THE EFFECT OF SMARTPHONE USE ON SLEEP QUALITY IN ADOLESCENTS (13-20 YEARS OLD) USING THE YOUTH CENTER

Öz

Aim: The aim of this study was to determine the effect of smartphone use on sleep quality in adolescents (13-20 years) using youth center.
Method: The descriptive study was conducted between May and August 2019 at a youth center within a municipality. The population of the study consisted of adolescents consisting of 400 adolescents aged between 13-20 years who were attending courses in the youth center, and the sample consisted of 237 individuals who fulfilled the research criteria and agreed to participate in the study. Data were collected by using Introductory Form, The Smartphone Addiction Scale-Short Version and Pittsburg Sleep Quality Index. Percentage, mean, standard deviation, Mann Whitney U test, Kruskal Wallis test, pearson correlation test were used for statistical analysis.
Results: In the research, it was found that 94.5% of the young people had smart phones and 72.6% of them were mostly social media. The purpose of using smart phone for internet use, time period of using smart phone, control of smart phone and seeing himself as a smart phone addict were found to affect the use of smartphones. It was determined that the sleep quality was affected by the people living with them, sharing room where they sleep, the location of the accommodation, seeing themselves as a smartphone addict and having sleep problems. There was a significant relationship between the mean scores of the The Smartphone Addiction Scale-Short Version and Pittsburg Sleep Quality Index scores of the adolescents who participated in the study (r=0.219; p=0.048).
Conclusion: In this study, it was found that adolescents' The Smartphone Addiction Scale-Short Version and Pittsburg Sleep Quality Index mean scores were moderate and there was a statistically significant relationship between them. It is recommended to develop and implement training programs on smart phone use.

Anahtar Kelimeler

• Smartphone
• smartphone addiction
• adolescence
• sleep quality

GENÇLİK MERKEZİNİ KULLANAN ERGENLERDE (13-20 YAŞ) AKILLI TELEFON KULLANIMININ UYKU KALİTESİNE ETKİSİ

Öz

Amaç: Araştırma gençlik merkezini kullanan ergenlerde (13-20 yaş) akıllı telefon kullanımının uyku kalitesine etkisinin belirlenmesi amacıyla yapılmıştır.
Yöntem: Tanımlayıcı nitelikte olan araştırma bir belediye bünyesinde hizmet veren gençlik merkezinde Mayıs-Ağustos 2019 tarihleri arasında yürütülmüştür. Araştırmanın evrenini gençlik merkezinde kurs görmekte olan 13-20 yaş 400 kişiden oluşan ergen gençler, örneklemini ise araştırma kriterlerine uyan ve araştırmaya katılmayı kabul eden 237 kişi oluşturmuştur. Veriler Tanıtıcı Form, Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği Kısa Formu ve Pittsburg Uyku Kalitesi Ölçeği ile toplanmıştır. İstatistiksel değerlendirmelerde yüzde, ortalama, standart sapma, Mann Whitney U testi, Kruskal Wallis testi, pearson korelasyon testi kullanılmıştır.
Bulgular: Araştırmada gençlerin %94.5’inin akıllı telefona sahip, %72.6’sının da akıllı telefon kullanım amacının çoğunlukla sosyal medya olduğu bulunmuştur. Gençlerin akıllı telefon kullanımını internet kullanma amacı, akıllı telefon kullanılan zaman dilimi, akıllı telefon kontrolü ve kendini akıllı telefon bağımlısı olarak görmenin etkilediği saptanmıştır. Uyku kalitesini ise birlikte yaşadığı kişiler, uyuduğu odayı paylaşma durumu, barınılan yer, kendini akıllı telefon bağımlısı olarak görme ve uyku problemi yaşamanın etkilediği belirlenmiştir. Araştırmaya katılan ergenlerin Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği Kısa Formu ve Pittsburg Uyku Kalitesi Ölçeği puan ortalamaları arasında anlamlı ilişki saptanmıştır (r=0.219; p=0.048).
Sonuç: Bu araştırmada ergenlerin Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği Kısa Formu ve Pittsburg Uyku Kalitesi Ölçeği puan ortalamalarının orta düzeyde olduğu ve aralarında istatistiksel olarak anlamlı ilişki olduğu bulunmuştur. Akıllı telefon kullanımı konusunda eğitim programlarının geliştirilmesi ve uygulanması önerilebilir. 

