AN INVESTIGATION OF THE PHYSICAL ACTIVITY LEVELS AND THE AFFECTING FACTORS AMONG INDIVIDUALS AGED BETWEEN 65 AND 74

Öz

This study aim stoinvestigate the level and it saffecting factors of physical activity among individuals aged between 65 and 74 who were registered in a Family Health Center located in eastern Turkey. This study, descriptive in nature, was conducted between February and June 2021 with individuals registered in Family Healthcenters in a city located in the eastern part of Turkey. The target population of the study was older individuals enrolled in the related units having there search criteria.The sample consisted of 268 individuals who were calculated using the sampling method for an unknown population. Data were obtained using the Socio-demographic Form and the Physical Activity Questionnaire for Primary Care (PAQPC). Of all the participating elderly individuals, 64.9% were found to be inactive. It was also found that 72.7% of the participants were inactive, and a significant relation ship was detected between the education level and the physical activity level (r=.232, p<0.001). In addition, 32.6% of elderly individuals who reportedly did exercises and 71.6% of those who did not were found to be inactive, and there was a low-level relation ship between the two variables (r=.329, p<0.001). While forming programs to increase level of physical activity in older individuals, public health nurses should give priority to older individuals with low education level, who should be helped to be come aware that not all daily activities (like house work) meet physical activity needs.

Anahtar Kelimeler

• Older individuals
• Physical Activity
• Public Health Nursing

65-74 YAŞ ARALIĞINDAKİ BİREYLERDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN VE ETKİLEYEN FAKTÖRLERİN İNCELENMESİ

Öz

Bu çalışma, Türkiye’nin doğusunda yer alan bir ildeki Aile Sağlığı Merkezlerine kayıtlı 65-74 yaş aralığındaki bireylerin fiziksel aktivite düzeyinin ve etkileyen faktörlerin incelenmesi amacıyla yapıldı. Araştırma tanımlayıcı tipte bir araştırmadır. Türkiye’nin doğusunda yer alan bir ildeki Aile Sağlığı Merkezlerine kayıtlı 65-74 yaş aralığındaki bireyler ile Şubat-Haziran 2021 tarihleri arasında yürütüldü. Araştırmanın evrenini, söz konusu birimlere kayıtlı ve araştırma kriterlerini sağlayan yaşlı bireyler, örneklemi ise evreni bilinmeyen örnekleme yöntemine göre hesaplanan 268 kişi oluşturdu. Araştırmanın verileri, Tanıtıcı Bilgi Formu ve Birinci Basamak için Fiziksel Aktivite Anketi (BBFAA) kullanılarak elde edildi. Yaşlı Bireylerin %64.9’unun hareketsiz olduğu belirlendi. Okur-yazar olmayan bireylerin %72.7’sinin hareketsiz olduğu, eğitim düzeyi ile fiziksel aktivite durumu arasında anlamlı ilişki olduğu bulundu (r=.232, p<0.001). Ayrıca egzersiz yaptığını bildiren yaşlı bireylerin %32.6’sının, yapmadığını bildirenlerin ise %71.6’sının hareketsiz olduğu, iki değişken arasında da düşük seviyede ilişki olduğu belirlendi (r=.329, p<0.001). Bu çalışmada eğitim düzeyi ve egzersiz yapma durumunun fiziksel aktivite düzeyi ile ilişkili olduğu belirlenmiştir. Halk sağlığı hemşireleri yaşlı bireylerde fiziksel aktiviteyi arttırabilecek programlar düzenlerken, eğitimdüzeyidüşükolanyaşlıbireyleriöncelikligrupolarakelealmalıdırlar. Günlük olarak yapılan her aktivitenin (ev işleri gibi) fiziksel aktivite gereksinimini karşılamadığı konusunda yaşlı bireylerde farkındalık yaratılmalıdır.

