Futbola Özgü Oyunlara Verilen Fizyolojik ve Kinematik Cevaplar: Antrenman Maçı ile Karşılaştırma

Yıl 2016, Cilt: 27 Sayı: 4, 194 - 209, 01.05.2017

Sinem Hazır Caner Açıkada

https://doi.org/10.17644/sbd.311989

Öz

Bu çalışmanın amacı futbola özgü oyunlara verilen

fizyolojik ve kinematik cevapların incelenmesi ve

antrenman maçıyla karşılaştırılmasıdır. Çalışmaya toplam

14 genç futbolcu (yaş:15.6􀁲0.6 yıl; boy:171.5􀁲4.5

cm; vücut ağırlığı: 61.2􀁲5.3 kg) gönüllü olarak

katılmıştır. Çalışmada 2x2, 4x4, 6x6 ve 8x8 oynanan

küçük alan oyunları; oyuncu başına düşen oyun süresi

ve oyun sahası ölçüsü sabitlenerek, kalecisiz, normal

oyun kurallarıyla 4 set oynatılmıştır. Setler arası dinlenme

tüm oyunlarda 2 dakika verilmiştir. Antrenman

maçı nizami futbol sahasında (68-105 m) normal oyun

kurallarında oynatılmıştır. Küçük alan oyunlarında

ve antrenman maçında kan laktat konsantrasyonu,

kalp atım hızı ve algılanan zorluk derecesi fizyolojik

parametreler olarak, farklı hareket profillerinde (durma-

yürüme, jogging, düşük, orta ve yüksek şiddetli

koşu) kat edilen mesafe, geçirilen süre ve hareket

sayısı kinematik parametreler olarak incelenmiştir.

Çalışma bulgularına göre, küçük alan oyunlarında

oyuncu sayısının azalmasıyla artmıştır. Kinematik

bulgulara göre, oyuncu sayısının artmasıyla, düşük

şiddetli koşularda kat edilen mesafe ve geçirilen sürede

artış; oyuncu sayısının azalmasıyla da yüksek şiddetli

koşularda kat edilen mesafe ve geçirilen sürede artış

gerçekleşmiştir. Sonuç olarak, küçük alan oyunlarında

oyunun şiddetini belirlemesinde, fizyolojik ve kinematik

cevapların birlikte kullanılması gerektiği tespit

edilmiştir. Antrenman maçı ve küçük alan oyunları

karşılaştırıldığında 8x8 küçük alan oyununun, diğer

küçük alan oyunlarına göre, antrenman maçına benzer

kinematik ve fizyolojik değişkenler gösterdiği

belirlenmiştir.

Anahtar Kelimeler

Futbol, Küçük Alan Oyunları, Fizyolojik Cevaplar, Kinematik Analiz

Physiological And Kinematic Responses To Small Sided Games In Soccer: Comparison With The Training Match

Öz

The aim of this study was to compare physiological

and kinematic responses to various soccer specific

small-sided games and friendly match. 14 young

soccer players (age: 15.6􀁲0.6 years; height: 171.5􀁲4.5

cm; body weight: 61.2􀁲5.3 kg) were voluntarily participated

in the study. Four sets of small sided games

were played under standardized time and field space

for each player by 2-a-side, 4-a-side, 6-a-side, and

8-a-side without a goalkeeper by normal game rules.

In all games the resting duration between sets was 2

minutes. Training match was played in normal official

size field under regular rules. In small sided games

and match blood lactate, heart rate and subjective

perceived exertion rating were used as physiological

variables; the total distance covered, the number

and time spent in each activity categories as stoppage

and walking, jogging, low-medium-high velocity

running were determined as kinematic variables. In

small sided games as the number of players increase

the intensity of the game has decreased, and vice versa.

According to kinematic findings as the number of

players increased, amount of time spent and distance

run in low intensities has increased, and as opposite to

this, as the number of players decreased the amount

of time spent and distance run in higher intensities has

also increased. According to the findings it is better to

use physiological and kinematic variables together in

establishing the intensity of the game. Furthermore

8-a-side game format showed most similar kinematic

and physiological variables compare to other form of

games in this study.

Anahtar Kelimeler

Soccer, Small Sided Games, Physiological Responses, Kinematic Analysis

Kaynakça

• Abrantes CL, Nunes MI, Maçãs VM, Leite NM, Sampaio JE. (2012) Effects of the number of players and game type constraints on heart rate, rating of perceived exertion, and technical actions of small-sided soccer games. J Strength Cond Res.,26 (4), 976-81. Açıkada C, Ergen E, Alpar R, Sarpyener K. (1991) Erkek sporcularda vücut kompozisyonu parametrelerinin incelenmesi. Spor Bilimleri Dergisi, 2 (3), 27-41. Ali A,Farrally M. (1991) Recording soccer players’ heart rates during matches. J Sports Sci, 9 (2), 183-189.