Anahtar Kelimeler

• akıllı telefon
• akıllı telefon bağımlılığı
• ergenlik
• uyku kalitesi

Kaynakça

1. 1. Kuyucu M. Gençlerde Akıllı Telefon Kullanımı ve Akıllı Telefon Bağımlılığı Sorunsalı: “Akıllı Telefon (Kolik)” Üniversite Gençliği. Global Media Journal TR Edition 2017;7(14):330-7.
2. 2. Güneş NA, Akbıyık Dİ, Aypak C, Görpelioğlu S. Lise Öğrencilerinde Sosyal Medya Bağımlılığı ve Uyku Kalitesi. Türkiye Aile Hekimliği Dergisi 2018;22(4):185-92.
3. 3. Şata M, Çelik İ, Ertürk Z, Taş EU. Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği’nin (ATBÖ) Türk Lise Öğrencileri İçin Uyarlama Çalışması. Eğitimde ve Psikolojide Ölçme ve Değerlendirme Dergisi 2016;7(1):156-69.
4. 4. Solecki S, Hillier FT. The Toll of too Much Technology on Teens' Mental Health. Journal of Pediatric Nursing 2015;30(6):933-6.
5. 5. Türkiye İstatistik Kurumu (TUİK) Haber Bülteni (2016). http://www.tuik.gov.tr/PreHaberBultenleri.do?id=21779 (Erişim Tarihi: 10.04.2019).
6. 6. Ağargün MY, Kara H, Anlar Ö. Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi’nin Geçerliliği ve Güvenirliliği. Türk Psikiyatri Dergisi 1996;7(2):107-15.
7. 7. Paiva T, Gaspar T, Matos MG. Sleep Deprivation in Adolescents: Correlations with Health Complaints and Health-Related Quality of Life. Sleep Medicine 2015;16(4):521-7.
8. 8. Eroğlu O, Yıldırım Y. Sosyal Medya Ağlarının Kullanım Amacı ve Bağımlılığının Uyku Kalitesi ile İlişkisinin İncelenmesi. Türkiye Spor Bilimleri Dergisi 2017;1(1):1-10.

9. 9. Soni R, Upadhyay R, Jain M. Prevalence of Smart Phone Addiction, Sleep Quality and Associated Behaviour Problems in Adolescents. International Journal of Research in Medical Sciences 2017;5(2):515-9.
10. 10. Bartel KA, Gradisar M, Williamson P. Protective and Risk Factors for Adolescent Sleep: A Meta-Analytic Review. Sleep Medicine Reviews 2015;21:72-85.
11. 11. Koças F, Şaşmaz T. Internet Addiction Increases Poor Sleep Quality among High School Students. Türkiye Halk Sağlığı Dergisi 2018;16:167-77.
12. 12. Woods HC, Scott H, Cain N, Gradisar M, Hale L, Guan S. Sleep and Use of Electronic Devices in Adolescence: Results from a Large Populationbased Study. Computer Human Behaviour 2015;33:321-5.
13. 13. Aktaş H, Yılmaz N. Üniversite Gençlerinin Yalnızlık ve Utangaçlık Unsurları Açısından Akıllı Telefon Bağımlılığı. International Journal of Social Sciences and Education Research 2017;3:85-100.
14. 14. Kırca K, Kutlutürkan S. Hemşirelik Öğrencilerinin Akıllı Telefon Bağımlılık Düzeylerinin İletişim Becerilerine Etkisi. Kocaeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi 2019;5(2):81-5.
15. 15. Van den Bulck J. Television Viewing, Computer Game Playing, and Internet Use and Selfreported Time to Bed and Time out of Bed in Secondary-School Children. Sleep 2004;27(1):101-4.
16. 16. Cain N, Gradisar M. Electronic Media Use and Sleep in School-Aged Children and Adolescents: A Review. Sleep Medicine 2010;11(8):735-42.
17. 17. Kwon M, Kim DJ, Cho H,Yang S. The Smartphone Addiction Scale: Development and Validation of a Short Version for Adolescents. PloS One 2013;8:e83558.
18. 18. Noyan CO, Enez Darçın A, Nurmedov S, Yılmaz O, Dilbaz N. Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeğinin Kısa Formunun Üniversite Öğrencilerinde Türkçe Geçerlilik ve Güvenilirlik Çalışması. Anadolu Psikiyatri Dergisi 2015;16:73-81.
19. 19. Saygılı S, Akıncı AÇ, Arıkan H, Dereli E. Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi ve Yorgunluk. Electronic Journal of Vocational Colleges 2011;1(1):88-94.
20. 20. Şenol V, Soyuer F, Pekşen-Akça R, Argün M. Adolesanlarda Uyku Kalitesi ve Etkileyen Faktörler. Kocatepe Tıp Dergisi 2012;13(2):93-102.
21. 21. Buysse DJ, Yu L, Moul DE, Germain A, Stover A, Dodds NE, Pilkonis PA. Development and Validation of Patient-Reported Outcome Measures for Sleep Disturbance and Sleep-Related Impairments. Sleep 2010;33(6):781-92.
22. 22. Cates ME, Clark A, Woolley TW, Saunders A. Sleep Quality Among Pharmacy Students. American Journal of Pharmaceutical Education 2015;79(1):1-6.
23. 23. Bulduklu Y, Özer NP. Gençlerin Akıllı Telefon Kullanım Motivasyonları. İnsan ve Toplum Bilimleri Araştırmaları Dergisi 2016;5(8):2963-86.
24. 24. Kuss DR, Griffiths MD. Online Social Networking and Addiction: A Review of the Psychological Literature. International Journal of Environmental Research and Public Health 2011;8:3528-52.
25. 25. Demirci K, Akgönül M, Akpınar A. Relationship of Smartphone Use Severity with Sleep Quality, Depression, and Anxiety in University Students. Journal of Behavioral Addictions 2015;4(2):85-92.