Ankara Üniversitesi kolejlerinde çalışan personelin sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve fiziksel aktivite bilinç düzeyleri

Öz

Okul çağındaki çocuklar ve gençlerle çalışan öğretmenler ile personelin yaşam tarzlarını oluşturan alışkanlıklarının incelenmesi, bu yaş grubuna hem örnek olmaları hem de performanslarının sağlıklı olmalarına bağlı olması bakımından önemlidir. Bu çalışmanın amacı, Ankara Üniversitesi Kolejlerinde (ANKÜ) görev yapmakta olan personelin sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve fiziksel aktivite bilinç düzeylerini belirlemektir. Çalışmaya ANKÜ Kolejinde çeşitli kademelerde görev yapan 39’u kadın, 30’u erkek olmak üzere toplam altmış dokuz (n: 69) personel katılmıştır. Bu amaçla Tuncel ve Tuncel (2009) tarafından geliştirilen “Sağlıklı Yaşam Tarzı ve Fiziksel Aktivite Bilinç Düzeyi” anketi uygulanmıştır. Elde edilen veriler betimleyici istatistikler kullanılarak analiz edilmiştir. Bulgular incelendiğinde, personelin fiziksel aktivite bilinç düzeyinin yüksek olduğu (X: 2,52 ± 0,51) fakat egzersiz yapma oranları (% 40,6), Bilgisayar/TV alışkanlıkları ve stres durumları (% 69,9) ile ilgili sonuçlar incelendiğinde sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının geliştirilmesine ihtiyaç duyulduğu sonucuna ulaşılmıştır

Anahtar Kelimeler

• Fiziksel aktivite, fiziksel aktivite bilinç düzeyleri, sağlıklı yaşam alışkanlıkları

ANKARA UNIVERSITY COLLEGES’ PERSONNELS’ HEALTHY LIFE HABITS AND PHYSICAL ACTIVITY CONSCIOUSNESS LEVELS

Öz

Examining the life style habits of teachers and personnel who work with school age children and youngsters is important on the ground that they are both role models for the aforementioned group and their performances rely on their being healthy. The purpose of this study is to determine the healthy life habits and the physical activity consciousness levels of Ankara University College teachers and personnel (n= 69). In order to reach this goal, the questionnaire which was developed by Tuncel and Tuncel (2009) “Healthy Life Style and Physical Activity Consciousness Level” was used. The data obtained was analyzed by using the descriptive statistics. The obtained data showed that the physical activity consciousness levels of personnel are high but their healthy life habits need to be developed

Anahtar Kelimeler

• Physical activity, healthy lifestyles, physical activity consciousness levels

Kaynakça

1. Atomi Y, Miyashita M (1987): Influences of weight reduction on aerobic power and body composition of middle-aged women. Journal of sports medicine and physical fitness, 27 (4), 501-509.
2. Aydın AD, Demir H, Yetim AA (2007): Türk Spor Politikalarında Öngörülen Hedeflerin Gerçekleşme Düzeylerinin Belirlenmesi Üzerine Bir Araştırma (GSGM Örneği). Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 1, 87-96.
3. Bezner JR, Adams TB, Steinhardt MA. (1997): Relationship of body dissatisfaction to phy- sical health and wellness. Am J Health Be- havior, 21(2):147-55.
4. Blair SN, Morris JN (2009): Healthy hearts– and the universal benefits of being physi- cally active: physical activity and health. Annals of epidemiology, 19(4), 253-256. DOI: 10.1016/j.annepidem.2009.01.019.
5. Bulló M, Garcia-Aloy M, Martínez-González MA, et al. (2011): Association between a healthy lifestyle and general obesity and ab- dominal obesity in an elderly population at high cardiovascular risk. Preventive Medi- cine, 53(3), 155-161.
6. Cagle B (2000): A survey of status of the life a time wellness course in tennessee, DA. Middle Tennessee State University (Docto- ral dissertation, unpublished PhD thesis).
7. Canetti L, Bacher E, Galili WE, et al. (1997): Parental bonding and mental health in ado- lescence. Adolescence, 32(126), 381-94.
8. Çamlıyer H (1992): “Spor ve Serbest Zaman Eğitimi”. 1. Eğitim Kurumlarında Beden Eğitimi ve Spor Sempozyumu, İzmir, M. E. Basımevi, Ankara.

9. Epstein JA, Griffin KW, Gilbert JB (2002): Positive impact of competence skills and psychological wellness in protecting inner- city adolescents from alcohol use. Preven- tion Science, 3(2), 95-104.
10. Fişek N (1985): Halk Sağlığına Giriş. 1. Bas- kı. Ankara: Çağ Matbaası.
11. Ford ES, Bergmann MM, Boeing H, et al. (2012): Healthy lifestyle behaviors and all- cause mortality among adults in the United States. Preventive Medicine, 55(1), 23-27.
12. Haskell WL, Blair SN, Hill JO (2009): Physi- cal activity: health outcomes and importance for public health policy. Prev Med. 49(4), 280-282.
13. Heyward UH (1991): Advanced fitness as- sessment and exercise prescription. Cham- paign, Human Kinetic Books:1-65. 14. http://www.tuik.gov.tr/PreHaberBultenleri.d o?id=13142 (21.07.2015).
14. Jackson AS, Pollack ML, Ward A (1980): Generalized equations for predicting body density of women. Med Sci Sports Exerc, 12, 175-82.
15. Kenayias JJ (1993): Aging body composition: possibilities for future studies. American Inst Nutr, 123, 454-8.
16. King DE, Mainous AG, Carnemolla M, et al. (2009): Adherence to Healthy Lifestyle Ha- bits in US Adults, 1988-2006. The Ameri- can Journal of Medicine, 122(6), 528-534.
17. Lee IM, Shiroma EJ, Lobelo F, et al. (2012): Effect of physical inactivity on major non- communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expec- tancy. The lancet, 380(9838), 219-229
18. Paffenbarger RS, Hyde RT, Wing AL, et al. (1993): The association of changes in physi- cal-activity level and other lifestyle charac- teristics with mortality among men. New England Journal of Medicine, 328(8), 538- 545.
19. Soyuer F, Sitti S (2011): Kanserli Çocuklar ve Fiziksel Aktivite. Dicle Tıp Dergisi, 38(4), 526-529.
20. Spirduso WW, Cronin DL (2001): Exercise dose-response effects on quality of life and independent living in older adults. Med. Sci. Sports Exerc., 33(6), 598–608.
21. Stokes R, Moore AC, Moore C (1986): North Carolina: Hunter Textbooks Inc. 172
22. Sundquist K, Qvist J, Johansson SE, et al. (2005): The long-term effect of physical ac- tivity on incidence of coronary heart disea- se: A 12-year follow-up study, Preventive Medicine,41(1):219-225
23. Sweeney TJ, Witmer JM (1991): Beyond social interest: striving toward optimum he- alth and wellness. Psychology, 47(4):527- 40.
24. Tuncel S, Tuncel F (2009): Determinig the health-exercise/physical activity levels of university students. Celal Bayar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 4(1), 51-58.
25. Vander AJ, Sherman JH, Luciano DS (1990): Human physiology. New York: Mc Graw Hill.
26. Warburton DER, Nicol CW, Bredin SSD (2006): Health benefits of physical acti- vity:the evidence. CMAJ, 174 (6), 801-809.
27. Yetim AA (2000): Sosyoloji ve Spor, Topkar Matbaacılık, Ankara.