmaz, M. (8). Haftalık kuvvet antrenmanının 13-16 yaş arası çocuklarda bazı fiziksel uygunluk parametrelerine etkisinin incelenmesi. Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Yüksek Lisans Tezi, Konya, 17-21.