Anahtar Kelimeler

• Fiziksel Aktivite
• Halk Sağlığı Hemşireliği
• Yaşlı

Kaynakça

1. Çalık İ, Algun C. Yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasındaki ilişki. Fizyoterapi Rehabilitasyon 2013; 24: 110-117.
2. Torlak MS. Yaşlanma ve egzersiz. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi 2018; 3(1): 128-144.
3. Soyuer F, Şenol V, Elmalı F. Huzurevinde kalan 65 yaş ve üstündeki bireylerin, fiziksel aktivite, denge ve mobilite fonksiyonları. Cep 2012; 542(235): 40-62.
4. Kocaman AA, Kırdı N, Aksoy S, Elmas Ö, Yavuz BB. Yaşlı bireylerde kare adım egzersiz eğitiminin postüral kontrol, kognitif fonksiyon ve yürüyüş üzerine etkisi: Pilot çalışma. Türk Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi 2020; 31(1): 11-20.
5. Bolding DJ, Corman E. Falls in the geriatric patient. Clin Geriatr Med 2019; 35(1): 115-26.
6. Haddad YK, Bergen G, Florence CS. Estimating the economic burden related to older adult falls by state. J Public Health Manag Pract 2019; 25(2): E17-24.
7. Marzetti E, Calvani R, Tosato M, Cesari M, Di Bari M, Cherubini A, et al. Physical activity and exercise as countermeasures to physical frailty and sarcopenia. Aging Clin Exp Res 2017; 29(1): 35-42.
8. Lök N, Lök S, Canbaz M. The effect of physical activity on depressive symptoms and quality of life among elderly nursing home residents: Randomized controlled trial. Archives of Gerontology and Geriatrics 2017; 70: 92-98.

9. Cardenas Fuentes G, Bawaked RA, Martínez González MÁ, Corella D, Subirana Cachinero I, Salas-Salvadó J, et al. Association of physical activity with body mass index, waist circumference and incidence of obesity in older adults. European Journal of Public Health 2018; 28(5): 944-950.
10. Distefano G, Goodpaster BH. Effects of exercise and aging on skeletal muscle. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine 2018; 8(3): a029785.
11. Sanders LM, Hortobágyi T, Bastide-van Gemert S, Zee EA, Heuvelen MJ. Dose-response relationship between exercise and cognitive function in older adults with and without cognitive impairment: a systematic review and meta-analysis. PloS one 2019; 14(1): e0210036.
12. Chase JAD, Phillips LJ, Brown M. Physical activity intervention effects on physical function among community-dwelling older adults: A systematic review and meta-analysis. Journal of Aging and Physical Activity 2017; 25(1): 149-170.
13. Noğay A.E, Özen M. Birinci basamak için fiziksel aktivite anketinin türkçe uyarlamasının geçerlilik ve güvenilirliği. Konuralp Tıp Dergisi 2019; 11(1): 1-8.
14. Benedict C, Brooks SJ, Kullberg J, Nordenskjöld R, Burgos J, Le Grevès M, et al. Association between physical activity and brain health in older adults. Neurobiology of Aging 2013; 34(1): 83-90.
15. Fraile-Bermúdez AB, Kortajarena M, Zarrazquin I, Maquibar A, Yanguas JJ, Sánchez-Fernández CE, et al. Relationship between physical activity and markers of oxidative stress in independent community-living elderly individuals. Experimental Gerontology 2015; 70: 26-31.
16. Kersu Ö, Alparslan GB. Geriatrik bireylerin fiziksel aktiviteleri ve uyku kaliteleri arasındaki ilişki. STED/Sürekli Tıp Eğitimi Dergisi 2020; 29(1): 24-30.
17. Lök N, Lök S. Yaşlıların fiziksel aktivite düzeyleri ile bilişsel durumları arasındaki ilişki. In Yeni Symposium 2016; 54(2).
18. Cengiz ŞŞ, Delen B. 65 yaş ve üzerindeki bireylerde fiziksel aktivite düzeyi ile umutsuzluk düzeyi arasındaki ilişkinin incelenmesi (Manisa ili örneği). Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2019; 21(4): 25-39.
19. Langhammer B, Bergland A, Rydwik E. The importance of physical activity exercise among older people. Hindawi BioMed Research International 2018; 1-3.
20. Kang HW, Park M, Wallace JP. The impact of perceived social support, loneliness, and physical activity on quality of life in South Korean older adults. Journal of Sport and Health Science 2018; 7(2): 237-244.
21. Bull FC, Al-Ansari SS, Biddle S, Borodulin K, Buman MP, Cardon G, et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. British Journal of Sports Medicine 2020; 54(24): 1451-1462.