Yıl 2004,
Cilt: 5 Sayı: 2, 109 - 114, 01.05.2004
Öz
Bu çalışmanın amacı; spor egzersizlerinin insan organizması üzerindeki etkilerini ortaya koymaktır. Yapılan araştırmalar incelendiğinde egzersizlerin kaslar, kalp-dolaşım ve solunum sistemleri üzerinde olumlu etkileri saptanmıştır. Sonuç olarak; sporun düzenli ve devamlı yapılmasıyla sağlıklı bir yaşam desteklenmiş olur.
Kaynakça
- Açıkada, C., Ergen, E., (1990). Bilim ve Spor, Büro-tek ofset Mabaacılık Ankara.
- Akgün, N., (1989). Egzersiz Fizyolojisi, 3. Baskı, I. Cilt, Ankara.
- Akgün, N., (1973). Çeviri, Egzersiz Fizyolojisi, 6. Baskı, I. Cilt, İzmir.
- Bilge, M., (2000). Türk Bayan Hentbol Milli Takımı Oyuncularının Somatotip Profilleri ve Yabancı Ülke Sporcuları ile Karşılaştırılması. Spor Araştırmaları Dergisi, 4. Cilt, Ankara.
- Demir, M., (1997). Atletizm, Koşular. Ankara.
- Erkan, N.,(1998). Yaşam Boyu Spor. Ankara.
- Gür, H.,(1992). Değişik Tip Aktiviteler Yapan Sporcularda Koşu Bandında Yapılan Maksimal Ve Submaksimal Test Sonuçlarının Değerlendirilmesi Ve Sonuçlarının 5 Km Koşusunun Başarısıyla Olan İlişkisi. Spor Bilimleri Dergisi, Cilt 3, sayı 2, Ankara.
- Kuru, E., (2000). Sporda Psikoloji, Ankara.
- Muratlı, S., (1976). Antrenman ve İstasyon Çalışmaları. Ankara.
- Muratlı, S., (2002). 7. Uluslar arası Spor Bilimleri Kongresi, Kemer-Antalya.
- Müftüoğlu, O., (2003).Yaşasın Hayat, 13. Baskı, İstanbul.
- Pehlivan, A., (2000). Fitness Salonlarında Risk Faktörü Taşıyan Kişilerde Uygulanabilecek, İnterval Prensipli Aerobik Antrenman Programı. Spor Araştırmaları Dergisi 4. Cilt, 1. Sayı Ankara
- Sevim, Y., (1997). Antrenman Bilgisi,Tutibay Ltd.Şti Ankara.
Yıl 2004,
Cilt: 5 Sayı: 2, 109 - 114, 01.05.2004
Öz
The aim of this study is to point out the effects of the sport excercises on human organism. When the researches are examined, the positive effects of the exercises are seen on muscle, cardio-vascular and respiratory systems. As result; regulary and continuously participation in to sport support a healthy life
Kaynakça
- Açıkada, C., Ergen, E., (1990). Bilim ve Spor, Büro-tek ofset Mabaacılık Ankara.
- Akgün, N., (1989). Egzersiz Fizyolojisi, 3. Baskı, I. Cilt, Ankara.
- Akgün, N., (1973). Çeviri, Egzersiz Fizyolojisi, 6. Baskı, I. Cilt, İzmir.
- Bilge, M., (2000). Türk Bayan Hentbol Milli Takımı Oyuncularının Somatotip Profilleri ve Yabancı Ülke Sporcuları ile Karşılaştırılması. Spor Araştırmaları Dergisi, 4. Cilt, Ankara.
- Demir, M., (1997). Atletizm, Koşular. Ankara.
- Erkan, N.,(1998). Yaşam Boyu Spor. Ankara.
- Gür, H.,(1992). Değişik Tip Aktiviteler Yapan Sporcularda Koşu Bandında Yapılan Maksimal Ve Submaksimal Test Sonuçlarının Değerlendirilmesi Ve Sonuçlarının 5 Km Koşusunun Başarısıyla Olan İlişkisi. Spor Bilimleri Dergisi, Cilt 3, sayı 2, Ankara.
- Kuru, E., (2000). Sporda Psikoloji, Ankara.
- Muratlı, S., (1976). Antrenman ve İstasyon Çalışmaları. Ankara.
- Muratlı, S., (2002). 7. Uluslar arası Spor Bilimleri Kongresi, Kemer-Antalya.
- Müftüoğlu, O., (2003).Yaşasın Hayat, 13. Baskı, İstanbul.
- Pehlivan, A., (2000). Fitness Salonlarında Risk Faktörü Taşıyan Kişilerde Uygulanabilecek, İnterval Prensipli Aerobik Antrenman Programı. Spor Araştırmaları Dergisi 4. Cilt, 1. Sayı Ankara
- Sevim, Y., (1997). Antrenman Bilgisi,Tutibay Ltd.Şti Ankara.
Toplam 13 adet kaynakça vardır.
Ayrıntılar
| Birincil Dil | Türkçe |
|---|---|
| Bölüm | Research Article |
| Yazarlar | |
| Yayımlanma Tarihi | 1 Mayıs 2004 |
| Yayımlandığı Sayı | Yıl 2004 Cilt: 5 Sayı: 2 |