Elmanın fenolik bileşen ve lif içeriği
Öz
Elma, Rosaceae familyasından Malus communis L. cinsindendir. Genel olarak, elmalar %85 su, %11 karbonhidrat, %2 diyet lif, %0.6 yağ, %0.5 organik asit ve %0.3 proteinden oluşur. Malik asit en fazla bulunan asittir, ayrıca fenolik asitler (kafeik ve klorojenik gibi) ve vitaminlerde mevcuttur.
En sık tüketilen meyvelerden biri olarak elma; insan beslenmesinde monosakkaritlerin, minerallerin, diyet lifin, çeşitli biyolojik aktif bileşiklerin, C vitamini ve doğal antioksidan olarak bilinen fenolik bileşenlerin kaynağıdır. Bazı araştırmacılar polifenollerin antimutajenik ve antikanserojen etkileri olan bileşenler olduğunu düşünmektedirler.
Bu derlemede elmanın fenolik bileşenleri ve lif içeriği incelenerek bu iki unsurun sağlığımız için önemine değinilmiştir.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- Ali, M. B., E. J. Hahn and K. Y. Paek, 2005. CO2–induced Total Phenolics in Suspension Cultures of Panax Ginseng C. A. Mayer Roots: Role of Antioxidants and Enzymes. Plant Physiology and Biochemistry 43:449–457.
- Anderson, J., W. B. M. Smith and N. S. Guftanson, 1994. Health Benefit and Practical Aspects of High–Fibre Diets. American Journal of Clinical Nutrition, 595:1242–1247.
- Anderson, J., S. Perryman, L. Young and S. Prior, 2007. Dietary Fiber. Food and Nutrition Series. (http://www.ext.colostate.edu/pubs/ foodnut/09333.html) (Erişim Tarihi: 2010)
- Anonim, 2001. The Definition of Dietary Fiber. Report of the Dietary Fiber Definition Committee to the Board of Directors of the American Association of Cereal Chemists. Cereal Foods World (46):112–126.
- Arts, I. C. W., B. V. Putte and P. C. H. Hollman, 2000. Catechin Contents of Foods Commonly Consumed in The Netherlands. 1. Fruits, Vegetables, Staple Foods, and Processed Foods. J. Agric. Food Chem. 48:1746–1751.
- Aprikian, O., J. Busserolles, C. Manach, A. Mazur, C. Morand, M. J. Davicco, C. Besson, Y. Rayssiguier, C. Remesy and C. Demigne, 2002. Lyophilized Apple Counteracts the Development of Hypercholesterolemia, Oxidative Stress, and Renal Dysfunction in Obese Zucker Rats. Journal of Nutrition, 132:1969–1976.
- Arts, I. C. W., B. V. Putte and P. C. H. Hollman, 2000. Catechin Contents of Foods Commonly Consumed in The Netherlands. 1. Fruits, Vegetables, Staple Foods, and Processed Foods. J. Agric. Food Chem., 48:1746–1751.
- Awad, M. A., A. de Jager and L. M. van Westing, 2000. Flavonoid and Chlorogenic Acid Levels in Apple Fruit: Characterisation of Variation. Sci. Hortic. 83:249–263.
Ayrıntılar
Birincil Dil
Türkçe
Konular
-
Bölüm
Derleme
Yayımlanma Tarihi
5 Mayıs 2015
Gönderilme Tarihi
2 Ocak 2014
Kabul Tarihi
4 Eylül 2014
Yayımlandığı Sayı
Yıl 2014 Cilt: 43 Sayı: 1-2