Sporcularda bilinçli farkındalığın dikkat üzerindeki etkisi: İyimserlik ve karamsarlığın aracılık rolü
Öz
Bu araştırmanın amacı, sporcularda bilinçli farkındalığın dikkat performansına etkisini incelemek ve bu ilişkide iyimserlik ile karamsarlığın aracı rollerini belirlemektir. Araştırmanın örneklemini Balıkesir Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde öğrenim gören ve aktif olarak spor hayatına devam eden 397 sporcu oluşturmaktadır. Araştırmada veri toplama araçları olarak Bilinçli Farkındalık Ölçeği, Sporcularda İyimserlik ve Karamsarlık Ölçeği ile Stroop Testi Çapa Formu kullanılmıştır. Dikkat performansının göstergesi olarak Stroop D süresi kullanılmıştır. Verilerin analizinde Pearson korelasyon analizi, çoklu doğrusal regresyon analizi ve 5.000 bootstrap örneklemesine dayalı PROCESS Macro Model 4 kullanılmıştır. Bulgular, bilinçli farkındalık ile dikkat süresi arasında negatif ve anlamlı bir ilişki bulunduğunu göstermiştir (r=-.24, p<.01). Bilinçli farkındalık iyimserliği pozitif yönde (B=.99, p<.001), karamsarlığı ise negatif yönde anlamlı olarak yordamıştır (B=-1.13, p<.001). Bilinçli farkındalığın dikkat üzerindeki toplam etkisi anlamlı bulunmuştur (B=-3.00, p<.001). İyimserliğin dolaylı etkisine ilişkin bootstrap güven aralığının sıfırı içermesi nedeniyle aracılık etkisi anlamlı değildir (B=-1.35, %95 GA [-2.67, .01]). Buna karşılık karamsarlığın dolaylı etkisi anlamlı bulunmuştur (B=-1.25, %95 GA [-2.25,-.19]). Karamsarlık modele dâhil edildiğinde doğrudan etkinin anlamlılığını koruması (B=-1.75, p=.037), aracılığa işaret etmektedir. Sonuç olarak bilinçli farkındalığın dikkat performansını doğrudan ve karamsarlığı azaltarak dolaylı biçimde desteklediği, iyimserliğin ise anlamlı bir aracı rol üstlenmediği belirlenmiştir.
Anahtar Kelimeler
Bilişsel performans, bilinçli farkındalık, iyimserlik, karamsarlık, yürütücü işlevler
Kaynakça
- Augusto-Landa, J. M., Pulido-Martos, M., & Lopez-Zafra, E. (2011). Does perceived emotional intelligence and optimism/pessimism predict psychological well-being ?. Journal of Happiness Studies, 12, 463-474. https://doi.org/10.1007/s10902-010-9209-7
- Badin, O.O., Smith, M.R., Conte, D., & Coutts, A.J. (2016). Mental Fatigue: Impairment of Technical Performance in Small-Sided Soccer Games. International Journal of Sports Physiology and Performance, 11(8), 1100–1105. https://doi.org/10.1123/ijspp.2015-0710
- Beck, A. T (1976) Cognitive therapy for emotional disorders. New York: International Universities Press.
- Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848. https://doi.org/10.1037/0022-3514.84.4.822
- Carver, C. S., Scheier, M. F., & Segerstrom, S. C. (2010). Optimism. Clinical Psychology Review, 30(7), 879-889. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2010.01.006
- Chang, E. C., Maydeu-Olivares, A., & D’ Zurilla, T. J. (1997). Optimism and pessimism as partially independent constructs: Relations to positive and negative affectivity and psychological well-being. Personality and Individual Differences, 23(3), 433–440. https://doi.org/10.1016/S0191-8869(97)80009-8
- Conversano, C., Rotondo, A., Lensi, E., Della Vista, O., Arpone, F., & Reda, M. A. (2010). Optimism and its impact on mental and physical well-being. Clinical Practice and Epidemiology İn Mental Health, 14(6), 25-29. https://doi.org/10.2174/1745017901006010025
- Çağlar, E., & Koruç, Z. (2006). d2 dikkat testinin sporcularda güvenirliği ve geçerliği. Hacettepe Journal of Sport Sciences, 17(2), 58–80. https://dergipark.org.tr/tr/pub/sbd/article/171458
- Çakaloğlu, M., & Bayar, P. (2018). Orta ve yüksek şiddetli aerobik egzersizin bozucu etkiye direnç üzerine akut etkisi. Spor Bilimleri Dergisi, 29(2), 78–86. https://doi.org/10.33689/spormetre.474771
- Dallaway, N., Lucas, S.J.E., & Ring, C. (2022). Cognitive tasks elicit mental fatigue and impair subsequent physical task endurance: Effects of task duration and type. Psychophysiology, 59(12), https://doi.org/10.1111%2Fpsyp.14126